Cum să măsurați temperatura bazală în timpul sarcinii
Măsurarea temperaturii bazale face posibilă clarificarea corectitudinii ovarelor și a stabilității producției hormonilor în timpul ciclului menstrual; ajută la aflarea timpului de maturare a oului; Se utilizează pentru a diagnostica sarcina atunci când menstruația este întârziată; dezvăluie procese inflamatorii în uter. Cu o întârziere în menstruație, o creștere a temperaturii bazale poate fi considerată unul dintre semnele de sarcină.
Cum se măsoară temperatura bazală în timpul sarcinii ↑
Există o serie de reguli stricte care trebuie respectate atunci când se măsoară temperatura rectal:
- Timpul de măsurare a temperaturii trebuie să fie același cu abaterile de cel mult 30 de minute.
- Somnul înainte de măsurarea temperaturii bazale trebuie să fie continuu timp de cel puțin 3 ore.
- Termometrul trebuie să fie pregătit în avans și este situat în apropierea patului.
- Introducerea termometrului se face fără mișcări bruște. Este permisă utilizarea lubrifianților.
- Timpul de așteptare pentru rezultate este de 5 minute.
Temperatura obținută este strict fixată în tabel sau grafic.
Ce poate afecta modificarea temperaturii bazale ↑
- Contact sexual cu câteva ore înainte de măsurare.
- Bad somn, un vis în condiții neobișnuite.
- Bolile infecțioase.
- Exacerbarea bolilor cronice.
- Bea în ajunul alcoolului.
- Schimbați timpul necesar citirii.
Probabilitatea sarcinii este ridicată dacă:
- Temperatura bazală ridicată durează mai mult de 2 săptămâni, menstruația este absentă.
- Temperatura bazală de peste 37 de grade pe fondul unei menstruații proaste.
În timpul sarcinii, temperatura bazală rămâne stabilă la un nivel ridicat de 37 grade pentru aproximativ 4 săptămâni. După săptămâna a 20-a de sarcină, nu este necesară monitorizarea temperaturii bazale.
Controlul temperaturii ajută la stabilirea ritmului dezvoltării fetale. O scădere a temperaturii bazale în această perioadă indică o agravare a producerii de hormoni de către organism sau o probabilitate de avort. O creștere accentuată (37,8 grade sau mai mare) a temperaturii bazale în timpul sarcinii poate indica declanșarea proceselor inflamatorii în organism.
Evaluați articolul, opinia dvs. este foarte importantă.
Deplasați cursorul și evidențiați numărul dorit de flori.
Cum se măsoară temperatura bazală
Cât de corect să măsurați temperatura bazală
Orice femeie care, cu atenția și atenția acordată organismului ei și viitoarelor probleme de maternitate, ar trebui să aibă cunoștințe despre temperatura bazală și să o poată măsura. Astfel, devierea temperaturii bazale este direct dependentă de modificările hormonale care apar în funcție de faza menstruală, ceea ce este extrem de important pentru femeile care urmează posibilitatea de a rămâne în timpul sarcinii. De asemenea, după studierea fluctuațiilor de temperatură ale corpului ei, o femeie poate folosi aceste cunoștințe pentru ai proteja de apariția unei concepții nedorite.
Metoda de reprezentare a temperaturii bazale este foarte informativă și destul de eficientă, dar simplă și ușor de înțeles în problema planificării familiale. Schimbarea prevalenței hormonilor în perioadele ciclului menstrual determină modificarea temperaturii bazale a corpului femeii. Dacă prima parte a ciclului este caracterizată de poziția predominantă a hormonului estrogen, atunci a doua parte este caracterizată de o creștere a progesteronului. În timpul perioadei de schimbare a prevalenței hormonilor, apare ovulația - un moment convenabil pentru concepția de succes și nu mai puțin succesul purtării copilului.
Cum se măsoară temperatura bazală
Pentru a obține o diagramă de temperatură bazală mai exactă, pe baza căreia va fi calculat timpul de concepție reușit, trebuie respectate cu strictețe toate cerințele și regulile necesare. Cea mai mică interferență a oricărui factor sau a deviației este amenințată de un impact negativ asupra temperaturii corporale a unei femei. De asemenea, monitorizarea temperaturii bazale face posibilă identificarea oricăror anomalii hormonale. Astfel, devierea temperaturii în partea pozitivă a primei faze a ciclului menstrual este o dovadă a lipsei de estrogeni, în timp ce o creștere a temperaturii în faza a doua indică o deficiență a progesteronului. În cazul în care graficul este complet plat și nu există salturi ascuțite și fluctuații asupra acestuia, acesta este un motiv clar de îngrijorare, deoarece indică absența ovulației și incapacitatea de a concepe. Cu toate aceste variante ale programului, este necesar să contactați urgent un specialist competent pentru consiliere medicală și diagnosticarea anormalităților hormonale așteptate.
Doar respectând cu strictețe anumite reguli, este posibil să faceți o schemă obiectivă și corectă, care să permită o urmărire corectă a temperaturii bazale. Este necesar să se efectueze măsurători ale temperaturii de referință imediat după trezire, în timp ce sunt încă în pat și nu prezintă niciun fel de activitate fizică. Măsurarea se face în mod clar în același timp, adică dacă, de obicei, vă treziți la 7:30 dimineața, măsurătorile ar trebui efectuate în acea zi. În ziua liberă, când trezirea se produce mai târziu decât de obicei, programul trebuie marcat corespunzător. Somnul în timpul programării trebuie să fie continuu și să dureze cel puțin 4-6 ore. De exemplu, dacă v-ați trezit la ora 5 dimineața, ca să spunem așa, din necesitate și apoi veți revărsa din nou timpul rămas, este mai bine să măsurați temperatura chiar acum, fără să așteptați o trezire totală. Altfel, datele vor fi inexacte.
Următoarea regulă se referă la modul în care ați selectat măsurarea temperaturii bazale. Când ați decis cum să faceți măsurători (vaginal, rectal sau oral), pentru a obține date exacte, termometrul este deja interzis să se miște. Timpul menstruației nu este motivul refuzării măsurătorilor. Și înregistrați imediat temperatura, măsurând-o, altfel există riscul să uitați sau să confundați ceva.
Influența asupra temperaturii poate avea următorii factori:
- utilizarea seara sau de noapte a bauturilor alcoolice;
- diferite tipuri de stres;
- diverse boli, în special cele însoțite de febră;
- tulburări de somn, inclusiv insomnie;
- aclimatizarea asociată cu mutarea într-o locație nouă;
- luând medicamente;
- relații sexuale, comise cu câteva ore înainte de trezire.
Aportul de medicamente hormonale și contraceptive face imposibilă compilarea unui program bazal de temperatură.
Diagrama temperaturii bazale
Pentru a face un grafic al temperaturii bazale a corpului dvs. nu este atât de dificilă o problemă așa cum arată la prima vedere. Tot ce aveți nevoie este o hârtie obișnuită de notebook într-o cușcă și un pix sau creion. Este necesar să se deseneze două raze perpendiculare emise de un punct. Raza orizontală este responsabilă pentru zilele ciclului menstrual, iar raza verticală este responsabilă de temperatură (1 celulă corespunde cu 0,1 grade).
În fiecare zi, efectuând măsurători ale temperaturii bazale și, în același timp, respectând cu strictețe toate regulile, plasați imediat în sectorul corespunzător al programului un marcaj sub forma unui punct. Pentru reprezentarea cea mai fiabilă, graficul trebuie făcut cel puțin trei cicluri consecutive. Apoi, se studiază dinamica oscilației curbei și se trag concluzii despre debutul perioadei de ovulație.
Înregistrați navigația
De ce măsurați temperatura bazală în ovulație?
Ginecologii recomandă ca fiecare femeie să aibă o diagramă în care să fie indicată temperatura bazală. Datorită acestui program, va fi posibil să se evalueze modul în care sistemele endocrine și reproductive funcționează pentru o femeie.
În plus, mărturia acestui program oferă, de asemenea, un avertisment despre o sarcină probabilă a unei femei. Indicatorii pot indica apariția bolilor feminine, precum și tulburările hormonale. De exemplu, dacă temperatura bazală în timpul menstruației este menținută la un număr mare, aceasta poate indica apariția endometritei.
La planificarea sarcinii, cea mai des măsurată temperatură bazală în ovulație. Datorită indicatorilor, este posibil să se calculeze cu precizie ziua cea mai favorabilă pentru concepția copilului. În plus, este de asemenea posibil să se determine și anopția, adică perioada în care oul nu se coacă. În mod normal, dacă o femeie este sănătoasă, astfel de cicluri anovulatorii pot fi mai multe pe tot parcursul anului. Dar, dacă nu apare o ovulație de la o lună la alta, atunci acesta este un semnal pentru încălcări grave în corpul femeii.
Fiecare femeie are propriul ciclu menstrual. Prin urmare, programul temperaturilor bazale pentru ovulație este individual. Ovulația se produce cu două săptămâni înainte de data la care femeia trebuie să înceapă menstruația. De exemplu, să presupunem că următoarea menstruație ar trebui să fie 1 număr, iar apoi 15 să aștepte ovulația.
Această dată, ciclul menstrual se împarte în 3 faze:
- 1 fază - foliculară, adică înainte de ovulație;
- 2 faze - ovulatorii, adică, de fapt, ovulația;
- Faza 3 - luteal, adică după ovulație.
Fundalul hormonal la aceste faze este diferit. În prima fază, sub influența estrogenului, temperatura bazală este scăzută. În a treia fază, sub influența creșterii progesteronului, temperatura bazală crește. Delta BT între aceste două faze nu ar trebui să fie de 0,5 C. În acest caz, putem spune că ovulația a avut loc. În ziua în care temperatura bazală face un salt puternic și este ziua ovulației.
În prima fază, media BT atinge 36,4-36,6 ° C. Temperatura bazală în timpul ovulației poate crește până la 37,2 ° C. Este necesară măsurarea BT în fiecare zi dimineața și pe stomacul gol. Termometrul trebuie păstrat întotdeauna lângă pat. Trebuie reținut faptul că mișcările ascuțite, precum și măsurătorile de temperatură bazale nu pot fi realizate, altfel BT va fi determinată incorect. Dacă o femeie planifică o sarcină, atunci trebuie să luați temperaturile bazale în ultimele 3-4 luni.
Către categorie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: