În ciuda faptului că nu există o prevenire specială care să excludă apariția rinitei alergice, există încă unele măsuri preventive. Și cea mai importantă componentă este încetarea contactului cu sursa unei reacții alergice. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți un studiu și să stabiliți un "provocator" și apoi să reduceți sau să excludeți contactul cu corpul. Uneori, dacă ați exclus un astfel de produs din dieta, puteți uita de alergie pentru totdeauna. Dar nu toate reacțiile alergice sunt la fel.
Tipuri de alergii care agravează rinita și precauții
Există mai multe tipuri de alergii care provoacă rinită. Fiecare dintre ele are propriul "antidot". Să luăm în considerare câteva dintre ele.
Dacă pacientul suferă de o alergie la praful de uz casnic, curățarea zilnică a apartamentului este cerința de bază. Procedând astfel, ar trebui să utilizați o mască pentru a evita formarea de praf pe mucoasa nazală. Umeziți un șervețel pentru a șterge praful cu un preparat acaricid care distruge căpușele din praful camerei.
Din praful de praf merită să scăpați deloc. Ventilatoare de covoare, covoare din lână, jucării frumoase moi, va trebui să revizuiască designul apartamentului lor. Poate că sunteți interior mai confortabil în stilul minimalismului. În orice caz, de la obiectele care absoarbe praful, trebuie să scăpați. Este de dorit să se păstreze perne și pături în cazuri speciale din materiale hipoalergenice.
O alergie suferindă la polenul unor plante, merită să renunțați la călătoria în natură în timpul înfloririi sursei de reacție. De asemenea, nu este recomandabil să părăsiți casa și să ventilați camera înainte de prânz. Aveți grijă atunci când alegeți machiajul. - Cele mai multe creme sunt făcute pe bază de ierburi. Cea mai convenabilă opțiune pentru a evita rinita alergică este odihna în munți sau în apropierea mării, pentru perioada de înflorire.
În ciuda faptului că alergia la alimente. unul dintre cele mai periculoase, este ușor de evitat. Pentru aceasta, este necesar să se identifice produsele care provoacă o reacție nedorită și să le excludă din dietă. Când începe să curgă nasul, ar trebui mai întâi să aflați cauza, deoarece frigul este, de asemenea, cauza frigului comun.
O bună prevenire a alergiilor copilariei va fi conformarea cu mama în timpul sarcinii a tuturor măsurilor de siguranță pentru sănătatea ei - refuzul complet al alcoolului și al fumatului, precum și excluderea luării tuturor medicamentelor care nu sunt recomandate de medic.
Dieta pentru rinita alergica. Ce ar trebui să resping?
După cum am menționat deja, nu există o anumită dietă pentru o rinită alergică. Există numai alimente care ar trebui eliminate complet, înlocuite cu altele și cele care ar trebui introduse în dieta ta.
Refuzarea produselor lactate și a dulciurilor care promovează eliberarea mucusului exclude suprasolicitarea intestinului și a mucoasei.
Citrice, ciocolată, roșii, fructe de mare și pește, ouă, brânză, nuci, căpșuni și ananas sunt alimente care conțin un procent mare de histamină. Aceste produse ar trebui evitate.
O reacție alergică poate fi cauzată de aditivii alimentari, care sunt indicați pe ambalaj cu litera "E" și cu o anumită cifră.
Alcoolul și cafeaua nu au proprietăți utile, astfel încât le puteți refuza pur și simplu. Și nu numai oameni alergici!
Ce alimente ar trebui incluse în regimul alimentar?
Corpul obosit are nevoie de energie și de vitamine. Prin urmare, dieta ar trebui să fie condusă de vase lichide, sucuri din fructe și legume, precum și lapte de legume.
Castraveții și sucul din acesta, morcovii și verdele va elimina corpul de toxine. Un arc și un usturoi vor ajuta la întărirea sistemului imunitar. În timpul iernii, dovleacul va fi o sursă bună de beta-caroten.
După cum știți, mierea tratează multe boli. De asemenea, el întărește imunitatea, iar corpul protejează împotriva reacțiilor alergice. O lingura de miere dimineata pe un stomac gol va ajuta sa evitati alergiile. Este de dorit ca mierea să fie recoltată în zona în care cresc florile, pe care are loc reacția. Celulele din această miere ar trebui să fie păstrate până în anul următor și să le folosească în timpul iernii, cu răceli. Acest lucru va permite organismului să se obișnuiască și nu atât de acut să reacționeze la produsele alergice. Pieptenele de miere pot fi mestecate în timpul iernii cu frig. Și dați copiilor în loc să mestecați guma.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: