Rece este motivul principal
În afara sezonului este o perioadă în care incidența răcelii este deosebit de ridicată. Modificările schimbătoare ale temperaturii și, ca o consecință, dezvoltarea simptomelor bolii: nasul curgător, strănutul, tusea și durerea în gât. În ceea ce privește ultimul dintre aceste simptome, durerile gâtului se pot datora unei infecții virale sau bacteriene a tractului respirator superior sau se pot dezvolta ca o boală independentă.
Cel mai adesea gâtul doare cu astfel de boli cum ar fi:
- faringita - inflamația peretelui faringian posterior. Dacă boala se repetă în mod regulat, este faringită cronică, în care durerea din gât este îngrijorată mai mult decât de obicei;
- angină - o boală infecțioasă caracterizată prin inflamarea amigdalelor. Ca agent infecțios, acționează cocci, viruși, spirochete, bastoane și fungi. Cu toate acestea, cel mai adesea angina este cauzată de streptococ hemolitic și, în cazuri rare, stafilococ;
- Laringita acută este o boală care este cel mai adesea unul dintre simptomele de gripă și rareori se dezvoltă ca o boală independentă;
Prevenirea răcelilor
Dacă este vorba despre o durere în gât, care se dezvoltă pe fundalul ARI (boală respiratorie acută), apoi, în acest caz, este necesar să se respecte măsurile preventive (), care va ajuta organismul sa reziste la răceli. Una dintre cele mai eficiente măsuri preventive este evitarea contactelor cu persoane care au deja îmbolnăvit. Și dacă sunteți bolnav, luați concediul medical sau, dacă este posibil, lucrați acasă. Astfel, vă veți proteja colegii la locul de muncă.
Din păcate, pentru a vă proteja complet de infecție în condiții urbane este aproape imposibilă, deoarece trebuie să folosim transportul public și din când în când să vizităm locurile publice. Prin urmare, dacă vă îmbolnăviți sau nu, depinde în mare măsură de starea imunității. Doctorul-terapeut Yevgeniya Kurlenya spune că sporirea imunității sistemului imunitar este o muncă continuă pe corpul tău. - Mulți, în special în timpul iernii, cumpără în farmacii tot felul de imunostimulanți, crescând statusul imunitar, dar fără a ajusta modul de viață, astfel de mijloace sunt inutile.
Pentru a îmbunătăți proprietățile protectoare ale corpului, merită adoptate următoarele recomandări:
- tempereaza. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a rezista răcelii;
- consuma o varietate de alimente. Deci vă îmbogățiți corpul cu vitamine și microelemente. În timpul iernii, puteți bea infuzia de trandafir de câine, oferindu-se astfel vitamina C;
- umeziți aerul. În timpul iernii, când încăperile de locuit sunt încălzite, aerul devine uscat. Membranele mucoase ale nasului sunt uscate, ceea ce face organismul mai vulnerabil la infecțiile virale.
Prevenirea locală
Vorbind în special despre prevenirea durerii în gât, este în primul rând o clătire. În special clătirea este importantă pentru desfășurarea în sezonul toamnă-iarnă, dar și la începutul primăverii. Pentru început, puteți clăti gâtul cu apă caldă, temperatura căreia vă va fi confortabilă. Coborâți treptat temperatura până când apa devine rece. Ca agenți antiseptici este adecvat să se utilizeze decocții de plante: salvie, calendula, eucalipt, muguri de pin și altele. Mierea are proprietăți antiseptice excelente. De aceea, mâncați-o în fiecare zi pe o lingură.
Gargula gâtului este eficientă și chiar obligatorie, astfel încât gripa nu este complicată de chinas, din care este ușor să se dea înainte de procesele inflamatorii din rinichi și reumatism
Șeful departamentului de patologie al ORL al Colegiului Medical al Universității din Oklahoma, Richard T. Glass, oferă un sfat curios. Pentru a reduce incidența gâtului, medicul vă sfătuiește să schimbați periuța de dinți mai des. De asemenea, schimbați periuța de dinți imediat după boală. Problema este că agenții patogeni se pun pe pensulă și rămân pe ea. Astfel, cu periajul ulterior al dinților, aveți riscul de a vă contracta din nou. Prin urmare, de îndată ce vă recuperați după o boală - cumpărați o periuță de dinți nouă.
Prevenirea anginei - o abordare integrată
Angina pectorală este o boală contagioasă (infecțioasă). Se dovedește că este suficient să vă spălați mâinile cu săpun în timp sau să vă puneți o mască medicală, iar protecția 100% este garantată. Este așa? Să ne dăm seama.
Ce provoacă angină?
Toată lumea poate indica cu exactitate o zi sau chiar o oră, când a existat o durere teribilă în gât și dureri în articulații, capul a început să se despartă. El identifică întotdeauna în mod clar cauza care a dat naștere la boală: a băut apă rece, a căzut sub ploaie, a mâncat înghețată, picioare murdare, etc.
Se pare că nu e vorba numai de agenți patogeni, ci de altceva. În ce fel?
Răspunsul este simplu. Mucoasa gurii fiecărei persoane este populată cu bacterii potențial periculoase (condițional patogene), care trăiesc în mod pașnic pentru moment, fără a cauza nici un rău. Cu toate acestea, sub influența anumitor circumstanțe, apărarea organismului este redusă (sau sistemul imunitar este inițial rupt), iar acest lucru duce la boală.
Și cu angina, protecția este mucoasa din gură și gât. Vasele sale, sub influența frigului, convex, care conduc la o încălcare a circulației locale și o scădere a imunității. În consecință, în dezvoltarea anginei se disting trei puncte-cheie:
- infecție
- rezistența la efectele reci la temperaturi înalte,
- starea sistemului imunitar.
De aceea, prevenirea durerii în gât este complexă.
Cum să vă protejați de dureri de gât
Prevenire Vorbește despre menținerea picioarelor calde, bine îmbrăcăminte, nu suprasolicitați etc. probabil, nu este necesar, este cunoscut tuturor. Este mult mai important să știți: cum să preveniți infecția din exterior și autoinfecția, să întăriți imunitatea, să creșteți rezistența organismului la schimbările de temperatură. Este nevoie de o abordare sistematică, constă în mai multe puncte:
1. Respectarea igienei personale. Folosirea individuală a unui prosop, feluri de mâncare, articole de toaletă.
2. Măsuri generale de igienă. Pacientul este izolat de alți membri ai familiei și de echipă.
3. Nutriție rațională. Trebuie să respecte cerințele de vârstă, să conțină o cantitate suficientă de grăsimi, proteine, carbohidrați.
4. Depistarea precoce si tratamentul helmintiazei si toate focarele de infecții cronice carie, pielonefrita, sinuzita, angina cronică orice etiologie (cauza), diverse leziuni cutanate purulente (furunculoză). Medicamentele sunt prescrise, dinții carieni sunt tratați. Uneori se efectuează terapia cu laser, intervenția chirurgicală: îndepărtarea adenoidelor sau a amigdalelor (parțială, completă).
5. Încălzirea corpului. Ideal începe cu copilăria timpurie, dar pentru a lua o decizie cu privire la un stil de viață sănătos și de a începe formarea - nu este niciodată prea târziu. Există numeroase metode: frecarea, dușul, dușul de contrast, înotul, mersul pe jos, etc. Principalul lucru de reținut este că puteți efectua întărirea numai în afara perioadei de exacerbare.
6. Consolidarea imunității locale și generale.
Pe plan local. Este necesar să se prevină deteriorarea membranelor mucoase cu aer uscat și cald. Nu este de dorit să fii dus de antiseptice locale (tot felul de pisici, gargling). Dar pentru a te proteja de folosirea băuturilor reci și a hranei nu ar trebui să fie, ei antrenează mucoasa. Este adevărat că este necesar să începeți treptat.
Îmbunătățiți apărarea organismului. Stimulează imunitatea Medicii care prescriu celulare și umorale (likopid, timalin, interferoni, etc.), o origine bacteriană imunomodulyatory (ribomunil, bronhomunal) vitamine.
7. Prevenirea exacerbarilor de angină cronică cauzată de grupul streptococic beta-hemolitic A (BHSA). Se efectuează cu bicilină 3 sau 5, retarpen. Esența - crearea unui depozit de antibiotic în organism timp de câteva săptămâni. Acest lucru previne recurența anginei la persoanele care poartă BHSA sau sunt predispuse la infecții de către aceasta.
După cum puteți vedea, profilaxia anginei este un proces laborios, necesită un contact strâns între medic și pacient. Fără a respecta această condiție, este imposibil să se obțină rezultate pozitive.
2. Prevenirea anginei - o abordare integrată
anhina.ru/profilaktika
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: