Arsurile solare - este o întunecare a culorii pielii atunci când este expusă la lumina ultravioleta (naturale sau artificiale). Întunecare apare ca urmare a formării și acumulării în straturile inferioare ale pielii pigment specific (melanina). Tanul se dezvoltă treptat după expuneri repetate de intensitate moderată. Tanul în sine este reacția protectoare a pielii. Și gradul sau calitatea ei este o dovadă a nivelului de adaptare la radiația solară. Expuneti crește metabolismul, îmbunătățirea funcționării glandelor endocrine, creste cantitatea de hemoglobina, ceea ce este foarte important pentru anemie la femeile gravide. Sub influența soarelui din colesterol (colesterol), sangele incepe sa sintetizeze vitamina D, care este deosebit de important în timpul sarcinii pentru prevenirea rahitismului la făt, precum și pentru prevenirea osteoporozei din cauza lipsei de absorbție a calciului din mama insarcinate (prezentat în consecințe neplăcute sub formă de pierdere a dinților, părului , pachetul de unghii, fragilitatea generală a oaselor și crampele musculare). Și, în plus, razele soarelui au un efect pronunțat antidepresiv, deoarece Ea produce mai multe endorfine - hormoni de fericire, ceea ce este foarte important, în special pentru femeile insarcinate. Dermatologii recomanda, de asemenea, baie cu ultraviolete pentru unele boli ale pielii (dermatita atopică, neurodermatită, eczeme, psoriazis, etc).
Expunerea prelungită la soare este efecte dăunătoare asupra sănătății (sistemul nervos, cardiovasculare și alte.) Cauze deshidratare, arsuri, hipertermie, solare sau șocuri termice cu vărsături și dezvoltarea sincopă uterin hemoragie ca urmare a tensiunii arteriale și a tonusului muscular, avort spontan sau naștere prematură și poate provoca dezvoltarea cancerului, de exemplu, formarea de melanom. Melanomul este o tumoare malignă care se dezvoltă din melanocite - celulele pigmentare producătoare de melani. Împreună cu carcinomul scuamos și bazocelular al pielii se referă la tumori maligne ale pielii. Primar localizate în piele, mai puțin frecvent - retina ochiului, membranele mucoase (cavitatea orală, vaginul, rectul). Unul dintre cele mai periculoase tipuri de cancer umane, de multe ori recurente și metastatice lymphogenous și prin hematogenå (aproximativ vorbind - prin vasele de sange), în aproape toate organele. Dar imunologii au demonstrat că o supradoză de ultraviolet reduce imunitatea. Se pare că însăși procesul de formare a pigmentului, pentru care ne luptăm, duce la reducerea acestuia, într-o anumită măsură îi privează pe trupul de protecția necesară. Acest lucru poate duce la dezvoltarea de infecții latente anterior în organism, la susceptibilitatea la disbacterioză, dizenterie etc. Nu puteți uita că sub influența soarelui, vene varicoase pe picioare pot progresa, de asemenea, la persoanele cu exces de greutate, precum și la femeile gravide. Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii fluxul de sânge în vene este dificil, dar dacă o femeie gravidă este, de asemenea, în zonele cu climat cald, violat procesele de schimb de căldură, reduce tensiunea arteriala si fluxul de sange incetineste, ceea ce contribuie la dezvoltarea de stagnare în vene. Unii medici sunt siguri că excesul de radiații solare contribuie la riscul nașterii unui copil cu spina bifida. sub influența soarelui, este distrus acidul folic, care este responsabil pentru dezvoltarea sistemului nervos fetal.
În mod separat, vrem să vă atragem atenția asupra unui alt moment neplăcut asociat arsurilor solare în timpul sarcinii. Se știe că în timpul sarcinii în corpul unei femei există diferite modificări hormonale. În special, este activat un hormon specific care afectează pigmentarea, adică formarea de melanină. Ca rezultat, pe fondul creșterii nivelului de estrogeni, la începutul sarcinii, pot apărea pete pigmentate la femei. Și numărul și mărimea lor, ca regulă, depind în mod direct de timpul petrecut la soare. Cele mai sensibile sunt zonele deschise: fața, gâtul, urechile, zona de decolteu. Această boală se numește chloasma (meazma, pete de sarcină, mască de sarcină). În exterior se poate asemăna cu pistrui fără formă care diferă una de alta, atât în formă, cât și în dimensiune. Pigmentarea se dezvoltă lent, fără semne de inflamație, poate fi ușoară și întunecată, după naștere palidă în câteva luni.
Având în vedere toate cele de mai sus, este necesar să învățăm câteva reguli privind expunerea la soare, astfel că procesul de plajă este util (în special pentru gravide, alăptează și mamele cu copii mici).
Este important să vă determinați fototeca pielii - proprietățile sale de protecție solară sau capacitatea de a transfera lumina și de a răspunde la ele prin apariția pigmentului pielii. Există 4 grupuri principale.
Eu fotografiez. oameni cu ochi usori, piele, păr roșu; chiar și o ședere minimă la soare îi provoacă arsuri solare și nu se formează arsuri solare.
II fototype. aceste persoane se deosebesc, de asemenea, în pielea ușoară, ochii și părul, abia se pot face plajă și se pot arde cu ușurință de soare.
III fototype. pentru el mai des oameni cu ochii și părul întunecat, cu o piele hrănitoare. Ei repede fac plajă, rămânând în soare îi conduc spre o arsură ușoară, care se transformă rapid într-un bronz.
IV fototype. cu ochii întunecați și cu părul brun, cu băi de soare, fără a avea arsuri solare. Deci, cu cât este mai mic numărul de fototip, cu atât mai mult trebuie să fii atenți la razele soarelui.
În acest caz, femeile gravide trebuie să-și acopere pieptul și stomacul de la lumina directă a soarelui. Alăptarea este, de asemenea, necesară pentru a proteja sânul și a preveni supraîncălzirea glandelor mamare. Este necesar să se evite îmbrăcămintea sintetică, îngustă - care întrerupe procesul de răcire naturală a pielii și favorizează supraîncălzirea, perturbând termoreglarea întregului organism. Când vă aflați la soare, trebuie să utilizați ochelari de soare, ochelari de soare și produse cosmetice care au filtre UVB și UVA. Cele mai potrivite pentru acest scop sunt protezele de protecție solară cu un grad de protecție de 30 SPF sau 15 SPF (aceste cifre sunt întotdeauna indicate pe ambalaj). Aplicați crema cu 20 de minute înainte de expunerea la soare, cu aplicare repetată la fiecare 2 ore.
Nu se recomandă să dormiți pe plajă chiar și la umbra, deoarece o lipsă totală de control mărește riscul supraîncălzirii și posibilitatea unei arsuri. Amintiți-vă că norii nu protejează împotriva razelor ultraviolete, care sunt reflectate de apă, nisip și astfel, de asemenea, cad pe corpul vostru.
Pentru a vă simți confortabil, se recomandă să beți o cantitate suficientă de lichid - de preferință apă minerală pură. Deshidratarea duce la o scădere a volumului de sânge circulant, care, la rândul lor, afectează creșterea concentrației sanguine a oxitocina - hormonul care provoaca contracții uterine, care poate provoca travaliu prematur.
Suport bun pentru organism, în zilele calde solare sunt ceai verde, fructe si legume care contin antioxidanti (morcovi, mere, ceai verde, ulei vegetal rafinat, etc.). Ele neutralizează produsele procesului de metabolizare și dezintegrare a substanțelor, care este amplificat la o temperatură ambiantă ridicată.
Chiar și cu o ușoară stare generală de rău, amețeli, creșterea temperaturii corporale, mizerie secreție vaginală, aveți nevoie urgentă de a vedea un medic.
Articole similare
-
Arsuri solare in timpul sarcinii in stadii incipiente - este posibil si cum se face corect?
-
O clorură în timpul sarcinii nu poate fi lovită, etichete de calciu
Trimiteți-le prietenilor: