Regulile MMA

Unele organizații nu au o clasă

În locul mănușilor de box în MMA, căptușeala este utilizată pentru a ține mâinile cu degetele deschise. În ceea ce privește mănușile de box, căptușeala pentru MMA este mult mai subțire: profesioniștii folosesc 4 uncii, iar amatorii folosesc mănuși de 6 uncii. Căptușeala a fost introdusă pentru a proteja kulacii, pentru a reduce numărul tăieturilor și pașii de bătăi asociate. În plus, suprapunerile sporesc într-o oarecare măsură divertismentul luptelor, deoarece încurajează luptătorii să folosească echipamente de șoc

restricţii

De asemenea, a fost introdusă o limită de timp pentru a evita luptele lungi, în timpul cărora luptătorii economisesc energie. Luptele fără restricții de timp au făcut, de asemenea, dificilă difuzarea live la televizor. În cele mai multe organizații profesionale, concursurile convenționale durează trei runde de cinci minute, în timp ce în titluri numărul de runde crește la cinci.

De asemenea, de notat este diferența în abordarea de bază a normelor în diferite țări: de exemplu, în luptele din SUA MMA sunt strict reglementate de către statele Athletic Comisiei, ca urmare, barbatii sunt mai limitate în recepții, în timp ce în Europa și Asia, regulile în principal perdant. De exemplu, în multe state americane este interzisă lovirea cu coate în MMA amator. Coatele de sus în jos, în limba engleză numit „12-6“ ( „doisprezece-șase“) este în general interzisă de multe organizații profesionale, în special, UFC. De asemenea, multe organizații au restricții pe un genunchi pe teren: în această chestiune cel mai frivol a fost organizația japoneză acum defuncta Pride Fighting Championships, care au fost lăsate să lovească genunchii și picioarele pe capul unui adversar prăbușit (așa-numitele „lovituri de fotbal“ ..). variază, de asemenea, legalitatea unor astfel de metode ca lovirea capului și durerea la nivelul coloanei vertebrale Cu toate acestea, în ciuda diferențelor, tehnicile interzise în aproape toate organizațiile oficiale de astăzi sunt (NAM „ghilotină“, „răstignirea“.):

Greve in zona inghinala, gat, spatele capului si coloanei vertebrale

Captarea și manipularea articulațiilor mici (de exemplu, degetele)

„Fish Hooks“ (Ing. Fish-agățare) (ataca degete locuri vulnerabile, cum ar fi urechile, gura, nările cu intenția de a sparge materialul textil).

Rezultatul meciului

Concursurile se termină de obicei după cum urmează:

Predarea voluntară: luptătorul aruncă palma deschisă sau degetele pe mat sau adversar. Predarea verbală (verbală) este, de asemenea, permisă.

Knockout: Un luptător este inconștient ca urmare a unei greve admise.

Opriți arbitrul (arbitrul decide că unul dintre luptători nu se poate apăra în mod semnificativ și oprește lupta)

Oprirea medicului (medic ringului prezent, decide că participarea continuă a unuia dintre luptători, pune viața sau sănătatea participantului la risc. De exemplu, traume sau sângerare excesivă)

Opriți unghiul (al doilea unghi al luptătorului semnalează oprirea luptei)

Decizia judecătorească. În funcție de punctaj, lupta se poate încheia:

Rezoluția unanimă (toți cei trei judecători dau preferință luptătorului A)

Decizia majorității (doi judecători atribuie o victorie luptătorului A, un judecător acordă o remiză)

Decizia separată (doi judecători atribuie o victorie luptătorului A, un judecător acordă o victorie luptătorului B)

Tragerea la unanimitate (trei arbitri acordă o remiză)

Desenați prin decizia majorității (doi judecători primesc o remiză, una este o victorie)

Desene separate (un judecător acordă un luptător A, un judecător acordă o victorie luptătorului B, un judecător acordă o remiză)

Lupta poate duce, de asemenea, la o decizie tehnică, la descalificare, la anulare, la tragere tehnică sau la recunoașterea unei lupte care nu a avut loc. Ultimele două opțiuni nu au un câștigător.

MMA Organizațiile de obicei, cer ca hainele pe participanții au fost doar pantaloni scurți, interzicând astfel utilizarea Gl sau chimono pentru a evita trucuri „rever sacou strangulare“ tip și pentru a minimiza avantajele luptătorilor „goi“. Femeile interpretează în pantaloni scurți și sutiene sportive.

În MMA, există două strategii principale de luptă: tehnici izbitoare - atunci când un luptător cu scopul de a câștiga cu pumni, coate, genunchi și picioare, și lupte - atunci când un luptător folosește aruncări, deține și durere / Drosele. Cu toate acestea, pentru a îmbunătăți abilitățile de luptă folosite în mod tradițional artele marțiale.

Pentru a îmbunătăți echipamentul de șoc în rack, cele mai populare sunt boxul, kickboxing-ul, muay thai-ul, diferite forme de karate.

Pentru a îmbunătăți lupta în țintui discipline cele mai populare sunt lupte libere, lupte greco-romane, judo și sambo, în timp ce Muay Thai este aproape indispensabilă pentru a stăpâni tehnica de greve în țintui.

În cele din urmă, tarabele sunt îmbunătățite prin studierea blugiului Jiu-Jitsu, luptei, judo și sambo. Aceste arte martiale sunt eficiente atat pentru studierea modului de a se afla in pozitia dominanta pe podea, cat si pentru protectia acesteia. O atenție deosebită este acordată studiului tehnicilor dureroase și sufocante. În stadiile inițiale de dezvoltare a MMA ca sport modernă, mișcări dureroase și sufocante au fost extrem de eficiente și a permis oamenilor la caracteristicile fizice ale victorii asupra adversarilor neimpresionante mult mai mari.

Trebuie remarcat faptul că restricțiile în forma tradițională a numeroaselor arte marțiale au dus în mod inevitabil la adaptarea la condițiile luptei prin reguli mixte. De exemplu, poziția un boxer tradițional este ineficient pentru a contra-atac după low-lovituri, Muay Thai din cauza statice rezervații naturale de luptă sale vulnerabile la trecerea în picioare, și în judo un accent deosebit pe utilizarea ghee. Ca rezultat, mulți luptători se antrenează cu antrenori de diferite stiluri sub egida unui club de luptă.

Abordările la formarea fizică diferă într-un fel sau altul în fiecare club, totuși, în mod invariabil, sunt o combinație de exerciții aerobice și de viteză, precum și formare de forță.

Stiluri hibride

Stilul hibrid cunoscut informal ca stilurile de război, în cazul în care nu există nici un raft dominant sau tarabe sunt dotate, și folosește în schimb o combinație a unui număr limitat de tehnici care permite unui luptător de a utiliza punctele forte lor. Aceste stiluri includ:

Bătălia în clinchetă, cunoscută și sub numele de box murdar (lupta în limba engleză).

Tactica acestui domeniu este de a folosi țintui pentru a limita capacitatea inamicului de a muta departe suficient de departe, împreună cu aplicarea de lovituri, genunchi și coate, precum și încercările de a lua lupta la sol. Această abordare este adesea folosită de luptătorii care au adăugat elemente ale tehnicilor de șoc (de obicei, boxul) la arsenalul lor și la boxeri. Luptătorii folosesc o lovitură pentru a neutraliza un baterist mai puternic, în timp ce o tactilă thailandeză este folosită pentru a aplica lovituri corecte de genunchi și pentru a controla poziția adversarului. Unul dintre cei mai faimoși practicieni ai acestei direcții este un membru al Hall of Fame, UFC - Randy Couture. Actualul campion UFC de mijloc, Anderson Silva, folosește adesea o tactică thailandeză pentru a învinge rivalii.

Pământ și pătrat (engleza pământ-și-pound), literalmente vali-și-pound. De asemenea, marcată de abrevierea GnP sau HNP, această desemnare nu are nicio recunoaștere oficială și nu este utilizată în rapoartele oficiale în momentul de față.

Grappling (transmisie în engleză)

În plus față de simboluri individuale arte martiale, care este o durere de luptă și utilizarea asfixiere și metode, termenul „grappling“ se referă și la o strategie de luptă aplicabilă pentru reguli mixte și este de a minimiza șocul, un transfer rapid de câmpul de luptă la sol și aplicând durere / tehnici asfixiante. În ciuda faptului că majoritatea luptătorilor încearcă să-și ia o poziție dominantă, unii conduc cu succes recepții de jos. În cazul în care un grappler nu reușește să facă o trecere în picioare, el poate sări de multe ori pe un adversar și, ținându-l cu picioarele sale, trage astfel pe podea. Grappling, popularizat de astfel de pionieri moderne MMA Royce Gracie si Ken Shamrock, aceasta este o parte integrantă a artelor martiale ca un brazilian jiu-jitsu, judo, sambo, pankration și shutrestling.

Femeile din MMA

siguranță

Un studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Dzhonca Hopkins a concluzionat că nivelul prejudiciului (cu excepția leziuni cerebrale) în MMA, în general, similar cu nivelurile de alte sporturi care utilizează tehnici izbitoare. Cu toate acestea, datorită regulilor care permit trick-uri dureroase și sufocante, numărul de knockouts din MMA este mai mic decât în cutie, ceea ce implică un risc redus de rănire.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare