Prezentatorul bine cunoscut și modelul Victoria Bonya au decis să treacă complet la dieta brută. Astfel, cântăreața mănâncă numai hrană brută. De ce Victoria a preferat acest stil de hrană - citit în materialul nostru.
Victoria Bonya a decis sa stea pe o dieta de trei luni, care este conceputa pentru a "da o noua respiratie" organismului care conduce, eliminand complet toxinele si toxinele. În plus, dieta necesită Victoria, pentru ca, așa cum a spus ea, să aducă corpul mai aproape de ideal. Decizia lui Bonya era conștientă și ea sa dus la el luni întregi. Deci, pentru a renunța complet la masa pregătită și a lăsa doar un meniu brut în rație, prezentatorul TV a exclus mai întâi carnea roșie, peștele și păsările de curte din dietă. După câteva săptămâni, Victoria a trecut complet la vegetarianism. Și după două săptămâni Bonya a hotărât să lase doar hrană brută în rație.
"Am vrut să încerc multă vreme hrană brută și astăzi a fost deja a cincea zi (apropo, există mai multă frică în această afacere decât complexitatea)", scrie Bonya în Instagram. De asemenea, în opinia ei, meniul hranei crude nu este atât de sărac și de slabă, așa cum pare la prima vedere.
Alimentele crude sunt un stil de hrană în care o persoană refuză orice alimente care poate fi tratată termic. În funcție de alimentele brute, alimentele din timpul procesului de gătit pierd substanțe utile. În plus, mulți mâncători sălbatici se bucură de ezoterism și sunt convinși că acest stil de hrană va "curăța canalele energetice", făcându-l astfel mai aproape de perceperea informațiilor din lumile subtile.
Cel mai adesea oamenii brute sunt cei care iubesc ideea de vegetarianism, deci în produsele alimentare - fructe crude, legume, cereale și cereale. Deși, din motive de obiectivitate, merită remarcat faptul că în această dietă există și alte curente: cei care mănâncă doar fructele copacilor și cei care se hrănesc cu carnea brută (deci, cu toate acestea, puțin).
Trecerea la alimente crude, conform celor care au decis mult timp să renunțe la masa obișnuită pentru noi toți, ar trebui să fie treptat și poate dura de la un an la trei ani. Deci, mai întâi trebuie să renunțați la carnea roșie, lăsând alte alimente în dietă. În plus, refuzul rezultă din pasăre și pui. Mai târziu - din ouă și produse lactate. După ce urmați calea vegană pentru o vreme, puteți trece la alimente crude.
Ca regulă, perioada de adaptare a organismului durează de la șase luni la un an. Apoi, după cum spun experții în industria alimentară experimentată, totul devine normal și familiar.
Medicii, la rândul lor, nu apreciază în mod special acest tip de hrană din cauza lipsei unui număr de vitamine și alți nutrienți din dietă și se recomandă insistent ca alimentele brute să ia vitamine. De asemenea, medicina modernă încurajează susținătorii produselor alimentare crude să nu introducă copiii la o astfel de dietă, deoarece un organism în creștere are nevoie de o dietă echilibrată.
În general, mulți care au trecut la dieta brut sunt mulțumiți de rezultat. Unii consumatori de carne conștienți că au îmbunătățit sănătatea, pielea, părul, au lăsat kilogramele în plus și au uitat de depresie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: