Indiferent cât de mult ne place să petrecem timpul cu cei dragi, fiecare dintre noi are nevoie de un moment de singurătate. Cum pot găsi un loc în casa mea pentru asta?
Când câțiva oameni locuiesc într-un apartament cu o cameră mică, găsirea unui loc retras și odihna de agitație pare aproape imposibilă. Este deosebit de dificil să găsești un loc și timp pentru tine, dacă sunt copii, pur și simplu pentru că vor să-i acorde toată atenția. Dar timpul personal, timpul numai pentru sine, nevoia de izolare este nevoile de bază ale oricărei persoane sănătoase.
Chiar dacă sunteți gata să uitați de sănătatea dumneavoastră, rețineți: nervozitatea va afecta în mod inevitabil relația cu gospodăria.
Prin urmare, este extrem de important să petreceți cel puțin o parte din zi singur - singura întrebare este cât de mult timp aveți nevoie personal. Și, desigur, cum să organizați un loc pentru singurătate. Să vorbim despre cum să găsim amândouă.
Cât de mult timp și de unde aveți nevoie?
Nevoia de singurătate este o chestiune individuală, dar importantă.
Cineva este vital să fie singur și să-și facă propriile lucruri pentru cea mai mare parte a zilei, iar cineva se poate mulțumi destul de multe ore pe săptămână. Doar voi sunteți capabili să răspundeți la această întrebare - suntem cu toții diferiți și fiecare dintre noi are nevoie de o perioadă diferită de timp pentru solitudine.
Ca psiholog practicant, recomand insistent designerilor de interior să negocieze cu clientul nu numai stilul și culoarea viitorului interior. Dacă dezvoltați un proiect de locuințe de dimensiuni mici, asigurați-vă că îl întrebați pe client cât timp este nevoie ca el să fie singur. După ce ați primit răspunsul, puteți acorda mai multă atenție planificării zonelor individuale pentru viața privată a fiecărui membru al familiei.
Există două moduri de a vieții private de grup: cei care se poate face fără o modificare globală a spațiilor, precum și cele care încă necesită investiții financiare, consumatoare de timp și o abordare profesională a planificării. Ceea ce am continua să-l ia la primul grup, puteți începe chiar acum, și nu are nevoie să-și petreacă o mulțime de bani (dar, probabil, există o anumită pregătire utilă).
Cum de a crește stima de sine?
Dacă te gândești la tine însuți mai rău decât tu, ești aici. Acest lucru poate fi corectat.
Punerea în aplicare a recomandărilor din partea celui de-al doilea grup va trebui să fie încredințată profesioniștilor și combinată cu renovarea planificată a apartamentului.
Ce trebuie să faceți acum?
Chiar dacă în acest apartament nu locuiește nimeni altcineva, relaxați-vă și odihniți aici ... un pic nu va funcționa
- Îndepărtați lucrurile inutile! Uită-te la fotografie: sunt atât de multe agățat, mințit, în picioare, legat, cuie și expuse! Într-o astfel de atmosferă este foarte dificil să se concentreze și să simtă altceva decât vanitatea, să nu mai vorbim de pace, singurătate și armonie. Dar suficient pentru a ascunde toate aceste echipamente de bucătărie în dulap, și veți simți cum pregătirea cina se transformă într-o vacanță.
Această problemă este acută nu numai în bucătărie. Începeți curățarea de la locul în apartamentul dvs. unde puteți să vă culcați sau să vă așezați - adică dintr-un fotoliu sau o canapea. Evaluați critic mediul. După aceea, puneți lucrurile în ordine în jurul canapelei sau patului.
- Deschideți perdelele, lăsați lumina în cameră. În orașele mari și reci, unde cerul gri și unde frigul durează cea mai mare parte a anului, există o puternică lipsă de lumină solară. Drumul tău este să deschizi perdelele. Chiar dacă ferestrele casei dvs. se îndreaptă spre nord sau calea către lumina soarelui blochează balconul vecinului. Dacă se întâmplă seara - întotdeauna aprindeți lumina. În mod ideal, dacă puneți o lampă de podea sau orice altă sursă de lumină suplimentară într-un colț ales pentru viitorul dvs. adăpost - aceasta va crea un sentiment de confort.
Dacă sunteți în continuare în pierdere să înțelegeți când să vă permiteți confidențialitatea, vă sfătuiesc să scrieți pe o foaie de hârtie tot ce faceți în timpul zilei. Este posibil să trebuiască să vă reparați programul pentru câteva zile înainte de a vedea modelele și pentru a găsi o "fereastră" pentru tine.
Totul este gata! Și acum să vorbim despre ceea ce puteți face singur:
Acum ne îndreptăm spre al doilea grup de recomandări, și anume: ce și cum să perfecționăm în spațiul rezidențial. Din nou, ar fi bine să încredințați această muncă profesioniștilor, designerilor de interior și să o implementați în același timp cu repararea.
În stadiul de planificare spațială, oferiți separatoare de spațiu. pereți, perdele, rafturi. Ele vor ajuta la zonare, chiar dacă sunt condiționate (de exemplu, create prin combinarea diferitelor culori).
În cazul în care înălțimea de plafoane permite, organiza un "al doilea etaj" - poate puteți aranja un mic cuib cochet acolo.
Dacă există o nișă în perete. pune acolo o canapea sau un fotoliu. Acest lucru vă va permite să vă simțiți mai multă intimitate, confort și liniște.
Poate că acest lucru va fi de ajuns. Sper că încerci să schimbi ceva în viața ta și, în sfârșit, te vei simți mai bine.
Abonați-vă la rețelele sociale
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: