Eficacitatea băilor de acasă pentru pierderea în greutate
Datorită cursului acestor bai puteți obține rezultate foarte bune și pentru o lună puteți scoate până la 10 kg. Totuși, aceste proceduri nu pot arde depozitele de grăsime. Acestea acționează ca un adjuvant și sunt eficiente numai în combinație cu dietele cu conținut scăzut de calorii și efort fizic zilnic.
Băile pentru pierderea în greutate nu numai că ajută la combaterea excesului de greutate, ci și îmbunătățesc în mod semnificativ pielea, făcând-o mai netedă, suplă și mai delicată. În această întindere pe piele fie dispar complet, fie devin mai puțin vizibile. Datorită numeroaselor proprietăți de vindecare, băile pentru scăderea în greutate sunt deseori numite băi pentru întinerire.
baie de casa pentru pierderea in greutate poate fi foarte diverse: muștar, pin, ceai, glicerol, ierboase, acetic, ciocolată, uleiuri esențiale, sucuri proaspete, și sarea de mare obișnuită, cu adaos de cenușă sau lut.
Reguli de bază pentru luarea băii
În timpul procedurilor, ar trebui respectate mai multe reguli:
- faceți o baie o dată pe zi înainte de culcare;
- temperatura apei în baie ar trebui să fie între 35-37 ° C;
- se ia o baie în timp ce stă în apă adâncă;
- să fie în apă nu poate mai mult de 20-30 de minute;
- Cu 1-2 ore înainte de procedură și mai devreme de 1-2 după ea, nu se recomandă să mâncați alimente;
- astfel de băi nu pot fi luate de persoanele cu boli cardiovasculare;
- în timpul sarcinii, în timpul menstruației sau a bolii de la astfel de proceduri ar trebui să fie aruncate;
- În cazul creșterii frecvenței cardiace sau disconfortului în timpul scăldării, procedura trebuie oprită imediat;
- pentru a întări efectul de a pierde în greutate, trebuie să mâncați bine și să faceți exerciții în mod regulat.
Cade pentru pierderea in greutate cu sare de mare
Băile cu adăugarea de sare de mare măresc circulația sângelui și îmbunătățesc toate procesele metabolice din organism. În timpul procedurii, sarea este eliminată din excesul de lichid din țesuturi, iar pielea absoarbe activ microelementele necesare (potasiu, calciu, magneziu, sulfat). Potrivit recenziilor pe bai de slăbire cu sare de mare, ei ajută să scape de mărturiile mici, făcând pielea suplă, netedă și matasoasă.
Pentru prima procedură, nu folosiți mai mult de 100 de grame de sare de mare, crescând treptat până la 500 g. În ceea ce privește timpul, cursul ar trebui să înceapă cu proceduri de cinci minute și să crească treptat durata acestora la 20 de minute. După ce faceți o baie, clătiți cu apă fără săpun, pat corpul cu un prosop și du-te imediat la culcare.
Dacă o baie se adaugă 6 picături de ulei esențial sau chiparos ienupăr prin porii pielii vin toxinele si apa in exces, si metabolismul normal. Baie cu sare de mare, suplimentata cu 5 picaturi de ulei portocaliu, elimina toxinele din organism, normalizeaza carbohidratii si echilibrul grasimilor. Pentru sare băi utiliza uleiuri esențiale ale acestor plante: menta, rozmarin, cardamom, ghimbir, lamaie, patchouli, grapefruit, iasomie, muscata, ylang-ylang si mandarina.
Baie cu magnezie pentru pierderea in greutate
Baile cu soluție de magnezie dau o persoană liniște și o ușurință extraordinară în întregul corp. Ei extrag din corp toate substanțele nocive, îmbunătățind activitatea multor organe interne. În plus, astfel de proceduri ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism, ceea ce stimulează procesul de scădere în greutate. Potrivit recenziilor privind băile pentru scăderea în greutate, rezultate excelente pot fi obținute după utilizarea sistematică a băii cu magneziu timp de 10-15 zile.
Procedura se efectuează după cum urmează: 100 g de magnezie, 500 g de sare de mare și 500 g de sare de masă se toarnă într-o baie și se umple cu apă la o temperatură de 37 ° C O baie cu magnezie pentru scăderea în greutate nu este luată mai mult de 25 de minute într-o poziție așezată, pentru a nu întări inima. Această baie se relaxează perfect, elimină toxinele și umflăturile, curăță porii pielii și scade tensiunea arterială.
În ciuda faptului că băile cu magneziu au o mulțime de proprietăți utile, au contraindicații. O astfel de procedură nu poate fi practicată în următoarele cazuri: în prezența unor boli infecțioase, conditii febrile, insuficienta circulatorie, procese inflamatorii acute, tulburări ale circulației cerebrale, tuberculoza, cancer, diabet, si, de asemenea, în dezvoltarea reacțiilor alergice.
Baie de muștar pentru pierderea în greutate
Pentru a face o baie de muștar pentru pierderea în greutate, puteți folosi atât pulberea de muștar, cât și mustarul deja pregătit într-un borcan. Se toarnă puțină apă caldă în vasul adânc și se amestecă cu grijă 1 cupă de muștar. Când amestecul devine omogen, se toarnă într-o baie pregătită cu apă caldă. Baia de muștar pentru pierderea în greutate poate dura nu mai mult de 10 minute. După aceasta, clătiți bine cu apă caldă și păstrați-vă sub o pătură caldă de aproximativ o jumătate de oră.
La astfel de băi trebuie tratate cu cea mai mare atenție. În primul rând, înainte de procedură este necesar să se efectueze un test pentru reacțiile alergice ale pielii la muștar. În plus, luați o baie de muștar se recomandă în lenjeria dvs. pentru a evita iritarea zonelor intime.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: