Numele acestui celebru boxer filipinez este cunoscut nu numai fanilor acestui sport, ci și celui mai larg cerc. El este considerat drept una dintre cele mai strălucite stele din istoria boxului. Soarta acestui sportiv remarcabil a fost interesantă și plină de evenimente și realizări, dar, ca multe celebrități, este departe de a fi ușoară.
Anii de început
Ca sportiv amator, Pacquiao a câștigat în 60 din 64 de bătălii. La scurt timp după boxer vechi de 16 ani, el a făcut debutul în ring profesional, castigand atlet de numele Edmund Ignacio. Înainte de Manny se așteaptă încă 10 victorii, dar după ei a venit primul eșec: el a primit un knockout de la compatriotul Rustico Torrecampo. Dar totuși nu ia frânt pe tânărul Pacquiao și și-a reluat marșul victorios de-a lungul căii atletice.
Mare sport
După ce a primit titlul de campion, un atlet din Filipine a pornit la unificarea curelelor, iar următoarea luptă a fost cu Agapito Sanchez, care la acel moment avea titlul de WBO. Cu toate acestea, aspirațiile lui Pacquiao nu erau destinate să se realizeze. Sanchez a condus lupta atât de nedrept și a permis atât de multe încălcări încât putea fi ușor descalificat. Cu toate acestea, judecătorul a luat foarte condescendent acțiunile lui Sanchez și la numit doar două puncte de penalizare. Acest duel sa încheiat la egalitate.
Apoi, filipinezul sa confruntat cu o lupta cu Jorge Elicer, Julio, columbian, campion mondial in bantamweight. Pacquiao a fost singurul care a reusit sa castige devreme, dar si pe un astfel de adversar experimentat. Și în următoarea luptă, Manny a reușit chiar să-și trimită adversarul Fakprrakorba Stickwenim într-un pat de spital.
Apoi a urmat un duel cu atletul kazah Serik Eshmangbetov, care a fost învins în etapa a cincea. După aceea Pacquiao ar putea bate Emmanuel Lucera din Mexic, care a plecat întotdeauna inelul neînvinsă.
Între timp, filipineză campion promotor purtat discuții despre lupta Ward sa cu celebrul atlet mexican Marco Antonio Barrera. În această cineva luptă mai ales nu a pus pe Pacquiao, dar din primele minute ale filipineză schimba dramatic cursul evenimentelor, o serie de atacuri prin expunerea unui adversar, iar în etapa a 11-a atlet din Mexic a trebuit să recunoască înfrângerea. Victorie în această luptă Pacquiao făcut celebru acasă și a adus recunoaștere din partea americanilor.
Caracteristicile formării
Personalitate filipinez sport stele sunt atât de vizibile și unic, că admiratorii de box și doar fanii de sport curioși ar fi interesați să învețe cum Pacquiao este capabil să se mențină într-o formă minunat de luptă. Exercițiile principale efectuate de campion sunt descrise mai jos.
În fiecare zi, Manny Pacquiao face până la două mii și jumătate de mii de exerciții menite să dezvolte și să consolideze toate grupurile de mușchi din cavitatea abdominală.
De asemenea, atletul face un exercițiu, al cărui scop este reducerea pragului de durere și dezvoltarea rezistenței la șocuri. Pentru a atinge acest obiectiv, antrenorul său lovește cu un baston de rattan în diferite părți ale corpului boxerului. Intensitatea acestui exercițiu crește cu o lună înainte de lupta viitoare.
De asemenea, pentru box, capacitatea de a trata grevele accentuate este foarte importantă. Pentru aceasta, Manny Pacquiao își învârte pumnii, apăsând partea inferioară a corpului pe podea. Această pregătire este necesară pentru consolidarea antebrațelor.
Meniul campionului
Cu toate acestea, pentru o formă fizică perfectă, unele exerciții sunt puține. Pacquiao are o dietă realizată de dieteticieni profesioniști. Principalul lucru este cât mai multă hrană cu carbohidrați pe bază de proteine, imediat după antrenament. Specialiștii în pregătirea unui atlet de luptă spun "da" laptelui, fulgi de ovăz și fructe de pădure. O completare la acest meniu este un cocktail de proteine, utilizat de Manny dupa incarcari active.
A doua parte a zilei boxerului este dedicată sparring-ului. După ei, un filipinez își poate permite un fel de mâncare specială de carne de vită. De asemenea, atletul folosește supa, fiartă într - un vapor, orez alb, și un pepene dulce și un mango.
Rata zilnică de Pacquiao este de până la 7000 kilocalorii! Dar în acest lucru nu este nimic ciudat, pentru că în timpul luptelor boxerul petrece o cantitate imensă de energie.
(Vizitata 162 ori, de 2 ori astazi)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: