Probioticele sunt un cuvânt la modă printre oamenii care au grijă de sănătatea lor. Acesta este un supliment important pentru dieta pentru a menține buna digestie. Și acum, așa cum au descoperit cercetătorii, aceste microorganisme sunt luptători mult mai puternici cu multe boli umane, inclusiv cancer. Până acum, mulți oameni asociază cuvântul bacterie cu cuvintele infecție și boli.
Da, infecțiile și bolile provoacă bacterii, dar patogene.
Există atât bacterii utile cât și dăunătoare (patogene) în corpul uman.
Când există bacterii mai benefice, o persoană este sănătoasă. Atunci când orice tip de bacterii patogene începe să crească populația - există o boală.
Dacă ați cumpărat vreodată antibiotice, atunci instrucțiunea a fost întâmpinată cu o frază, împotriva căror tipuri de bacterii acest antibiotic acționează.
Dar, sunt sigur că nu ați fost niciodată interesați, nici măcar nu v-ați gândit la ce bacterii utile (așa cum sunt ele numite) trăiesc în intestinele voastre.
Acum se știe că bacteriile utile pot fi luate în compoziția produselor sau preparatelor fermentate, care se numesc probiotice.
Despre produsele fermentate puteți citi în articolul "Modalități naturale de tratare a intestinelor scurgeri"
Microbii - probiotice au propriile "nume" și este util să le cunoască pentru a cumpăra acel probiotic - un medicament care va vindeca boala de care aveți nevoie. Nu există un singur medicament eficient - un probiotic pentru rezolvarea tuturor problemelor de sănătate.
Care sunt beneficiile probioticelor pentru sănătate?
1. Probioticele pot reduce E. coli patogene în organism.
2. Poate împiedica degradarea dinților.
O serie de lucrări științifice au arătat că Lactobacillus Reuteri promovează sănătatea dinților și gingiilor, contribuie la prevenirea dezintegrării dinților și reduce inflamația gingiilor.
Acest avantaj devine și mai important, deoarece igiena orală slabă este asociată cu boli grave, cum ar fi diabetul și bolile cardiace.
3. Ajută la reducerea și prevenirea diareei.
Harvard Medical School a raportat o mulțime de studii care arata ca probiotice poate ajuta la reducerea sau prevenirea diareei.
Diareea poate fi, de asemenea, rezultatul efectelor secundare ale antibioticelor.
Rezultatele studiilor arată că probioticele pot reduce această problemă.
Lactobacillus casei probiotice s-au confruntat cu succes cu diaree cauzată de microbul Clostridium.
4. Probioticele pot atenua autismul.
Oamenii de stiinta au lucrat pe soareci cu tulburari de spectru autism.
Acești șoareci autiști au avut o permeabilitate intestinală crescută, o afecțiune observată în mod obișnuit la unii oameni diagnosticați cu această boală.
Simptomele ASD au fost cauzate de modificări compoziționale și structurale microbi și metaboliți înrudiți. Dar simptomele au fost eliminate Bacteroides probiotice, autismul mai ușor.
Astfel, probioticele pot oferi strategii terapeutice pentru tulburările sistemului nervos.
5. Pot ajuta la reducerea colesterolului.
Într-un mic studiu sa arătat că Lactobacillus reuteri, produsele lactate probiotice au scăzut lipoproteine cu densitate joasa sau colesterolul rau cu 12% mai mult decât grupul de control.
Mai mult, cantitatea totală de colesterol a fost redusă cu 9%.
Probioticul a lucrat într-o doză de numai 200 mg pe zi, ceea ce este mult mai mic decât în cazul fibrelor solubile și al altor produse utilizate pentru scăderea colesterolului.
6. Ei pot ajuta la prevenirea eczemei.
Probioticul conține Lactobacillus rhamnosus și Bifidobacterium Longum (LRP + BL999)
Adică, sugarii care riscă să primească eczeme pot beneficia de utilizarea de probiotice a mamei lor.
Mamele au primit probiotice cu două luni înainte de nașterea copilului lor și în primele două luni de alăptare.
Constatarile au aratat ca copiii lor au avut un risc semnificativ mai scazut de a dezvolta inflamatia pielii.
Într-un alt studiu, sa constatat că tratamentul probiotic la o vârstă fragedă poate reduce riscul de a dezvolta eczeme la un copil cu 50%.
Studiul a folosit probioticul Lactobacillus rhamnosus.
7. Reduce incidența infecțiilor respiratorii.
Copiii din 18 grădinițe din Finlanda au primit lapte îmbogățit cu Lactobacillus GG.
Copiii care au băut laptele au avut o șansă mai mică de a contracta o infecție respiratorie decât cei care au băut laptele fără probiotice.
Unele studii probiotice prezintă un beneficiu puternic, în timp ce altele au rezultate slabe.
Dar utilizarea de produse probiotice nu va face rău, și se poate dovedi foarte util.
8. Ele sunt utile femeilor, deoarece acestea împiedică probleme urogenitale.
Un număr de factori pot perturba creșterea bacteriilor din sistemul genito-urinar feminin, permițând o creștere rapidă necorespunzătoare a microbilor nocivi.
Conform concluziilor studiului de la Școala Medicală Harvard, probioticele pot restabili echilibrul bacterian normal, contribuind astfel la prevenirea vaginității bacteriene, a infecțiilor drojdiei și a infecțiilor tractului urinar.
Ligamentele Lactobacilli dominante fac de obicei habitat prea acid pentru microorganisme dăunătoare și nu pot supraviețui.
9. Dacă mama care alăptează ia probiotice, copiii plâng mai puțin.
Copiii alăptați, ale căror mame au luat probiotice în fiecare zi, au strigat timp de 194 minute mai puțin decât în grupul de control.
10. Ei elimina constipatia, reduc umflarea abdomenului si a gazelor
Unele tulpini de bacterii sănătoase sunt adăugate la unele iaurturi.
Iaurtul Activia din Dannon conține o cultură bacteriană suplimentară,
Bifidobacterium animalis.
John Hopkins a efectuat o cercetare cu Activia, care a arătat că cei care au mâncat 2-4 porții pe zi au avut o balonare și un discomfort mai mici, împreună cu mai multe mișcări intestinale după câteva săptămâni.
Astfel, îmbunătățirea sănătății bacteriilor din intestine cu ajutorul probioticelor poate aduce multe beneficii pentru sănătate.
Rezultatele cercetării arată că diferite bacterii au domenii diferite de activitate, adică ajuta la diferite probleme de sănătate.
Prin urmare, este important să știți:
Ce microorganisme sunt necesare pentru a rezolva problema,
Trebuie să alegeți un produs care conține diferite microorganisme pentru a vă rezolva problemele pentru a le rezolva (remedia) cu succes.
Astăzi, conversația noastră cu tine despre probiotice se încheie, dar voi scrie despre ele. Nici măcar toate proprietățile utile ale acestora nu sunt enumerate.
Fiți sănătoși!
Probiotice decât sunt utile
5 voturi
Scor general: 4.9 din 5
Galina, bună după-amiază. Subiectul este foarte important. Imunitatea noastră depinde de ce fel de microfloră în intestin și de ce raport este util patogenului. Merită să rupă echilibrul și rănile aici ca aici. Este important să știți că probioticele sunt diferite de probiotice. Trebuie să încercăm să utilizăm pe cele care nu sunt cultivate pe agar de lapte, ci pe fructooligozaharide. Ele sunt în viață, nu sunt uscate (ca pe agar de lapte) și mult mai utile. De ce linia funcționează prost? Are bacterii uscate, slabe. Efectul este maxim pentru o lună. În practica noastră am început să dăm forța probiotică a florei de bifidofilă din SUA, acesta este un probiotic foarte bun. Efectul este izbitoare atât la copii, cât și la adulți. Dysbioza nu sa întâmplat. 1 capsulă bifidofilă 3,500,000,000 bacterii, o capsulă linex 12,000,000 bacterii. Prin urmare, concluzia - 1 capsulă de bifidofilă este egală cu 18 ambalaje de linie. (în 16 capsule) americanii sunt conștienți de știința probioticelor. Este bine să informați oamenii despre informații. Mulțumesc.
În acel moment a fost o vizită la bunica. Ea, trebuie să spun, este foarte îngrijorată de sănătatea ei. În fiecare an comisia trece și face tot ceea ce prescrie medicul. Dar, în același timp, este foarte superstițioasă și uneori suspectează că vecina ei, vrăjitoarele, a adus-o la ochi răi. ) Deci, acum ea a decis că trebuie să curățească vasele. Dar medicul nu ia dat astfel de instrucțiuni directe.
Nu a aplicat terapiei de droguri, ci metodelor folclorice. Nu știu unde, dar a primit o rețetă pe bază de ceapă, lămâie și usturoi. Și a început destul de serios să ia această perfuzie. Apoi am decis că este necesar să căutăm metode mai moderne și mai eficiente.
Căutarea mea a fost încununată de succes. Pe Internet, am găsit informații că există probiotice speciale care pot lupta împotriva acestei probleme. În special, acesta este producătorul Bakzdrav, numit Cardio. Potrivit producătorului, alcoolul probiotic Cardio normalizează procesele metabolice din organism, restaurează microflora intestinală și ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Asta am comandat. După o săptămână, am venit la bunica mea cu un astfel de cadou. După părerea mea, ea a fost mai mult mulțumită de însăși atenția și îngrijorarea decât prezentarea. Dar el o ia în mod regulat și spune că a început să se simtă mai bine. Și acesta este cel mai important pentru noi!
Nu mă îndoiesc că a început să se simtă mai bine. La urma urmei, 80% din sistemul imunitar depinde de sănătatea intestinului!
Da, când căutam informații pe Internet, am învățat multe pentru mine. Și faptul că probioticele au un efect complex asupra corpului m-au făcut să-mi reconsider complet opinia cu privire la aceste bacterii benefice.
Așa ați făcut bine. că și-au revizuit atitudinea față de probiotice
Galina, așa cum o înțeleg, până în prezent nu există probiotice normale (balonare, constipație ...), nu există?
Diagnostic: sclerodermie sistemică.
Articole similare
-
Probiotice (bacterii utile) - beneficii și aplicații, reguli pentru alegerea probioticelor
-
Miere trepang proprietati utile trepanga pe miere care vindeca indicații și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: