Criteriile de înscriere a copiilor în secția de gimnastică depind de caracteristicile individuale ale copiilor și de propria lor implicare în acest sport. De obicei, selecția are loc în rândul copiilor în vârstă de 5-6 ani. Determinați adecvarea atletică a specialiștilor pentru copii și apoi eliberați un certificat medical de gradul de fitness pentru gimnastica ritmică.
Formatorii definesc criteriile de selecție nu numai din motive de sănătate, ci și pentru alți indicatori care pot fi măsurați metric.
1. Date externe. Acestea includ astfel de indicatori ai copilului ca înălțimea, greutatea, lungimea corpului și alți indicatori. Lungimea corpului este măsurată cu un rostometru. Fiecărui indicator îi va fi atribuit un rating individual. Depinde de grupul de statistici primite.
2. Coordonarea. Verificarea datelor pentru acest indicator se realizează prin exerciții speciale. Sunt mișcări alternante și simultane de mâini. Dificultatea exercițiului este împărțită în trei grupe:
- Minimal, atunci când exercițiile alternante sunt efectuate pe 4 conturi, cu copilul nu se mișcă.
- Dificultatea medie se realizează cu mișcări consecutive ale membrelor pe 8 scoruri.
- Complicată - implementarea mișcărilor asimetrice ale mâinilor pe 8 conturi.
3. Echilibru. Aici este evaluată capacitatea unei persoane de a echilibra, abilitățile aparatului vestibular. Verificarea are loc în mai multe tipuri. Primul tip vizează identificarea posibilelor devieri în activitatea aparatului vestibular. De exemplu, subiectul este oferit să-și închidă ochii și să-și întindă brațele în fața lui. Apoi, trebuie să-și pună piciorul drept în fața stângii sau invers, de-a lungul unei linii. Mai mult, abilitățile de coordonare sunt dezvăluite în gimnastele tinere în trei moduri:
- plimbarea obișnuită pe un jurnal, cu brațele în afară;
- mers pe un jurnal mic. Trei pași înainte și după o întoarcere în jurul tău.
- -Exercițiu pe un jurnal standard. Faceți 2 pași înainte, cu mâinile în afară, apoi rotiți brațul pe centură.
Estimările obținute sunt rezumate, iar scorul total determină adecvarea copilului pentru gimnastica artistică.
Citește interesant pe site!
- Impuls la rulare.
- Cum să pompezi presa pe bara orizontală.
- Stretchingul este regula principală a direcției.
- Cum se execută corect.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: