O zi bună a zilei, prieteni, cu tine, ca de obicei, astăzi vreau să discut un subiect foarte interesant, și anume: complexul de pregătire a ECA.
ECA înseamnă: efedrină. cofeina. aspirina. Banda este departe de a fi nouă și a fost în jur de mult timp, dar acum a câștigat cea mai mare popularitate datorită acțiunii excelente a drogurilor și accesibilității acestora.
Cum sunt componentele ECA?
Cofeina ne oferă veselie și o izbucnire de energie, înlătură statutul de "dependență" de efedrină, înlocuind-o cu o forță fără precedent și dorință de a se antrena.
Efedrina reduce durerea, permițându-ne să exercităm mai mult, ne conduce la o neașteptată stare de veghe, crește frecvența și puterea bătăilor inimii și, de asemenea, are o mulțime de efecte stimulative.
Aspirina diluează sângele și, așa cum sa crezut anterior, sporește efectul și timpul ephedrinei, însă acest lucru nu este cazul, iar acest medicament este adesea oprit din ligament, dar numele "ECA" rămâne neschimbat.
Deci, când trebuie să luați ECA?
Aici opiniile diferă foarte mult: unele revendicări că, în timpul zilei, de mai multe ori, în porțiuni mici, cineva spune că o oră înainte de antrenament, dar cel mai mult imi place metoda de utilizare a ECA, imediat înainte de exercițiu. injectie Cafeina am folosit (cofeina benzoat de sodiu), efedrină obține sirop de tuse „Bronholitin“ pune 2 zaruri cofeină intramusculară și bea sticlă de 1,5 bronholitin într-o singură înghițitură. Toate acestea mănânc cu carbohidrați rapizi și se spală cu apă. În timp ce mă încălzesc, componentele au timp să acționeze și să pornească exact la prima abordare de lucru.
De remarcat, de asemenea, că cred că recepția ECA este justificată doar înainte de cea mai dificilă formare, o dată pe săptămână. Pentru mine, această pregătire este formarea pentru picioare. Mai des, personal nu recomand să iau, deoarece atât efedrina, cât și cofeina sunt dependente, iar uneori merită să se odihnească câteva săptămâni. Este important să ne amintim că luarea ECA reduce în mod semnificativ rezistența la putere în schimbul energiei, deci, dacă folosiți o multitudine de formare repetată, multe întreruperi trebuie întreprinse mai mult. Și nu luați ECA înainte de exerciții aerobice, după ce va fi eficient numai sarcina anaerobă, altfel așteptați amețeli și greață.
De asemenea, doresc să scriu despre momentul important al instruirii în cadrul CCE, și anume - othodnyak. După ce a primit CCE va avea „shove“ ora două este foarte puternică, apoi derulată înainte obosit, dar starea de spirit pentru festivități și stai treaz, care, în orice caz, nu poate ceda, trebuie să mergeți direct acasă și să înceapă imediat recuperarea. othodnyak mentală completă durează ore de 6, în tot acest timp în care creierul nu va funcționa foarte bine și du-te la culcare, nu poți, cel mai probabil, de data asta, prefer să-și petreacă pe a lua o baie fierbinte, mese abundente (o multime de proteine) și un ceva de clasă și simplu De exemplu, puteți juca jocuri sau citiți știrile. După 6-8 ore de la ingestia CCE, va începe să salbatic somn și somnul va fi lung și greu, dar numărul de ore de somn totul va fi diferit.
În concluzie, aș spune că nu trebuie să depășească doza de cofeina din cele 3 zaruri la un moment dat (pentru a da 240 mg), în cazul în care greutatea dumneavoastră este nu mai puțin de 120 kg pe carne uscată, și dozare bronholitin mai mult de două flacoane. A fost o experiență tristă când am băut 2,5-3 fiole și am pus doar 1 cub de cafeină.
Formarea, bineînțeles, a mers bine, dar din punct de vedere moral ne-am simțit groaznic, ca dependenții de droguri. Da, plus, a existat greață și amețeli severe. În general, doza nu ar trebui să fie supraestimată și, de asemenea, nu merită să se antreneze în cadrul ECA înainte de somnul presupus - nu veți adormi. În general, ECA este o forță teribilă, trebuie să fie limitată și controlată în totalitate, apoi se va transforma într-o armă puternică, dacă nu puteți - nu vă simțiți toate efectele și nu veți avea efecte secundare nedorite. Asta e tot pentru astăzi, te văd din nou!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: