Cum sa faci picioarele subtiri

Cum sa faci picioarele subtiri

Multe fete și femei s-au confruntat cu dificultăți în procesul de alegere a celor mai potrivite încălțăminte cu cizme înalte din cauza picioarelor lor nu prea subțiri. Deci, este o rușine când nu poți intra în cizmele tale preferate! Se pare că puteți face față acestei situații, iar picioarele se îmbunătățesc nu numai din cauza consumării de dulciuri. Înainte de a răspunde la întrebare, cum să vă faceți picioarele subțiri. Merită investigat ce a dus la plinătatea lor. Iată ce spun experții cu privire la motivele acestei probleme și cum să se ocupe de ea:







Cauza 1 - Creșterea în greutate: Cu cât câștigați mai mult, cu atât mai multe rezerve de grăsimi apar la picioarele voastre. Cel mai adesea, picioarele încep să se îmbunătățească de jos, în regiunea tibiei.

Cum să remediați: Bineînțeles, o alimentație și un exercițiu adecvat pot ajuta la scăderea plinătății picioarelor. Cu toate acestea, în acest caz, nu încărcați doar mușchii picioarelor, cursul general de formare care vizează îmbunătățirea corpului este mult mai potrivit. Trebuie să o alterați cu frânghia care rulează și sărind.

Motivul 2 - Genetica: Dacă unul dintre părinții dvs. se poate lăuda cu glezne largi, atunci, cel mai probabil, veți deveni proprietarul lor norocos.

Cum să remediați: Nu vă puteți schimba tendințele genetice, dar vă puteți îmbunătăți aspectul picioarelor, din nou, cu ajutorul pregătirii sportive. Fugiți, săriți, plimbați-vă pe tocuri.

Cauza 3 - Fluid stagnant: consumul excesiv de sare sau sarcină încetinește circulația sângelui în corpul dumneavoastră. Prin urmare, se poate acumula în picioare, crescându-le în volum.

Cum să remediați: Reducerea umflăturii tibiei se poate face cu comprese speciale sau cu bandaj elastic, dar veți putea îmbunătăți complet starea corpului doar prin a începe să mâncați bine. Trebuie să evitați alimentele care conțin prea multă sare: conservare, fast-food și multe altele. De asemenea, este important să nu deshidratezi corpul, deci beți cât mai multă apă. Dacă sunteți însărcinată, atunci întrebarea este cum să vă faceți picioarele subțiri. nu este temporar actuală și este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră toate aspectele legate de sănătate.







Cauza 4 - Medicamente: Antidepresivele, medicamentele care stabilizează tensiunea arterială și medicamentele hormonale la unele femei cauzează umflarea gleznelor și a picioarelor.

Cum să remediați: Dacă picioarele dvs. s-au recuperat brusc, atunci când începeți să luați aceste sau alte medicamente, trebuie să consultați întotdeauna un medic. Poate ar fi bine să luați alte medicamente.

Motivul 5: Boli: insuficiență renală, boală hepatică, insuficiență cardiacă, tromboză și multe alte afecțiuni pot duce la edeme ale piciorului și, de asemenea, pot deveni primul dvs. motiv de îngrijorare.

Cum de a stabili: Dacă vă confruntați cu simptome dureroase ciudate, în plus față de picioare umflate, cum ar fi oboseala cronica, dispnee, greață sau probleme cu urinarea, du-te imediat la medic!

Amintiti-va ca sanatatea ta are un impact direct asupra aspectului tau, deci trebuie sa ai grija nu numai de modul in care sa-ti faci picioarele subtiri. dar și armonia interioară a corpului. Nu uitați să citiți Ce trebuie să faceți pentru a menține picioarele mai netede după ras.


Cum sa faci picioarele subtiri
Cum sa faci picioarele subtiri
Cum sa faci picioarele subtiri
Cum sa faci picioarele subtiri
Cum sa faci picioarele subtiri
Cum sa faci picioarele subtiri







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: