Ești rece? Sfaturi utile despre cum să vă încălzi într-un apartament și un birou rece
1. Cel mai simplu mod de a păstra căldura într-un apartament rece este să vă îmbrăcați călduros. Purtați pantofi de căldură din materiale naturale. Șosete din lână, papuci de piele de oaie, un pulover cald - tot ce a fost eliminat înainte de cele mai bune momente, acum vin la îndemână. Veniturile vor veni, de asemenea, cu diferite sticle cu apă caldă (sare sau electrice), lenjerie termică.
2. Desigur, porniți încălzitorul. O soluție mai creativă este un covor încălzit. Este încălzită de filmul infraroșu din interior și nu usucă aerul ca încălzitor. Stați la calculator și încălziți picioarele pe covor.
3. Utilizați un uscător de păr. Îți poți încălzi rapid pantofii și hainele reci, înainte să te îmbraci. Și, de asemenea, poate încălzi patul înainte de a merge la culcare. Dar aveți grijă să nu acoperiți uscătorul de păr!
4. Pentru a vă menține cald, mișcați mai mult: faceți curățenie, răsfoiți muzică, o încărcare de 15 minute va ajuta să vă încălziți și să vă înveseliți.
5. Pentru a crea o atmosferă caldă într-un apartament rece, lumânări cu un miros de scorțișoară, mere coapte sau lampă aromată cu uleiuri esențiale de patchouli, vanilie și scorțișoară pot ajuta.
6. Pregătiți ceaiul de ghimbir. Luați un pahar de apă curată, o mică bucată de rădăcină de ghimbir (aproximativ 1 cm), o lingură de miere și o felie de lămâie. Din rădăcina de ghimbir, tăiați coaja și tăiați fin. Adăugați ghimbirul în apă fierbinte, opriți căldura și lăsați-o să fiarbă timp de 7-10 minute. Se amestecă cu miere și cu lămâie. Nu-i place ghimbirul, apoi mențineți cald cu băuturile fierbinți obișnuite.
7. Pregătiți alimentele în cuptor - este gustos, parfumat și va ajuta la încălzirea aerului.
8. REZILIA procedurile de încălzire poate fi 20 minute baie de muștar picioare (2 linguri de muștar uscat per litru de apă fierbinte) sau tavă cu uleiuri esențiale (ulei de piper 5 picaturi esential, cuisoare si scortisoara).
1. Purtați haine libere, nu strânse, astfel încât sângele să circule liber.
2. Beți băuturi calde: ceai, cafea. Este mai bine să bei un ceai moale dar dulce cu lamaie. Puteți prepara 2-3 linguri. linguri de solduri uscate (cumpara intr-o farmacie) si se toarna cateva pahare de apa. Beți o băutură în timp ce este fierbinte. Dacă biroul are încă lămâie și miere, atunci adăugați-le și un remediu excelent pentru frisoane este gata!
3. Nu ezitați să aranjați fizminutki. Deseori, creșteți din spatele monitorului și faceți mișcări energice. Nu utilizați din nou liftul, ci mergeți pe jos.
4. Încălziți-vă mâinile cu apă fierbinte. Un mod foarte eficient. Veți simți căldura "toarnă" în tot corpul.
5. Mancati supa la cina. Primul fel de mâncare (nu numai gras) vă va da un sentiment de sațietate. O persoană bine hrănitoare este mult mai înghețată.
6. Obțineți gadget-uri "calde". Puteți cumpăra mănuși și papuci încălzite care sunt alimentate de portul USB al computerului. O opțiune excelentă într-un birou rece este un șoarece încălzit.
7. Aranjați un brainstorming. Cu cât argumentele sunt mai calde, cu atât mai cald totul va deveni. Activitatea activă a creierului contribuie la curgerea sângelui în cap. Se încălzește.
8. Schimbați atmosfera locului de muncă: muzica ușoară asociată cu vara și culorile calde din jur. Încercați și în haine să preferați nuanțele roșii și portocalii.
De asemenea, pe tema: # useful_ tips @ lifecheater
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: