Cum să înveți să joci tenis de masă (ping-pong)

Acasă> Ce să fac la Kiev> Relaxați-vă cu prietenii> Cum să învățați să jucați tenis de masă (ping-pong). Sfaturi și trucuri

Tenis de masă sau ping-pong este o formă activă de recreere, un joc sportiv care constă în a arunca o minge de lumină prin plasă cu ajutorul unor rachete speciale. Joacă două sau două perechi de jucători. Regulile tenisului de masă sunt destul de simple: rivalii stau unul împotriva celuilalt, sunt separați de o masă mică, separate de o grilă. Sarcina principală în ping-pong nu este să pierdeți pass-ul adversarului, să eliberați mingea de joc și să nu intrați în grilaj atunci când îl depuneți. Jocul de tenis de masă dezvoltă coordonarea mișcărilor, reacția rapidă, mișcarea mâinilor și ingeniozitatea. Ping-pong va găsi un joc interesant, atât vechi, cât și mic.







Relax.com.ua ți-a pregătit câteva sfaturi și recomandări despre cum să joci tenis de masă.

Cum să înveți să joci tenis de masă (ping-pong)






În primul rând. Racquet este instrumentul principal în jocul de ping-pong. Racheta este formată din două părți: baza și mânerul. Baza rachetei este realizată din diferite tipuri de lemn, adesea incluzând inserții din fibră de carbon. O astfel de rachetă va fi mai greu și mai greu să bată o lovitură. Mânerele de rachete pentru tenis de masă sunt de patru tipuri: drept, ars, conic și anatomic. Fiecare stilou are o grosime proprie. Pentru a evita senzațiile neplăcute în mână în timp ce jucați ping-pong. Ar trebui să alegeți personal o rachetă de tenis. Principalul lucru este să țineți racheta ferm în mâinile dvs.

În al doilea rând, înainte de a începe să jucați ping-pong. asigurați-vă că vă încălziți. Faceți câteva mișcări circulare cu mâinile, apoi leagă-le în încuietoare și îndoiți încet sus și jos. Du-te prin degete, simulând jocul pe pian. Repetați exercițiul de mai multe ori.

Citiți de asemenea. Unde se joacă tenis de masă (ping-pong) la Kiev

În al treilea rând, alegeți o poziție confortabilă de pornire. Deci, puteți controla nu numai forța și calitatea impactului, ci și viteza de mișcare. Această tactică de a juca tenis de masă vă face să utilizați neajunsurile adversarului: inactiv face rapid feed-uri în întreaga instanță, prea lent pentru a alimenta, schimba ritmul jocului pentru nici un motiv.

Relax.com.ua speră că veți aplica sfaturi și trucuri despre cum să jucați tenis de masă în viitorul apropiat.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: