Vreau să vă împărtășesc experiența mea personală și să vă spun de ce este atât de important să faceți duș pentru sănătate, cum afectează coloana vertebrală. Și voi începe cu secretele pe care apa le păstrează în sine și ce avantaj imens le avem de la contactarea lor.
De mult timp se știe că o persoană are 80% apă. Toate reacțiile chimice, toate procesele din fiecare celulă apar în prezența apei. Omul și ziua nu pot trăi fără băutură de apă. Prin urmare, apa este cea mai apropiată și cea mai dragă pentru noi lichid. În plus, apa transportă întotdeauna o cantitate mare de energie, care ne este transmisă prin contactul cu ea.
Apa este ușor încărcată de energia din jur și își schimbă structura sub influența factorilor externi - zgomotul, sunetele, vocea, starea ta de spirit și chiar și gândurile tale. Cred că mulți dintre voi ați urmărit un documentar despre apă și știți că putem influența apa atât pozitiv cât și negativ. În mod similar, apa ne poate afecta în moduri diferite.
Fiți atenți la cealaltă - când sunteți într-o stare bună, vorbiți și faceți doar bine, vă face să vă simțiți mai bine. Deoarece apa voastră este reconstruită în energie pozitivă și vă livrează cu ea. Merită să ne gândim de ce oamenii buni și strălucitori trăiesc mai mult și mai sănătoși.
Și acum va fi mai ușor și mai clar pentru mine să vă explic cum să mă îmbăt și să devină mai sănătos. Să mergem direct la elementele de bază ale turnării.
De ce apa ar trebui să fie rece?
Unii începători mai întâi toarnă apă caldă sau apă la temperatura camerei. Aceasta este o greșeală, deoarece acest fapt va duce la răceală. Efectul principal este o reacție de stres pe termen scurt pentru organism, când toate vasele de suprafață se îngustează mai întâi și apoi se extind din contră.
Acesta este modul în care sunt instruite vasele și întregul corp. Trebuie să simțiți răceala apei în timpul scufundării și apoi căldura care deja se înfășoară. Numai atunci se va face corect.
Care este efectul principal al turnării?
În timpul contactului direct cu apa, există o creștere a energiei, trezirea tuturor celulelor și a țesuturilor. Când deja uscați, apa care se evaporă de la voi vă transferă toată energia către voi.
De aceea, în acest moment simțiți o cădere de căldură, în timp ce pielea este acoperită cu buze și toate părurile de pe corp stau la capăt. În acest moment, există o încărcare puternică a câmpului dvs. electromagnetic din apă. Ai o încărcătură imensă de energie.
În ce condiții sunt dozele contraindicate?
- Exacerbarea oricărei boli cronice
- Orice boală acută care este însoțită de febră, stare de rău, slăbiciune
- Prezența tromboflebitei, trombozei, cu vâscozitate crescută a sângelui
Instrucțiuni pentru dousing
Prefer și nu vă sfătuim nici măcar să vărsați și să vă scufundați în apă. Acest lucru va crea efectul unei găuri și va afecta mai mult întregul corp. Dacă nu ați făcut acest lucru înainte, începeți cu apă rece, dar nu cu apă caldă, de la care nu va avea efect.
Deci, de unde începi?
Colectați 2/3 dintr-o baie de apă răcoroasă / rece, astfel încât atunci când sunt scufundate, apa nu depășește marginile și nu umple podeaua.
Odată ce baia este gata, opriți apa, stați lângă baie și luați 5 - 10 minute de recunoștință. Aici sunteți lăsați singuri cu voi înșivă și încercați să spuneți cu sinceritate mulțumiri universului pentru tot ceea ce este în viața voastră.
Mental sau cu voce tare, mulțumesc Universului pentru familia ta, pentru sănătate, pentru viață, pentru o nouă zi, pentru soarele în cer. Spuneți vă mulțumesc cel puțin pentru faptul că v-ați trezit astăzi și ați cunoscut o nouă zi. Nu este un dar din univers?
Asigurați-vă că vă mulțumim pentru apă, pe care o puteți primi în siguranță în fiecare zi de la robinet. Astfel, veți încărca apa cu energie pozitivă și o veți face "în viață".
După mulțumire cu o atitudine bună, fără frică urcați în baie și înotați cu capul timp de 3-5 secunde. Este posibil și fără un cap, care are păr lung și nu aveți timp să se usuce mult timp cu un uscător de păr.
De îndată ce vă plimbați, părăsiți imediat baia și, fără a șterge, mergeți la balcon sau stați în fața ferestrei deschise. Indiferent de vremea exterioară, de vară sau de iarnă. În timpul iernii, acest lucru se face chiar mai eficient.
Așteptați puțin și simțiți căldura care vă va înfășura corpul. După aceasta, puteți face câteva exerciții, cum ar fi fluturați mâinile, alunecările, pantele și așa mai departe. Dar cel mai important - încercați să le efectuați înainte de o fereastră deschisă sau pe balcon.
Dacă simțiți că o parte din corpul dumneavoastră începe să înghețe, începeți să-l frecați cu mâinile. După ce vă puteți freca complet, dar nu cu un prosop, ci cu propriile mâini. Când folosiți un prosop, veți șterge toată energia apei și nu va avea efect.
După aceea, întoarceți-vă în cameră și umblați câteva minute, luând băile de aer. Numai după aceea vă puteți îmbrăca și puteți începe afacerea. După ce te-ai îndreptat, tu vei simți o grabă de putere nouă, un sentiment de renaștere, o energie pozitivă și infinită.
Dacă nu aveți o baie, puteți face duș clasic. Puneți o găleată în găleată și, după mulțumiri, o turnați pe cap (sau pe piept și pe spate, dacă nu doriți să vă umeziți părul). Dar încă scufundări și dousing este mult mai eficient!
Apropo, dacă locuiți lângă corpurile de apă curată, atunci puteți face o baie în ele. Mai ales vara. Dar în timpul iernii se poate face și atunci când ajungeți la un nivel bun de întărire.
De ce efectul de spalare are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale?
În trecut, atunci când am avut o exacerbare a bolii de col uterin degenerative de disc, atunci când am avut o durere de cap, au existat spasme musculare, și pentru câteva secunde, se pare că am pierdut cunoștința, chiropractician mi-a spus că, în acest moment, este necesar brusc să stea sub un duș rece, și este mai bine să se înmoaie într-o baie rece.
Am experimentat această metodă pe cont propriu și am fost surprins de efectul ei pozitiv. Când am ajuns sub curentul de apă rece, mi-a distras și mi-a răsturnat brusc și toate aceste simptome au dispărut. Atunci am realizat că nu este nevoie să inventezi metode super-inteligente de tratare atunci când există o cale naturală atât de naturală.
Apa rece stimulează sistemul nervos, provoacă o reacție violentă a vaselor de sânge. După contactul cu apă rece, există o expansiune ulterioară a vaselor și relaxarea mușchilor. Prin urmare, după turnare, am simțit într-adevăr îmbunătățirea stării mele.
După o astfel de deversare, exacerbările au apărut mai rar. Și când am conectat masajul și am început să fac exerciții (complexele pe care le veți găsi în sistemul meu "Traffic Light") și auto-vindecare, atunci treptat agravarea a trecut. Și acum mi-am dat seama că astfel de spițe sau scufundări ar trebui să se facă nu numai atunci când există deja exacerbări, ci și pentru prevenire.
Acum, merg activ în sport, trec la un nivel mai înalt de pregătire, am dimineața în fiecare zi timp de 3 luni și trec prin masajul manual o dată pe lună. Datorită acestui mod de viață, am uitat de mult că astfel de exacerbări, dureri de cap, jumătate creier și rigiditate în coloana vertebrală.
Apropo, acum puteți obține gratuit e-cărți și cursuri care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.
>> CLICK AICI PENTRU TRANZIȚIA LA CATALOGUL MATERIALELOR GRATUITE
Alexandra Bonina
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: