Magic pentru începători - Energie de sângerare
echipament <Око Возрождения>
echipament <Центральные Потоки>
Două fluxuri de energie trec prin corpul energetic al unei persoane, care curge în direcții opuse - una în sus și cealaltă în jos. Un flux vine de pe Pământ, iar cel de-al doilea provine din Cosmos. Aceste două fluxuri formează întreaga energie umană. Fluxul care merge de jos în sus este de aproximativ două degete în fața coloanei vertebrale la bărbați și patru degete la femei. Fluxul care vine din Cosmos, de sus în jos, este situat aproape de coloana vertebrală.
Această tehnică constă în simțirea și consolidarea conștientă a acestor fluxuri. Pentru a face acest lucru, ridicați-vă drept, picioarele ușor împrăștiate în lateral, mâinile ridicate și, de asemenea, ușor în lateral. Stați liber și relaxat. Începeți să simțiți, ca de sus, de la centrul universului, la tine în cap și în mâini, curentul de lumină pură cade. Trageți acest curent în spatele dvs. și lăsați-l să curgă în centrul pământului. Acum veți simți cât de puternică se ridică energia puternică din centrul Pământului. Lăsați-l să intre liber în corpul vostru energetic, prin picioare, să-l dați în spatele dvs. de-a lungul coloanei vertebrale și să-l lăsați să urce, prin spatele capului și al mâinilor. După ce ați creat și ați simțit puternic aceste două fluxuri, așteptați 5-10 minute, împingându-le prin tine.
Începeți cu o mică intensitate a fluxurilor, mărind-o în timp ce vă instruiți.
echipament <Песочные часы>
Găsiți un loc favorabil pentru dvs. Stați într-o poziție stabilă, dar nu vă răspândiți larg picioarele (nu le puteți împărți deloc). Îndreptați carcasa. Capul în poziția "înainte și în sus". Încearcă-o și vei înțelege ce înseamnă. Primul detaliu al exercițiului este mișcarea mâinilor.
Ridicați-vă brațele deasupra capului și întindeți-l ușor pe lateral (ușor mai lat decât umerii, coate ușor îndoite). Palmele "privesc" în sus. Degetele nu sunt presate, dar nu sunt întinse. Totul se face în mod natural. Degetele vizează spatele. Aceasta este poziția de sus a mâinilor.
Din aceasta se trece la poziția de mijloc. - Mâinile cad în două arce convergente. Palmele încă "privesc" în sus, dar se desfășoară astfel încât la nivelul ochilor <пятки> palmele erau îndreptate unul către celălalt. La gâtul palmelor se formează o "boață" - ca și cum ați adunat apă pentru spălare. Palmele se află la o distanță de 5-8 cm și se uită în sus. Degetele arată în față. Coturile sunt presate în lateral. Înainte de plexul solar, distanța dintre palme este redusă la 2-4 centimetri. Apoi "turnați din cărbune" ce era acolo. Palmele se răsucesc ușor. Procesul de întoarcere a palmei are loc între plexul solar și ombilic. Mișcarea mâinilor nu este întreruptă. La ombilicul palmei, ei "privesc" în jos și încep să se despartă. Coatele părăsesc părțile laterale. În punctul final, stați cu mâinile în jos și în afară. Coturile ușor îndoite. Palmele "privesc" în jos. Degetele arată în față.
Aceasta este coborârea mâinilor. Ridicarea acestora este o inversare pură. Întreaga procedură se efectuează în direcția opusă.
Acum despre metafizică. Deci, ți-ai ridicat palmele în sus. Așteptați, când cerul, cosmosul sau universul vă vor "încărca" cu energie pentru "pământ". În momentul în care sunteți canalul prin care această energie va fi transferată. Vă oferiți corpul "cerului" astfel încât să poată comunica cu "pământul". Simți palmele cu un flux de energie care se colectează la nivelul mâinilor tale ridicate. Apoi, reduceți ușor această energie la plexul solar (traiectoria palmelor repetă contururile clepsidralei). Reduceți cu ușurință energia către ombilic și împingeți-o ușor. La punctul final, înghețați și simțiți cum "pământul" ia energie. La un moment dat, direcția curentului de energie se va schimba. Palmele care privesc în jos vor începe să se umple cu energia pământului, pe care trebuie să le transmiteți cerului. Începeți să ridicați mâinile în sus. Aici, în principiu, asta e tot. Încercați să faceți cinci unelte alternative în sus și în jos. Cu mișcarea palmelor de-a lungul corpului, puteți observa cum stratul energetic coboară sau se ridică peste coloana vertebrală. Poate că acest sentiment vă va părea la început slab. Dar, după ce vă curățați, ca canal, intensitatea senzației va crește. Prin urmare, al doilea secret al exercițiului este de a fixa atenția asupra mișcării "stratului energetic" de-a lungul coloanei vertebrale în timp ce se mișcă mâinile.
echipament <Полное дыхание йогов>
Dă-te jos <Вход>. Simtiti ca in jurul vostru intregul spatiu este plin de energie luminoasa si curata. Această energie este multă, este ușor de simțit, este în jur. După ce ați obținut un sentiment clar de energie în jurul valorii de, începeți încet încet și profund și ritmic pentru a respira. La inhalare, trageți încet energia în voi, în mod egal, cu tot corpul. Țineți-vă respirația pentru puțin timp, distribuiți energie prin corpul dvs., absorbiți-o și apoi expirați-o lent, chiar și cu tot corpul. Mergeți cu energia pură a spațiului.
Pe scurt esența exercițiului. Faceți Shavasana și relaxați-vă, extindeți-vă în energia din jurul corpului. Apoi, relaxați spațiul de deasupra cretei de 15 cm lățime. Coborâți avionul de pe capul în jos, corpul devine amorțit și este umplut cu energie care vine de sus prin cap.
Acum mai mult. Lie pe podea sau pe altă suprafață tare cu fața în sus. Împărțiți-vă picioarele o lățime de umeri, brațele se extind la o distanță scurtă de corp. Relaxați-vă. Închideți ochii și concentrați-vă asupra senzațiilor interioare.
Începeți încet să vă relaxați fiecare parte a corpului. Imaginați-vă un avion care se ridică de la picioare în sus. În cazul în care avionul trece, corpul se relaxează și eliberează energie care începe să vibreze și umple spațiul din jurul corpului.
Ia-ți timp, încercați să simțiți fiecare centimetru din corpul vostru. Ridicați încet planul de relaxare în sus. Nu lăsați nici o parte a corpului în suspans. Trebuie să fii complet relaxat, călătorind prin corpul tău cu o singură privire interioară, o conștiință. Direcționați planul de relaxare de la picioare la coccyx și apoi în sus. Relaxați-vă mușchii, articulațiile și ligamentele. Dacă simțiți undeva stagnarea energiei sau gravitației, apoi, încet, centimetri pe centimetru, mișcați avionul, relaxând tensiunea și eliberând energia.
Capul continuă să ridice avionul în sus (dar este posibil să se relaxeze capul în unele părți: ajunge până la gât, du-te la partea din spate a capului, se deplasează în sus, apoi relaxați-vă frunte, și du-te-în-față).
După ce aduși avionul la temechka, mutați-l mai sus în sus cu capul cu 15 cm. Relaxați-vă spațiul de deasupra capului, simțiți vibrațiile.
(. Fac relaxare, trebuie să vă eliberați Puterea și se arunca cu capul în starea de relaxare a vibrațiilor după tot corpul ar trebui să fie umplut cu o vibrație plăcută și nu trebuie să se simtă granițele corpului lor - acestea trebuie să fie spălate de vibrație).
Menținerea unui contact constant cu vibrațiile de deasupra capului, coboară planul de relaxare pe corp, începând cu temechka. În cazul în care planul de relaxare a trecut, corpul este umplut cu vibrații deasupra capului. Mențineți un mic contact și centrul conștiinței în vibrații de deasupra capului (fără tensiune, concentrare de lumină), avionul coboară și această Forță și vibrație umple corpul din spațiul de deasupra capului în avion.
Coborâți avionul până la picioare și coborâți-l sub picioare, relaxând întregul spațiu în jurul corpului și umplându-l simultan cu energia de sus.
Se dizolvă în vibrații, rămâne în această stare cât mai mult posibil. Dacă într-o singură trecere nu ați reușit să vă relaxați complet, repetați totul de la început.
Această tehnică de un nivel foarte ridicat, stăpânind-o, puteți obține cea mai înaltă perfecțiune, dacă învățați să păstrați această forță și fluxul descendent, rămânând în spațiu deasupra capului, în mod constant. Cu constanta existenta in aceasta meditatie, lasati intregul corp si constiinta sa intre in aceasta energie.
Relaxare constantă - pornind de la spațiul de deasupra capului și în jos, și din inimă "înainte, spre laturi". Când practicați această tehnică într-o poziție verticală, zona de relaxare deasupra capului ar trebui să fie mai mare de 15 cm.
Imaginea este redusă. Faceți clic pentru a vedea originalul.
Înregistrări similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: