Următoarea procedură va ajuta la deschiderea chakrelor mâinilor. Acest lucru este necesar în vindecarea1, telekineza, 2 pentru auto-dezvoltare și în alte activități unde este necesară folosirea energiei mâinilor.
Cum să deschidă chakrele mâinilor? echipament
1. Persoana se așează astfel încât să fie convenabilă pentru el, își întinde brațele direct în fața lui, coatele trebuie să fie drepte.
2. Apoi, întoarce o palmă în jos și cealaltă sus, apoi își stoarce rapid și își deconectează pumnii până când provoacă neplăceri.
3. După aceea, practicianul schimba poziția palmelor și continuă să strângă și să-și deconecteze pumnii până când mâinile se obosesc.
4. Apoi practicantul își aruncă mâinile, își desface pumnii și încet reduce și își întinde palmele.
Concentrându-se pe senzațiile mâinilor, oamenii care practică această practică simt de obicei o minge de energie între mâini.
De asemenea, puteți simți rotația. Acestea sunt chakrele mâinilor, copii mici ale chakrelor coloanei vertebrale.
Chakrele energizate ale mâinilor permit restaurarea sănătății și stabilirea muncii principalelor chakre situate în corpul nostru.
Cum să obțineți energia pământului?
1. Pentru a reîncărca energia pământului, practicianul stă în picioare, picioarele sunt lățite de umăr, șosetele sunt ușor întoarse spre interior (trebuie să vă scoateți pantofii pentru a simți podeaua sub picioare).
2. Apoi omul își apasă cu putere picioarele, ca și cum ar vrea să forțeze podeaua. În timpul acestui exercițiu, puteți simți cum picioarele dvs. devin mai grele. Acest lucru se datorează presiunii exercitate asupra picioarelor.
3. După aceea, practicantul își inhale profund și îndoaie genunchii, relaxându-și stomacul. Apoi el expiră și se apasă pe picioare, îndreptându-și încet picioarele, dar nu complet.
4. Apoi, persoana respira și își îndoaie din nou picioarele, apăsând picioarele pe podea și simultan cu o expirație împingând energia pe corp.
Picioarele nu trebuie să fie îndreptate complet, respirația și mișcarea trebuie să fie lente.
Când exercițiul se face corect. la presiunea pe podea în picioare va simți o vibrație. Această vibrație este o încărcătură de energie care trece prin picioare în prima chakră.
Cum să folosim energia pământului?
Energia pământului poate fi utilizată pentru a elimina blocurile. pentru a îmbunătăți contactul cu corpul sau pentru a vă simți vesel și proaspăt. Cu toate acestea, în timpul exercițiului, trebuie evitată o supradoză de energie, care este exprimată într-un sens de anxietate. Dacă sa întâmplat acest lucru, puteți "popina" perna, scuturați corpul sau eliberați sentimentele acumulate.
Cum de a activa o cantitate imensă de energie?
Se recomandă efectuarea acestui exercițiu pe ceva moale, de exemplu, pe un covor sau pe un pat.
1. Pentru a obține o încărcătură colosală de energie, o persoană se află pe spate, își îndoaie genunchii, astfel încât picioarele să stea constant pe podea.
2. Apoi a inhaleaza profund și exhales complet, ridicarea pelvisului la sfarsitul expirului (in timpul medic expirația reprezintă, de asemenea, care împinge respirația între picioare).
3. După expirație, persoana își relaxează genunchii și întoarce pelvisul pe podea, apoi inhalează din nou și repetă exercițiul. Efectul este de obicei simțit după cinci minute de practică.
Dacă o persoană este prea strânsă pentru a practica încet, ar trebui să efectueze aceeași succesiune de mișcări mai repede. În acest exercițiu, pelvisul se mișcă rapid și în jos, cu un maxim de stres.
Acest exercițiu activează o cantitate imensă de energie care poate fi folosită pentru vindecare și muncă internă asupra dezvoltării de sine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: