Odată ce problema a apărut, a devenit interesantă analiza cauzelor fenomenului și dezvoltarea unui mecanism de contracarare.
Odată cu vârsta, am început să pierdem sentimentul și bucuria noului. În copilărie și adolescență, fiecare zi a început cu o așteptare bucuroasă. Fiecare turn a atras un secret, fiecare întâlnire a promis noi impresii. A fost interesant să înveți lucruri noi în școală, au fost bucurii de cunoștințe noi, așteptări de victorii sportive - deși în campionatul curții. Știința părea o ocupație încântătoare, promițând rezolvarea tuturor dificultăților și problemelor. În general, zăpada era mai albă și vodca era mai puternică. Din păcate, drumurile au încetat să ducă la fericire, cercul de comunicare a fost stabilit și să-l sporească complet în mod reticent. Noutatea impresiilor a început să dispară rapid. Mergem pe rutele obișnuite, ne întâlnim la lucru cu aceiași oameni, la domiciliu, cum suge liniștit viața. De ce să fii surprins de ce să "capturați" impresiile? Deci, se găsește inamicul - acest lucru este obișnuit.
Din centrul general au fost desenate câteva raze, care descriu munca, sportul, recreerea, sănătatea, hobby-urile, prietenia, educația etc.
Sa sugerat să atragă 10 puncte pe fiecare rază și să le evalueze succesele prin plasarea în mod corespunzător de la 1 la 10, apoi combinarea acestor puncte sub forma unei anumite cifre. Esența este foarte simplă - cu cât cifra este mai aproape de cercul de 10 puncte peste tot - cu cât este mai armonioasă viața ta și cu atât este mai puțin probabil ca rutina ta să se blocheze.
În cadrul unei astfel de strategii, puteți:
- pentru a merge la sport. Din nou, nu sport - nu dorința de a da înregistrări numele nostru sonor. Mai degrabă o sănătate utilă educației fizice. Având în vedere numărul semnificativ de sport - monotonia oboselii nu amenință pe nimeni,
- în general, o combinație rezonabilă de sarcini fizice și mentale, de muncă și de petrecere a timpului liber - una dintre căile lor de a combate rutina. Distorsiunile în ambele direcții sunt dăunătoare,
- nu petreceți niciodată o vacanță în stilul vieții "obișnuite". Vizitează locuri noi, experimentează senzații noi, întâlnește oameni noi. Dacă este posibil, nu întârziați cazul pentru o vacanță - în caz contrar vă va obosi în loc să vă odihniți.
Acum despre aliați
Vacanțele rupe linia gri a vieții de zi cu zi. Prin urmare, în cazul în care însăși vacanța nu este plăcută, atunci planificați-o în avans. Pregătiți cadouri și surprize, terminați afacerea înainte de sărbători și celebrați finalizarea lucrării, cum ar fi planul de cinci ani care a fost îndeplinit înainte de termen :). Faceți sărbătorile un fundal neobișnuit. Stați înainte de vacanță pe o dietă - va fi o vacanță mai gustoasă :). La cele mai extreme, comandați o vacanță de la specialiști.
Senzații puternice ca pe o cale de agitare
Orice afișări puternice modifică unghiul de vedere al oricărei probleme. Sau oferiți o înțelegere - că problemele care nu pot fi rezolvate pot fi ignorate sau modificate sau neclară. Săriți cu un parașut, scufundați sau încercați mâna la antrenament. Este important, pe de o parte, să nu "stocheze" o astfel de capcană de adrenalină - altfel fără aceasta, chiar dacă dopajul natural, viața poate deveni gri și plictisitoare. Pe de altă parte, sunt emoții puternice care sunt cel mai puternic distrugător al monotoniei.
Deconectați-vă de informațiile inutile - aceasta extrage energie din voi. Informațiile sunt, în general, utile în două cazuri - dacă vă conduc la auto-îmbunătățire sau la profit. Toate celelalte informații - de la bârfa seculară până la astrologie - sunt dăunătoare. Minimizați comunicarea cu pesimiștii - sunt contagioși și optimiști.
Nu sunt prea mulți prieteni. Iată o modalitate de a le verifica.
Cum veți putea să vă ajutați în lupta împotriva plictiselii - puteți trage anumite concluzii cu privire la fiabilitatea acestora. Pe de altă parte, îngrijirea altora necesită timp pentru tristețe.
Schimbați și schimbați lumea din jurul vostru. Desigur, de dorit spre bine. Bucuria din viață este una dintre tipurile de energie. Încărcați și generați.
Informații interesante despre arta și părul coafurii
Par este popular, deoarece cele mai vechi timpuri, ne vizita în mod regulat salon, dar gândit vreodată despre arta de coafură și pe părul lor? Amabili bogați egipteni s-au cumpărat un preț scump.
Supa de cremă de cartofi cu șuncă - Rețetă foto
Supă elegantă pentru mâncare la o masă festivă sau doar la o cină de familie. Serviți supa de cartofi pe o masă cu usturoi pampushkas sau crotoni. În rețetă, puteți adăuga câteva ciuperci, care ar da o supă de ciuperci subțire. Ingrediente.
"Hundred List" - rezolvă toate problemele!
"Lista de o sută" este o tehnică eficientă pentru identificarea problemelor deprimante la nivel subconștient, pentru luarea unei decizii importante, pentru claritatea minții, pentru gânduri și pentru apariția de idei strălucitoare noi. Principiul celei de-a sasea liste: solutia oricărei probleme este de o sută.
Psihologia menopauzei - ce trebuie să știe fiecare femeie despre ea
În țara noastră nu este obișnuit să vorbim despre trei lucruri: despre bani, despre sex și despre menopauză. Toate cele trei subiecte sunt considerate într-un fel „obscen“, ci despre bani și sex cred că practic totul, dar menopauzei - femeile care au peste 45 și femeile însele sunt reticente în a reciproc.
Refacerea părului după iarnă
Odată cu debutul zilelor calde începe afabil pentru a revigora mediul natural, îmbunătățește starea de spirit, dar cu toate acestea trezire, parul nostru a devenit fragil, fără un luciu de satin frumos și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili părul după perioada de iarnă, ceea ce este necesar.
5 cele mai ușoare și moderne tricoturi
Părul împletit în panglici a fost mult timp un semn de feminitate și farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cele cinci cele mai moderne și ușoare țesături. Spikelet. Această țesătură.
5 secrete ale unei figuri subțiri de la Katy Perry + bonus 4 sfaturi de frumusețe de la o stea
Spray pentru organism este necesar?
Spray pentru corp - ce este? Un alt truc de marketing sau cosmetice cu adevărat necesare pentru fiecare reprezentant al celui mai delicat sex? Permiteți-mi să vă spun ce este, cum și de ce au nevoie să o folosească. Până în prezent, rafturile sunt cosmetologice.
Cum sa-ti maresti volumul buzelor?
Tendințele moderne de modă sunt de așa natură încât atenția bărbaților este atrasă de buzele senzuale de umflături sexuale, dar dacă nu aveți buze naturale așa cum ați dori? Cea mai obișnuită și cea mai rapidă opțiune este chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.
Notă pentru hostess: 7 Stil de viață culinare
Fiecare amantă știe cât de mult timp este cheltuită pentru curățarea unei legume, a fructelor, mai ales dacă este ceva mic, de exemplu, ca niște sâmburi de migdale. Mă grăbesc să vă mulțumesc și să luați notă de cele șapte tehnici culinare de miracol care vă vor ajuta literalmente în câteva.
Acasă simple rețete pentru sfaturi de păr
Fiecare reprezentant al unui sex atrăgător, având părul lung, se confruntă cu o asemenea problemă, cum ar fi tăierea și uscarea se termină, din care chiar și cea mai luxoasă coafură ar fi răpită nemiloasă. Vă prezint cele mai eficiente și simple rețete de casă.
10 Aditivi cei mai delicioși și folositori pentru ceai
În fiecare zi bem atât de multe băuturi dăunătoare organismului - carbogazoase, cu aditivi chimici artificiali, care conțin alcool și altele și uită complet ceaiul cel mai simplu și mai delicios. Astăzi vă voi spune ce aditivi îi va da nu numai un gust deosebit.
Caracterul unui bărbat pe un buchet de cadouri
Florile sunt o modalitate excelentă de a-ți exprima dragostea, sentimentele romantice oferite și fă-o pe iubitul tău mai fericit și mai bun. În lumea modernă, este încă o regulă ca un buchet de flori să fie prezentat de un bărbat și, prin urmare, trebuie să-l aleagă.
Horoscop: Coafura ta perfecta
Astrologii repetă neobosit că nașterea sub un anumit semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul stelar afectează în mod direct destinul uman. Și dacă urmați recomandările elementare în funcție de semnul zodiacal, veți intra.
6 Cele mai frecvente și eronate fapte despre somn
Somnul este un proces indispensabil și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, este într-un vis că suntem acuzați de energie, tărie, vivacitate, lăsați corpul și corpul să se odihnească înainte de ziua următoare. Cu fiecare an, cercetarea științifică nu încetează să uimească omenirea.
50 Interesante despre corpul nostru, confirmând abilitatea omului
Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la capăt din punct de vedere științific al obiectului. La urma urmei, oamenii de stiinta nu inceteaza sa uimeasca pe toti cu fapte noi si curioase in fiecare an. Vă prezint cincizeci dintre cele mai interesante fapte care confirmă.
Fapte curioase despre molare
Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de semne de naștere. Cu unul suntem născuți, iar alții apar cu vârsta. Cu ceea ce este conectat, fie că sunt cu adevărat simboluri fatete, fie că ele pot fi transmise în mod incorect, și adevărul, dacă semnul de naștere poate împiedica.
Cafea verde pentru o figură în formă
Rețeta este excelentă! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Voi încerca să gătesc, sper că reușesc! Îmi place prăjiturile de cafea din ciocolată, și aici e genul de uimit! >>>
Da, aceasta nu este o chestiune dificilă. Și medicamentul din trecut nu are nimic de-a face cu asta. Nefericirea este părinții, lenea copiilor - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Punctul 6 a fost observat de la naștere (aproximativ >>>).
Este un lucru când nu vă vedeți că vă odihniți fără mare și că un prieten de pe mare se învârte și se blochează de dor, dar îi iubește melodiile cu o chitară lângă foc, gestionează cu abilitate caiacul și pune corturile.
Sunt de acord, nu suportă nici o putere, nu vreau să mă duc acasă, am venit cu un volum mare de muncă la locul de muncă. Nu mă uit la stânga, îi iubesc pe copii, îi respect pe soția mea ca pe mama copiilor mei, dar acasă mă simt constantă. >>>
Și nimic, că în pâinea veche deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare pentru stomac și trup? >>>
Mi-a plăcut decodarea lui Marte și Venus în semne, pentru mine este foarte important. și pentru toți. Mulțumesc - minunat. Vă urez succes. întotdeauna și în orice. >>>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: