Aproximativ 10% din populație suferă de ceea ce medicii numesc o alergie atopică. Acest grup mare de boli include febra fânului (dureri în ochi, nas infundat, care vine în contact cu polen și mucegai), eczeme alergice (inflamarea, roșu, pielea cu fulgii, alimente și alergie la polen), astm alergic (dificultăți de respirație, ca urmare a acțiunii substanțelor inhalate, la care există o sensibilitate) și anafilaxie (etanșeitate pune în pericol viața reacție extremă la alergeni, culminând cu o erupție cutanată, umflare, de respirație, și în final „șoc“, la care mijloacele de medicină nu o criză emoțională, și colapsul: o afectiune in care tensiunea arteriala scade sub nivelul necesar pentru a sustine viata).
Simptomele alergice se datorează problemelor de identificare în unele părți ale sistemului imunitar de apărare. Sistemele de protecție funcționează în mod normal, protejându-ne de toate cele străine. Prin aceasta din urmă vreau să spun ceva exterior: fie bacterii, virusuri sau ciuperci, incearca sa ne infecta, sau unul dintre propriile noastre celule, pe cale de a germina si incearca sa devina canceroase, o substanță este într-adevăr o origine terță parte, cum ar fi medicamentele, polenuri și sporii de mucegai. Cei mai mulți dintre noi au un sistem imunitar care „face pace“ cu mediul înconjurător, și, prin urmare, nu reacționăm ochii umezi, secreții nazale sau erupție pe care zboară polen sau pisica păr. Unii dintre noi, totuși, au imunități excesive imune, care luptă intens atunci când substanțele externe invadează. Și în urma acestei lupte sufferer alergic - corpul uman - plătitor diferite simptome de boală. Vinovatul principal al acestor simptome - substanta a lansat un anumit tip de luptători imunitar - celulele mastocite, numite histamină. De aceea, antihistaminice - alte substanțe care împiedică eliberarea de histamină din mastocite - ajutor conțin reacții alergice. Există, de asemenea, alimente care ajută la reducerea sensibilității față de lumea din jurul nostru. Să ne uităm la ele.
Ce ajută? Acidul nicotinic și derivatul său - nicotinamidă în experimentele de laborator au împiedicat eliberarea histaminei prin celulele mastocitare. În mod similar, în cazul alergiilor la om, acidul nicotinic ajută la reducerea severității reacției alergice. Într-adevăr, în studiile umane, atunci când se administrează injecții de nicotinamidă intramuscular sau intravenos, la pacientii alergice sezoniere a existat o rapidă, reducerea simptomelor de febra fânului. Deoarece aceste tratamente sunt dificil de utilizat la domiciliu, puteți lua nicotinamida în decurs de o lună. Recomandări: în doze de nicotinamidă la 200 mg la 300 mg pe zi ar trebui să contribuie la reducerea simptomelor de alergii sezoniere.
Acidul pantotenic, așa cum sa demonstrat într-o serie de rapoarte clinice, reduce rinita alergică și congestia nazală. Recomandări: începeți cu o doză de 100 mg pe timp de noapte. Primele semne de ameliorare a simptomelor pot apărea după 15-30 de minute. Dacă medicamentul slăbește simptomele, puteți crește doza la 250 mg o dată sau chiar de două ori pe zi.
Lipsa de calciu și magneziu poate agrava simptomele astmatice alergice. Conform literaturii de specialitate, relația dintre deficitul de calciu și magneziu și simptomele alergice este fiabilă. Recomandări: pentru a preveni deficiența acestor două elemente, luați cel puțin 500 mg de calciu și 200 mg de magneziu zilnic.
La persoanele cu sensibilitate chimică, deficitul de zinc pare să agraveze starea. Utilizarea acestui microelement pentru a compensa deficiența acestuia ajută la suprimarea eliberării histaminei din celulele mastocite. Recomandări: Începeți zilnic cu 50-60 mg de zinc sub formă de compus complex (picolinat, aspartat). Creșteți doza zilnică la două sau, dacă este necesar, de trei ori. Atenție: primirea de zinc sub formă ionică (nu este legat într-un complex) dintr-un compus anorganic, cum ar fi sulfatul de zinc, poate cauza deficit de cupru, ceea ce duce la anemie.
Impactul continuu al substanțelor iritante complică în mod natural problema. Deși această declarație pare a fi trită, este important să se acorde atenție acestui lucru. Dacă sunteți „alergic“ sau „sensibile“ persoană și nu trece testul la alergolog pentru aditivii de mediu, alimentari și alergeni alimentari de mediu, este necesar să se facă. Cel mai bun remediu pentru simptomele dureroase - este de a elimina cauza, în cazul în care acesta din urmă este fezabil. Uneori se pare că ești „greșit“, apararea lui imunitar, dar dacă nu locuiesc într-un balon, trebuie să găsească modul corect de a rezolva problema. În plus față de nutriție clinică scădere artificială sensibilitate alergică (prin injecții alergice) vă pot oferi un armistițiu cu sistem imunitar prea activ al corpului tau.
Trimiteți-le prietenilor: