Nu aveți depresie, doar lumea a devenit mult timp gri și plictisitoare și nu vă amintiți când a fost diferită. Zâmbetele din partea opusă trezesc o iritare vagă în tine. Vreau să fac un râs plin de viață - de ce râzi, prostule? Subiectele Hypovye și noutățile par nevrednici de atenție, sărbătorile nu sunt încurajatoare, iar necazurile nu se supără ca și mai înainte. Voi trăiți în viață, ca un elefant cu piele groasă, printr-un câmp de urzică fără sfârșit. Ești singur, viața este separată. Ai o antonie.
Simptomele de anhedonie pot fi cauzate de o mulțime de lucruri - de exemplu, dacă ați petrecut trei săptămâni într-o îmbrățișare cu o sticlă de tequila, ficatul poate, astfel, a semnalat dorința sa de a părăsi această lume. Sau dormiți un an timp de cinci ore (acest lucru poate merge fără consecințe, numai dacă aveți douăzeci de ani). Sau prea mult îngrijorat de cariera șubredă sau ciudateniile prietena capricioase - la un moment dat în minte doar arde, iar restaurarea poate dura câțiva ani. Anhedonia lupta posibil și necesar, se interferează cu progresul personal și profesional, să nu mai vorbim de inconvenientul de mame sensibile, forțat să se ascundă de tine cuțitele, bunica somnifere și săpun.
Catalogați-vă cunoștințele
Aceasta este filozofia proiectililor - a face cu desăvârșire ceea ce trebuie făcut. O persoană de gândire se va lupta cu o rutină enervantă până când va acumula și va face din el robotul trist Marvin.
Rationalistul se va opri pe mașina de spălat vase; se va gândi dacă toate știrile orașului trebuie să știe, pentru că principalul și așa va spune vecinului chel care nu închide ceasul; în loc de o cină densă, se va limita la iaurt și pe bani economisiți va merge cu fiul tainic cu ochii de stepi; se va schimba în cele din urmă specializarea. Acest lucru poate îndepărta fantoma anhedoniei, care în fiecare an se apropie mai mult.
Filonte - nu-i datorați nimic nimănui.
Adesea, anomaliile devin persoane excesiv obligatorii, care sunt în mod constant îngrozite de anxietate pentru calitatea muncii, acuratețea și calendarul. O astfel de brioșă mic dejun sugrumare, cauta rapoarte siropoase, zi disperare despre prostia umană și lene, iar la cosmaruri noaptea cu privire la modul în care acestea merg la tablă și auzi, „Ivanov, bine ești gol, dar cum ar putea o lună pentru a perturba termenul limită ? ».
Încercați să îndepliniți sarcina cu bună știință sau să stați într-un film important în film. În acest lucru există ceva de la sporturi extreme, slăbiciunile nu își pot permite un astfel de boboșă. Nu, este clar că viața este mai bine să lucreze din greu strălucire și perfecționismul decât să fie cunoscut sub numele de club carotidă. Dar când pe o scară de muncă, iar pe de altă parte mintea ta, alege să lucreze nerezonabil. Mai întâi de toate, în curând veți fi sfâșiate și veți copleși totul. În al doilea rând, dependenți de muncă aduce credibilitate imagina vreodată, și păcatul nu de a le folosi - chiar dacă sunteți o săptămână cu un cap gol timp de șapte ore de joc Minesweeper, colegii scrie, probabil, off expresia dvs. nebun plecat pe oferta deosebit de complex.
Și în sfârșit, suntem în Rusia - aici s-au considerat scheme de finanțare standard, iar amânarea este un mod normal de funcționare. Nu te dezvălui, vei înțelege și vei ierta. Ce suntem noi, nu ortodocși?
Fa-te vis
Copiii sunt mult mai fericiți decât adulții, deoarece știu sigur că există o mulțime de minunate, delicioase, noi și minunate înainte, și în curând nimeni nu va putea să le interzică. Tinerii încep deja să bănuiască ceva. Tinerii profesioniști nu se gândesc prea mult la filosofie, trebuie să plătească împrumuturi și să cumpere bunuri de consum proaspete.
În epoca de mijloc vine o criză numită "asta a fost, nu mi-am imaginat viața". Bătrânii devin amari și sunt luați pentru a pune jos axele vecinilor, se îmbrăcă în grabă și votează pentru comuniști.
Care este baza optimismului uman? Se bazează pe vise. Când a fost ultima dată când ai visat? Nu la nivelul „Thailandei nu adună, ar fi noroc cu arderea Goa“, nu „doresc nebunește acest pudrat cardigan, care să nu Asos dezamăgi“, dar ceva pentru care ar fi necesar pentru încă douăzeci de ani să fumeze pe cer în această gaură. De exemplu: vila din Nisa, du-te în jos sunteți scări de stejar de la etajul al treilea într-un halat Dior, și sa întâlnit cu Robert De Niro: „Îmi pare rău, omule, dar am informații din interior pe care le va lua Oscar, mai degrabă stau în Jaguar meu, am întârziat la ceremonie “. Sau bunicul spune că ești de fapt - fiul președintele Nazarbaiev cetățeanului minor al Ucrainei, suna la Astana, așa că a luat Republicii ulei de plumb, deoarece pentru o lungă perioadă de timp ați observat și a considerat succesorul cel mai demn. Ei bine, sau cel puțin cum studiați această fată magică din biroul de lângă, ai grijă de ea, ai crescut admirație și ai obținut mâna.
Instruirea visului este ca un anume antrenament de zâmbet: în primul rând vă forțați, atunci se întâmplă în mod natural. Vise la scară largă, în mod arbitrar nebunește în exterior, vă trezesc și vă ridică deasupra mulțimii. Știi ceva ce se va întâmpla în continuare, dar ei deja s-au predat.
Nu mai mult domnul Frumos Guy
Nu sunt atât de multe bucurii în lume, dar rahatul este întotdeauna suficient. În contextul sarcinii noastre, aceasta înseamnă necesitatea de a vă opri să vă presați în iritare și de a ataca pe toți aceia despre care credeți că sunt în neregulă.
De ce te-ai iubi?
Persoanele care trăiesc prost și sunt mulțumite trăiesc într-o cameră întunecată și se uită la tavan. "Eu, iubitul meu", este cel mai evident obiect al admirației și sursa satisfacției. Poate că sunteți obosiți și puneți pe cruce în mod automat, sau că a fost făcut de mediul înconjurător, de rude, de situația din țară. Agitați-vă și găsiți ceva pentru care vă veți respecta / admirați / fiți mândri.
Această temă este perfect eronată de hipsteri - hobby-urile inutile originale oferă posibilitatea de a nu simți ca oricine altcineva și, prin urmare, mai bine decât altele. Este întotdeauna plăcut să te uiți în jos pe oamenii din oraș.
Dacă colectarea coborârilor vintage de biciclete nu vă atrage, mergeți la cursurile japoneze, așa cum au vrut la școală. Începeți deducerea unor sume mici pentru caritate. Dați cinci kilograme. Nu mai primiți împrumuturi și deschideți un depozit pe termen lung. Scrieți o listă a tuturor lucrurilor care vă vor face mai mari în ochii voștri și veți începe să o implementați.
Omoara pe conservator
Poate că ți-ai găsit stilul și cumperi treimi pantaloni de același stil și culoare. În supermarket, nu vă căscați, dar căutați în mod intenționat marca de lapte potrivită. Determinată cu marca de vin, pe care o bei vineri în același bar cu aceiași oameni. Dacă începe să pari că ați învățat tot ce aveți nevoie, despre ordinea mondială - mergeți la rînd. Viața este un consum nesfârșit al noului, doar ca să poți rămâne în viață.
Se scoate din music player, asculti clasa a zecea, a pus sub semnul întrebării alegerea surselor de informare, îmbracă-te ca nu vei învăța și de a intra în următorul tren, care se va vedea în program. Adresați-vă prietenii pentru a face selecția de ceea ce le place - lasa fan muzica moderniza gustul tau in muzica, iar forma ventilator re-itemization stil. Yuppie, du-te la întâlnirea organizației de stânga. Libertarian, înscrieți-vă în activiștii consiliului de profil împreună cu guvernul local. Antifeministka, mergeți la o întâlnire a femeilor și aflați ce le-a făcut să devină ceea ce sunt. Problema nu este că viața a ieșit din povesti interesante pentru tine - tocmai ai încetat să le observați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: