Experții cred că înotul este o sarcină care este potrivită pentru aproape toată lumea. Adevărat, nu toată lumea are posibilitatea de a înota în apă naturală pe tot parcursul anului, astfel încât majoritatea oamenilor trebuie să practice în piscine.
Cum pot obține plăcerea de înot și să nu dăuneze cel mai mare organ al corpului uman, pielea, spune Serghei Chub, MD, Ph.D., un membru al Institutului Central de Cercetare pentru piele și venerice Ministerul Sănătății din Rusia.
De ce piscinele nu sunt sigure?
Ce pot face în piscină. dacă nu știi cum să înoți? O mulțime de exerciții și mișcări utile care antrenează absolut toate grupările musculare.
Nu toate piscinele noastre se pot lăuda cu apă curată. Și chiar prelucrarea atentă nu dă întotdeauna rezultate pozitive, deoarece multe microorganisme au dobândit multă rezistență la dezinfectanți.
În plus, condițiile de reproducere a acestora în bazin sunt ideale - înotătorii calzi, umedi și înotători sunt în continuă dezvoltare.
"Este imposibil să distrugeți complet bacteriile și ciupercile dăunătoare din piscine și dușuri", spune Chub. Dar tratarea apei menține coloniile sub control.
Ce ar trebui să fac? Alegeți numai piscinele pentru înot. Asigurați-vă că apa este prelucrată temeinic de mai multe ori pe zi.
Cine locuiește în bazine?
Cel mai adesea în piscină puteți lua infecții fungice, papilomavirus uman, determinând formarea de negi, diferite tipuri de lichen și scabie.
Pentru a proteja toți vizitatorii de piscină de aceste boli, pentru o excursie la piscină aveți nevoie de un certificat care să ateste că o persoană nu are paraziți și boli de piele.
Ce ar trebui să fac? Asigurați-vă că mergeți la medic pentru a evita să deveniți o sursă de microorganisme neplăcute pentru alții.
O piscină pentru care nu este cerut un certificat nu este un dar al destinului, ci un potențial focar de infecție. La urma urmei, o persoană cu boli de piele și paraziți îl pot vizita.
Clorul salvează situația?
Până în prezent, cea mai fiabilă metodă de curățare este clorurarea apei, ceea ce permite decontaminarea nu numai a acesteia, ci și a întregului bazin. Uneori se utilizează o combinație de clorurare și ozonizare.
Chiar și în piscinele cu apă sau apă minerală se adaugă preparate de clor. Cu toate acestea, o mare concentrație de dezinfectant amenință iritarea pielii. Substanțele organoclorurate, formate în cantități mici ca produse secundare: cloroform, cloramine și chiar dioxine mortale, sunt de asemenea periculoase.
"Apa înmoaie stratul protector excitat al pielii și substanța toxică poate pătrunde în straturile sale mai profunde", explică dermatologul.
"Clorul" în sine irită și exfoliază pielea, iar dacă microorganismele dăunătoare rămân în apă, acestea vor provoca rapid inflamația în pielea afectată. Probabilitatea inflamației și a infectării cu microorganisme patogene imediat după creșterea piscinei crește în vestiar.
Ce ar trebui să fac? Alegeți piscinele cu purificare combinată a apei - clorurare și ozonare. Dacă chiar și atunci când se apropie de apă începe să "taie" clorul ochiului - o piscină mai bună să plece.
Spălați temeinic pielea sub duș după înot, încercând să spălați apa clorinică din toate locurile greu accesibile.
Cum sa faci o piscina in siguranta?
Imunitatea protejează nu numai împotriva bacteriilor, dar, de asemenea, în general, de orice străin: paraziți, viruși și țesături străine și celulele canceroase chiar modificate de propriul lor proces. Pentru a afla cum să lucreze sistemul imunitar, spune cercetator la Departamentul de Alergologie Clinica Institutul de Nutritie Alexei Agafonov.
Nu vizitați piscinele dacă vă prindeți chiar și o ușoară răceală. Imunitatea slabită nu vă poate proteja de infecția pielii.
Utilizați un capac de păr - acest lucru le va salva de efectele clorului din apă și va fi politicos față de alți înotători, deoarece părul nu se scufunda.
Spălați bine în duș înainte de a vizita piscina - rămășițele produselor cosmetice poluează apa și "hrănesc" microorganismele capturate chiar pe piele.
De fiecare dată când vizitați piscina, spălați costumul de baie, costumele de baie și prosopul cu pulbere de spălat. În caz contrar, acestea vor rămâne clor și microorganisme.
Nu folosiți lucrurile altor persoane când vizitați piscina - în special săpun, papuci și prosoape. Prin ele, infecția este transmisă cel mai frecvent.
Încercați să veniți la piscină atunci când există mai puțini oameni. De exemplu, dimineața. În plus, este întotdeauna plăcut să înoate înainte de muncă.
Articole similare
-
După piscină, pielea uscată, cum să protejeze pielea de clor în piscină
-
Îngrijirea pielii drept după piscină, cea mai bună pe Internet
Trimiteți-le prietenilor: