Cum se coace în aerogrill, nutriție adecvată

E greu de imaginat că acum câteva decenii părinții noștri din bucătărie au făcut fără gadgeturi moderne. Prezența unui mixer multivariat, cu microunde, blender, mixer reduce semnificativ timpul de gătire. Un alt aparat-asistent în bucătărie este aerogril, care pentru mulți oameni a devenit o alternativă excelentă la cuptor. În aerogril puteți coace carne, păsări de curte, legume, fructe, precum și să gătești tot felul de feluri de mâncare. Aerogril vă permite să faceți mâncarea de zi cu zi mai festivă, gustoasă și sănătoasă, deoarece atunci când coaceți sunt salvate majoritatea substanțelor utile.







Cartofi prăjiți în Aerogrill

Pentru cartofi de gătit în aerogrill veți avea nevoie de: apă, sare de mare și 6-7 cartofi.

Mai întâi clătiți cartofii și coajați-l. După tăierea fiecărui cartof în mai multe bucăți.

Într-o cratiță cu apă, se diluează sarea de mare. Proporțiile sunt după cum urmează: adăugați o linguriță de sare la 1 litru de apă. În acest caz, apa trebuie să fie rece. În această apă, micșorați cartofii tăiați în felii mari pentru al face sărat. După 15 minute, scoateți cartofii. Puteți să-l aruncați într-o șuviță, astfel încât sticla să fie superfluă. Răspândiți cartofii pe grătar. Coaceți cartofii la viteză medie la o temperatură de 200 de grade timp de 35 de minute.

Vinetele arse în aerogril

Pentru a pregăti acest fel de mâncare în aerogree veți avea nevoie de: 3 vinete. 2 linguri. linguri de ulei vegetal, sare, condimente pe gust, jumatate de cana de apa, 4 catei de usturoi. 4 roșii și 60 de grame de brânză tare.







Vinetele se spală și se taie în cercuri groase. Se presară vinete cu sare. Lăsați-le timp de 15 minute. Pe de o parte, această procedură va ajuta la eliminarea gustului amar al vinetei și, pe de altă parte, va face legumele mai sărate. Usturoi tocat fin. Branza de brânză pe o răzătoare fină. Clătiți roșiile și le tăiați în cercuri.

Cum se coace în aerogrill, nutriție adecvată

În formă rezistentă la căldură, se toarnă ulei de măsline și apă. Adăugați usturoiul. Se pune legumele în straturi. Puneți primul cerc de vinete în formă. Sprânge-le cu piper negru și usturoi, apoi formează un strat de roșii. Adăugați piper și usturoi și așa mai departe până când legumele se epuizează. Cu toate acestea, stratul superior ar trebui să fie format din roșii. Se presară ultimul strat de roșii cu brânză rasă și se pune forma pe grila de mijloc a aerogrillului. Setați cronometrul timp de 30 de minute. Coaceți legumele la viteză medie la o temperatură de 190 de grade.

Piper copt în aerogril

Pentru a pregăti acest fel de mâncare veți avea nevoie de: o linguriță de ulei vegetal, 8 ardei bulgari și sare.

Se spală ardeiul bulgară și se usucă cu un prosop. Scoateți tulpina și semințele. Ardeți ardeii cu ulei de măsline sau ulei de floarea-soarelui. Sare. Puneți ardeii pe grila de mijloc a aerogrillului. Setați cronometrul timp de 20 de minute. Coaceți ardeii în aerogrill la viteză mare la o temperatură de 250 de grade.

Trebuie să te duci la biroul de proiectare pentru ajutor? Potrivit zvonurilor, "KB ENGINEER" este foarte popular printre cei care doresc să își asigure locuința cu sisteme de alarmă sau care doresc să economisească energie electrică și apă. În general, au o gamă largă de servicii pentru casă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: