Tyurina Vera, psiholog practicant, consultant de familie.
Apel. scrie. cu plăcere voi răspunde la toate întrebările. 39-80-90, 89272898090.
Adevărul despre depresie. Ce este depresia? Depresia este o boală sau reacție la un eveniment?
Dacă ne uităm la traducerea tehnică a cuvântului Depresiunii (geologie), respectiv Depresiunea (geologie) - este prăbușirea solului, adâncirea care are loc după creșterea, uneori depresia este numită o cavitate, al cărui fund se află sub nivelul mării, este posibil să se tragă o concluzie că a fi deprimat - trebuie să fie în jos sau să cadă. Deci, trebuie să ajungi în partea de jos pentru a răsuna și a pluti.
Dar, așa cum a spus O. Huklesy.
„Realitatea noastră este - Acest lucru nu este ceea ce sa întâmplat cu noi, și ceea ce facem să se întâmple cu noi este“
Dar există cazuri când un client deprimat se luptă cu o altă patologie și cade în depresie din cauza eșecurilor. Lumea practica clinică arată că peste 70% din cazurile de depresie este o consecință a altor tulburări, cum ar fi anxietatea-fobice și rassroystva obsesiv.
Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că depresia - nu este o boala in sine este o consecință a unei reacții la care - altceva. Dacă consecința patologiei este mai mult sau mai puțin clară, atunci ce fel de reacție la evenimente formează depresia. Deci, când suntem deprimați? "Da, când construim iluzii". ca o consecință, se formează mari, astfel că aceste așteptări nu sunt justificate și suntem dezamăgiți și cad în depresie, cădem în jos.
După cum se spune, pissimistul este un optimist dezamăgit care a eșuat. Există o mare diferență între optimiști și cei care cred! De exemplu, o persoană crede în abilitățile sale, în știință etc. dar în același timp înțelege că ceva poate merge prost în viață. Optimistul crede și spune că totul va fi bine. Aceasta determină gradul de expunere umană la stările depresive.
„Suntem cu toții marionete și păpușarilor ei înșiși legați prin fire invizibile de așteptările lor, dar înainte de a ne centuri, victime ale ceea ce mai târziu sunt de conducere“
Singura modalitate sigură de a nu suferi de depresie este să învățați să nu fiți dezamăgiți.
Depresia apare și atunci când pierdem ceva sau pierdem ceva. Pierderile pot fi diferite.
Să evidențiem principalele tipuri de pierderi:
Realitatea depresivă este modul în care ne confruntăm cu ceea ce sa întâmplat, nu cu ceea ce sa întâmplat.
Metodă de psihoterapie strategică pe termen scurt. dezvoltat de J. Nardone și pe care îl folosesc în rezolvarea diferitelor probleme ale clienților. inclusiv cei care suferă de depresie, permite utilizarea unui număr de tehnici eficiente pentru a lucra la ceea ce creează depresia și deblocarea problemei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: