Ce sunt proteinele?

Ce sunt proteinele?
Elementul de bază al construirii unei proteine ​​caracteristice unei celule umane este aminoacizii. Aminoacizi (aminoacizi) - o clasă de compuși organici, principalele elemente ale construcției de proteine ​​vegetale și animale. Le primim numai din lumea plantelor. Cu toate acestea, prea multă proteină (proteine) în organism este la fel de periculoasă ca o cantitate inadecvată. Prin urmare, există două probleme opuse. Unde să obțineți proteine ​​și ce să faceți pentru a nu supraîncărca corpul cu proteine?







Există o lege: pentru orice proteină în exces din corpul uman (sau animal), proteina trebuie să fie arsă, chiar dacă organismul nu are nevoie de căldură. Acest lucru este necesar deoarece proteina nedezvoltată se transformă în substanțe otrăvitoare.

Dar utilizarea de proteine ​​la forțat distrugerea ei părăsește energia corpului, iar acest lucru conduce la faptul că și alte substanțe, cum ar fi grăsimi și carbohidrați, care în exces sunt de asemenea transformate în grăsime, deja eliminate din arderea și sunt depozitate în organism nedigerate, prin urmare, ele sunt foarte în curând devine putred (toxine). Acest lucru duce la obezitate, boli cardiovasculare, a excesului de greutate si de cancer.







În cazul introducerii excesive de glucide și grăsimi alimentare a declanșat instinct de supravietuire: lupte corp cu ei o pierdere a poftei de mâncare, sau vărsături. În cazul în care surplusul acestor produse în organism este încă acolo, există foarte puține de scindare a acestora, iar particulele nedigerate intră în intestinul gros, în cazul în care acestea încep să colecteze scaun.

Intestinul gros este bogat în vasele de sânge, prin care continuă absorbția (chiar și din bucățile fecale) a produselor de descompunere. Cu un curent de sânge, ele sunt purtate pe tot corpul, otrăvind-o. Prin urmare, trebuie să vă temeți de excesul de orice alimente, și nu numai greu de digerat sau de înaltă calorie.

Proteina este cel mai complex dintre toate elementele de nutriție. Absorbția și utilizarea acestuia sunt cele mai dificile. Pentru a digera alimentele proteice necesită mai multă energie decât pentru oricare altul. Orice produs alimentar, cu excepția fructului, trece întregul tract gastrointestinal în 25-30 de ore. Dacă ați mâncat carne, atunci acest timp crește de mai mult de 2 ori. Cu cât proteina pe care o consumați mai mult, cu atât mai puțină energie a corpului a plecat pentru alte procese necesare, cum ar fi îndepărtarea deșeurilor toxice.

Când utilizați acest material, conectați-vă la Studall.Org (0.004 sec.)







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: