Supradozajul cu vitamina D, vitamina D, prieten de corp însorit

Adesea, persoanele care suferă de hipervitaminoză sunt cele care au suferit hipovitaminoză, în urma căreia a început suplimentele cu vitamina D, a căror valoare a fost depășită. Nu uitați că complexele vitamin-minerale trebuie administrate cu prudență, moderat, în doze terapeutice. Dacă nu sunteți sigur dacă trebuie să luați medicamentul și dacă va exista un exces de vitamină în organism, este mai bine să se consulte cu medicul responsabil.







Oamenii de știință de la Institutul de Medicină al Statelor Unite ale Americii la Academia Națională de Științe recomandă 200 UI (5 μg) de vitamina D pe zi ca ajutor zilnic. Dacă luați complexe vitamin-minerale, această cifră se poate dubla sau tripla și, prin urmare, să luați astfel de medicamente trebuie să fie tratate cu toată seriozitatea.

Experimentele efectuate au arătat, de asemenea, ce doză în ce perioadă de timp va fi resimțită de o hipervitaminoză. Aceasta este, acumularea excesivă de vitamina D depinde de mai mulți factori, incluzând vârsta, pe doza de vitamina pe zi și durata de administrare. Copiii sub doisprezece ani de hipervitaminoza se dezvoltă de la una la patru luni la un aport zilnic de 40.000 UI (1000 mcg) de vitamina D. Adulții care în fiecare zi ajunge in organism aproximativ 100.000 UI (2500 mcg), de asemenea, se va simți rău în câteva luni.







Riscuri asociate cu excesul de vitamina D

Dacă luați prea multă vitamină D, atunci sunteți în pericol de multe anomalii ale corpului, de exemplu:

  • un nivel ridicat de calciu în sânge, care rezultă din absorbția excesivă a calciului, ceea ce îl face să facă vitamina D;
  • o cantitate mare de fosfat și calciu, care se acumulează în țesuturile moi - în plămâni, inimă, rinichi. Aceste depozite pot provoca ulterior o varietate de boli ale organelor;
  • greață, vărsături, pierderea apetitului, greutate;
  • tensiune arterială ridicată Presiune arterială - ce poate fi considerat normal? . ritmul neregulat, riscul bolilor cardiovasculare;
  • insuficiență renală, pietre la rinichi Pietre la rinichi - eliminați sau zdrobiți? ;
  • producția excesivă de urină;
  • cu aportul excesiv de vitamina D de către femeile însărcinate, există riscul ca în viitor copilul să aibă o întârziere în dezvoltarea psihică și mentală.

Alte simptome asociate cu un supradozaj de vitamina D:

  • oase fragile, dureri osoase;
  • slăbiciune musculară, oboseală;
  • nervozitate și iritabilitate;
  • sete puternică datorată deshidratării;
  • dureri de cap;
  • tulburări de auz;
  • iritarea pielii.

Datorită faptului că un exces de vitamina D poate duce la astfel de consecințe grave, se recomandă să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați complexe de vitamine si minerale. Dacă sunteți deja luați-le și am observat că starea de sănătate a început să se deterioreze, este necesar să întrerupeți administrarea și să se consulte un medic pentru a preveni riscurile potențiale pentru sănătate.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: