Cum să vă recuperați spontaneitatea

Spontaneitatea înseamnă pur și simplu că acum nimic nu împiedică natura voastră interioară să se exprime. Toate pietrele sunt îndepărtate, toate ușile sunt deschise. Acum, natura voastră interioară poate să cânte cântecul tău, să-ți dansezi dansul "(Osho)

"Spontaneitatea înseamnă libertate, libertate de compulsiune de a juca jocuri și de a experimenta doar acele sentimente care sunt aduse în om" (Eric Berne)

Dacă sunteți obligați să se adapteze într-un fel și de a face ceea ce faci neplăcut sau împotriva valorilor tale, dacă ai amâna visele pe spate arzător și pentru a muta prea atent prin viață, dacă sunteți obligați să se angajeze în afaceri neiubit pentru a-și câștiga existența, dacă vă de multe ori îngrijorat și deranjat de fleacuri, dacă vă simțiți etanșeitatea și rigiditate în relațiile cu alte persoane ... toate acestea sunt un semn, în funcție de evaluarea altor persoane. Această dependență vă privează de bucuria de a fi singur și de a vă îndrepta cu îndrăzneală spre visele voastre.

„Eliberat de teama de a fi abandonate să se descurce singuri, vom găsi curajul de a trăi mai mult în mod spontan“ (Julia Cameron)

Fiecare persoană este unică. Acționând spontan, o persoană dă libertate individualității și intuiției sale. În spontaneitate se nasc noi idei creative, în spontaneitate se iau cele mai corecte decizii instantaneu. Antreprenorii de succes, inventatorii și stăpânii muncii lor, și-au implementat ideile cele mai bune spontan și cu îndrăzneală. Încrezându-se în intuiția lor, ei au luat rapid decizii și și-au creat capodoperele.

Spontaneitatea și deschiderea sunt calitățile înnăscute ale fiecărei persoane.

Frica de a arăta rău face imposibilă bucuria de bucuria spontană a vieții.

În spontaneitate, se manifestă adevărata noastră individualitate.

În spontaneitate se nasc noi idei și soluții unice.

Acționând spontan, ne bazăm pe intuiție, care dă cea mai corectă decizie.

Teama de condamnare și critică este unul dintre cele mai puternice virusuri psihologice transmise prin moștenire. Toată lumea care este "infectată" cu această boală gravă suferă de rigiditatea ei. Dorința de a fi justificată, frica de a fi diferită, sentimentul vinovăției, apatia, teama de a stabili obiective mari, de a nu crede în propriul succes sunt toate simptome care se manifestă mai mult sau mai puțin în "infectate".

Pasul 1: Iartă-ți părinții.

Dacă încă mai ai o pradă împotriva părinților tăi în inimă, trebuie să începi să scapi de urgență de ea. În caz contrar, aceasta va "coroda" corpul și sufletul tău și nu te poți simți cu adevărat fericită și liberă. Părinții dvs. sunt oameni cărora le-a fost dat un virus de critică și de condamnare. Ei, de asemenea, au primit mai puțină dragoste în copilăria lor, iar acum nu sunt nici ușor. Și cum ar putea ei nu face pentru tine, ca un copil, te și intențiile lor de dragoste față de tine în inima mea este întotdeauna pozitiv. Toate restul sunt rezultatul viziunii lor asupra lumii, obiceiurilor, credințelor și valorilor. Și dacă nu sunteți inspirați de viziunea asupra lumii parentale și de abordarea vieții, alegeți-vă calea. Iartă-ți părinții. Fiți primul care a închis acest lanț. Făcându-i iertați și recuperați din frica de critică și de condamnare, veți obține puterea prin care să vă puteți sprijini pe părinții voștri și să oferiți copiilor și celor mai prețioși oameni o îngrijire maximă și iubire.

"Când păstrați o pradă împotriva cuiva, sunteți atașați de această persoană sau situație printr-o legătură emoțională mai puternică decât oțelul. A ierta este singura cale de a sparge această legătură și de a deveni liberă "(Catherine Ponder)

Pasul 2: Iartă-te și ia-o 100%

Nu ai nimic de învinuit și nu are sens să te justifici. Fiecare persoană este unică, individuală și unică. Așa că acceptați-vă cum vă aflați cu tot trecutul și dorințele și aspirațiile voastre actuale. Ești bun! Sunteți o persoană unică! Nu te mai învinovăți de greșeli. Fiecare acțiune are un motiv propriu și fiecare greșeală dă o experiență prețioasă pe care altfel nu o poți obține. Riot și abandonează stereotipurile impuse de oamenii "normali" în favoarea individualității lor, a dorințelor și aspirațiilor lor adevărate. Toți oamenii buni tocmai s-au acceptat, s-au făcut prieteni cu ei înșiși și au început să creadă numai ei înșiși și căile lor unice în viață. "Eu sunt Buddha și tu ești și Buddha". A spus marele învățător discipolilor săi.

Pasul 3: Stabiliți obiective și definiți valori.

Visele care vă inspiră sunt o hartă scrisă pentru voi de către Univers (Dumnezeu), astfel încât să puteți realiza destinul vostru. Acestea indică calea dvs. unică, pe care veți fi fericit. Transformați-vă visele și transformându-le în obiective, elaborând un plan pentru implementarea lor. După ce stabiliți visele pe care le veți muta, este necesar să construiți un traseu. În acest caz, valorile tale vor deveni steaua voastră călăuzitoare. Determinați ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. în viață, prioritizați-vă și alegeți-vă drumul spre visele dvs. pe baza valorilor dvs. Pe această cale veți găsi tu și fericirea ta.

Odată ce vă stabiliți obiectivele și valorile, nu va mai fi nevoie să aprobați persoanele din jur în ceea ce privește acțiunile dvs. Vei câștiga libertatea interioară și vei deveni pentru tine singura persoană care te va evalua. Veți fi eliberați de temerile criticilor și condamnării. Orice ați spune, veți decide ce să credeți, ce sfat să ascultați și pe care să-l ignoriți.

Deschiderea.

Viața este un joc. Un joc - este o bucurie, creativitate, pasiune, curiozitate, aventura ... În fiecare zi - o poveste nouă, o nouă aventură, o viață nouă. Indiferent cum vă planificați ziua, amintiți-vă că scopurile sunt servitori, nu domnilor. Fii atent. În orice moment, viața poate prezenta noi minunate idei și oportunități. Prin urmare, este necesar să se învețe să rămână mereu deschis în fluxul obișnuit de cazuri planificate. Deci, vă puteți bucura de mai mult și să se bucure de viata, deoarece vi se deschid accesul la noi scenarii uimitoare și minunate neplanificate ale vieții sale.

Cum să devii mai deschis? În primul rând, învățați să vă eliberați de emoțiile și sentimentele voastre. Rideți pe atracția cea mai tare și țipați pentru plăcerea dvs. Împarte mai des sentimentele cu alte persoane. Învață să fii mai fericit cu bucuriile simple ale vieții (mâncare delicioasă, comunicare plăcută, cer senin). Deveniți un optimist - zâmbiți mai des, râdeți, distrați, indiferent de ce. Și să înveți să fii mai atent, mai atent la oamenii din jur și la evenimentele care ți se întâmplă. Oamenii și evenimentele poartă un număr mare de mistere și noi oportunități prețioase. Deschiderea dvs. vă va oferi un indiciu pentru a rezolva aceste secrete și pentru a implementa noi idei în viața voastră.

Si cel mai important, invatati sa aveti incredere in intuitia voastra. Când luați decizii, ascultați-vă inima. Alegem ce să facem și cum să răspundem la fiecare moment. Dacă vă simțiți incomod cu alegerea dvs., opriți să faceți lucruri care cauzează disconfort. Deci, inima voastră vă călăuzește în direcția cea bună și duce la fericire.

"Motivul poate conta, dar sufletul dorește, iar inima este inima - știe" (Stephen King).

Dacă totul s-a schimbat în mod neașteptat în viața ta, poate chiar să se schimbe foarte brusc, oricum, rămâne mereu deschis și recunoscător. Încercați să nu rezistați la schimbările care vin în viața voastră. În schimb, să trăiești viața prin tine. Și nu vă faceți griji că totul se întoarce cu susul în jos. De unde știi că viața cu care te obișnuiești este mai bună decât cea care va veni? Totul pentru bine și pentru fericirea ta. Stați deschis, urmăriți și dobândiți noi oportunități.

afirmații:

Sunt deschis și liber; Eu radesc dragostea și mă bucur de jocul și de spontaneitatea vieții;

În fiecare zi este o poveste nouă, o nouă aventură, o viață nouă;

Întotdeauna rămân deschis la noi surprize ale universului și la infinitul său de alegeri;

Îmi place spontaneitatea personalității mele și a individualității altor oameni, spontaneitatea evenimentelor de viață și a creativității întregului univers;

Dacă ceva nu merge bine, înseamnă că va fi mai bine; lumea mea are întotdeauna grijă de mine;

Am încredere în spontaneitatea, intuiția, sentimentele și intuițiile mele;

Sunt flexibil și deschis față de orice obstacole și schimbări din viața mea;

Ne unesc și combinăm armonios identitatea și hotărârea, spontaneitatea și auto-disciplina, flexibilitatea și perseverența ...

Nu poți ști totul. Poate că misiunea ta pe această planetă va fi întotdeauna dincolo de înțelegerea ta. Dar, în orice caz, obiectivul dvs. principal este fericirea. Învățați să aveți mai multă încredere în lume. Fiți mai deschisi și aveți încredere în spontaneitatea voastră. Direcția se va schimba întotdeauna. Sarcina dvs. este pur și simplu să vă adaptați scopului și intenției de a trăi o viață mai fericită și mai împlinită.

"Trebuie să vă bucurați de călătorii. Drumul în sine este la fel de frumos ca sfârșitul "(Robin de farmec)