Dacă patinajul este pasiunea ta și vrei să stăpânești tehnica acestui sport ca un adevărat profesionist, atunci, bineînțeles, va trebui să înveți cum să faci turnuri pe gheață. Pentru a te proteja de abraziuni posibile, vânătăi sau, într-un caz teribil, fracturi și entuziasme, ne împovărați cu sfatul nostru. Cum să învățăm cum să ne descurcăm corect pe patine, vom încerca să vă explicăm cu ajutorul algoritmului pe care l-am creat.
1. Cum sa inveti sa faci un skate frumos rapid
Pentru dvs., am identificat cele trei moduri cele mai populare de răsturnare a gheții.
"Întoarcerea prin depășire"
Această metodă de inversare apare când schimbați mișcarea spatelui pe trafic.
Pentru a începe, rotiți carcasa la dreapta într-un unghi drept
2. Apoi extindeți piciorul drept la 180 de grade (folosind metoda consolei convenționale)
3. Apoi, transferați greutatea la piciorul drept. Piciorul stâng este atașat la dreapta
4. Simultan cu rearanjarea piciorului stâng, faceți o întoarcere cu întregul corp pe partea dreaptă. Un novice poate stăpâni cu ușurință această tehnică cu cel mai mic risc de rănire.
1. Transversal
Metoda este similară cu o întoarcere prin depășire, dar în același timp este executată atunci când vă mutați spatele. Aranjați piciorul care va intra în turn, primul. Partea principală a mișcării va fi pe ea
2. Încercați să vă aplecați puțin, ca și cum ați fi așezat pe un scaun.
3. Înclinați corpul în interiorul turei. Principalul lucru pentru această tehnică este să poți echilibra 100%.
1. "Rotiți saltul"
Pentru a efectua truc, trebuie să vă amintiți că trebuie să transformați corpul mai devreme decât să rupeți patinele de gheață.
Mai întâi, verifică-ți picioarele. Sosetele ar trebui să pară într-o direcție. Picioarele trebuie închise.
2. Pentru a reduce riscul de cădere, trebuie să aterizați pe picioare, aliniate unul după altul. Spre deosebire de picioarele paralele, această poziție este mai stabilă. Din această poziție va fi mai ușor să continuați să conduceți pe gheață.
3. Turnul de salt poate fi efectuat la o viteză mică, deci este aplicabil începătorilor.
Încercați să urmați colțurile conform instrucțiunilor și veți reuși cu siguranță!
Mult noroc pe gheață!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: