Praz - cum să alegi și să gătești - cum să gătești un praz delicios - o hrană sănătoasă

Luați-vă rețeta

Utilizarea regulată a prazului va contribui la consolidarea apărării organismului și la creșterea imunității. Organismul devine mai rezistent la efectele diferitelor toxine și infecții. Vindecătorii au recomandat mult timp prazul ca mijloc de întărire și recuperare generală. Este într-adevăr eficace în beriberi, oboseală mentală sau fizică.

Pentru a alege un praz bun pentru a face mâncăruri gustoase și hrănitoare, atenție la unele mici. Prazul trebuie să fie proaspăt; dacă există semne de vânătoare, nu cumpărați o astfel de legume. O ceapă normală ar trebui să fie proaspătă, cu frunze verzi și ceapă albă. Înainte de a găti. ar trebui să fie spălate corect sub un curent de apă, tăiate rădăcini, frunze, tulpini albe tăiate. În praz, gustul este un pic cam ca bulbous, dar puțin mai subtil, dulce.

Ceapa poate fi adăugată la supe sau salate - veți obține mâncăruri excelente dietetice. Încercați să preparați supă cu praz. Veți avea nevoie de jumătate de kilogram de cartofi și praz, două litri de apă, 100 de grame de morcovi și puțin ulei vegetal. Stem clatiti ceapa si taiati, morcovii trebuie sa fie rase si salvati in ulei. Puneți cartofii în supă. Când se gătește, se condimentează cu sare și se adaugă morcovi, mărar, patrunjel. Aduceți totul la fiert și opriți-l. Puteți servi cu smântână sau smântână, dacă este permisă de condițiile de dietă.

Praz - cum să alegi și să gătești

Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:

Toți experții în acest domeniu

Noi sfaturi de la Cum să opriți

Cum sa faci o sare de varza asa incat sa fie gata timp de 3 zile

În timpul iernii, de regulă, un om este foarte scurt de legume și fructe coapte. Prin urmare, la.