Pierderea in greutate profesionala cu Eugene Kartashov Cum sa slabi greutatea ideala, de inalta calitate si pentru o lunga perioada de timp
De unde începem de obicei?
Fiecare dintre noi întâmpină un moment în care hainele deja familiare devin mici, îl îmbrăcați cu indignare interioară. Îți tragi stomacul și încerci să ascunzi cumva corpul fără formă, care devine tot mai mare și mai mare. Aici, deja ca una dintre cele mai mari jachete sau cămăși devine mică, stomacul încearcă în mod ofensiv să fie scos afară. Și dureri periodice un pic din cauza faptului că, atunci când acele pantaloni pierde îl stoarce, cauzând durere durere.
Dar deja, și dificultăți de respirație cu dureri în piept interfereaza cu normale pentru a face câțiva pași înapoi și genunchi dureri durere, eructatii, arsuri la stomac, greutate în stomac
În timpul zilei, starea de spirit scade, atunci este la zero, apoi într-un minus adânc. Se pare că ziua este ca ziua, dar nu, stresul, panica, agresiunea, nemulțumirea și în cele din urmă goliciunea înăuntru și un sentiment de singurătate. Și vreau să iau și să dispar.
Visul este rupt, devine tot mai greu și mai greu să te ridici dimineața. Se simte ca si cum n-ai suficienta somn, ca si cum ai doar sa te culci si imediat sa te ridici. Se pare că se află în pat, aparent ca odihnă și senzația, ca și cum toate camioanele de noapte descărcate
Știți asta?
Există două știri, una este bună, cealaltă este rău. Să începem cu cei răi.
În fiecare zi starea dumneavoastră se va deteriora, excesul de greutate are o proprietate foarte neplacută. Această proprietate este că prezența în exces a grăsimilor afectează în mod negativ sănătatea și bunăstarea în general.
Din punct de vedere fiziologic de grăsime este unic pentru tesutului adipos din organism este o rezervă strategică, care este stocat pentru situații de urgență, pentru că grăsimea este foarte, foarte multă energie, care ar ajuta dacă apar dintr-o dată în viața oricărui caz de forță majoră.
În ceea ce privește evoluția, aceasta este o modalitate foarte bună de a supraviețui, dar în termeni de modernitate este absolut inacceptabilă. Ce poate ajuta 10-50 kg de grăsime o fată (bărbat) sau o femeie pentru care frumusețea și estetica corpului joacă un rol critic? Cum poate acest lucru să vă ajute, prin faptul că vă simțiți dezgust pentru voi și pentru corpul vostru? Te face să te simți mai rău în fiecare zi? Utilizare înșelătoare, da?
Și acesta este doar vârful impactului negativ al grăsimii asupra dumneavoastră
Greutatea în exces afectează în mod serios abilitățile mentale ale unei persoane, din cauza dezechilibrului hormonal cauzat de o dietă sistematică greșită - schimbările de fond hormonal. Există o anumită formă de dependență de alimente.
Credeți că doriți să mâncați din când în când ceva dulce, gras, acru, sărat sau ceva de la alimente dăunătoare? Nu, acest lucru este departe de caz.
Grăsimea are propria ei inteligență primitivă
Grăsime în organism pentru a deveni o structură independentă care impune te joci teren, deoarece tesutul adipos, astfel încât să nu rupe (procesul de ardere a grăsimii) trebuie să fie hrănite și atunci când vine vorba, tesutul adipos mai simplistă poate nu numai că poate, dar, de asemenea, face acest lucru pentru tine a aparut pofta de mancare si abia mai mult decât este necesar. În țesutul adipos există, de asemenea, o celulă de memorie, și este capabil să se restabilească în caz de avarie. Oricât de ciudat ar suna, dar e adevărat. Din acest motiv, oamenii trec prin liposuctie, restaura complet toate grăsime șterse. Mai precis nu oamenii, și grăsimea se recuperează. Cum se întâmplă acest lucru și de ce nu este încă cunoscută, este același fenomen ca și vindecarea rănilor pe corp. Corpul știe pur și simplu, că este deteriorat și trebuie să restabilească totul. Încă de recuperare.
Grăsimea este mai înspăimântătoare decât credeai
Țesutul gras este mult mai periculos decât credeți, nu numai că grăsimea se poate repara, lucru pe care îl vedem adesea după ce am fost în dietă analfabetă. Sunt 100% sigură că aveți experiența așa-numitului plumb când kilograme greu de pierdut pe o dietă returnată pe un teritoriu pozitiv.
Deci, grăsimea este de asemenea periculoasă deoarece structura grăsimii nu este doar o rezervă strategică a corpului, grăsimea este un fel de haldă a corpului.
Grăsimea atrage în celulele sale diverse substanțe nocive din organism și le stochează în interiorul ei. Prin urmare, greutatea în exces este încă periculoasă, deoarece este un fel de dump de diferite toxine interne și alte elemente dăunătoare. Ceea ce, de fapt, vorbind, ar fi trebuit să fie folosit de sistemele excretoare.
Dar, deoarece țesutul adipos perturbă sistemul hormonal, activitatea organelor interne este întreruptă. Și acest lucru este urmat de un impact negativ asupra inimii, respirația, digestia, activitatea creierului, echilibrul apei este încălcat, sângele este contaminat și sistemele excretoare sunt supraîncărcate. Și aceasta conduce la faptul că după ceva timp începe să apară boală pentru boală.
S-ar părea că niște kilograme în plus pe corp, dar de fapt e ca o epidemie. Într-o zi, grăsimile te vor bate din picioare. Ei vor sări și își vor răsuci genunchii și alte articulații de-a lungul corpului. Vor fi scurtarea respirației, digestia se va rupe, și digestia alimentelor, din cauza a ceea ce va fi dorit să mănânci din ce în ce mai mult, dar digestibilitatea se va înrăutăți și mai rău. Acest lucru poate provoca gastrită, ulcere și alte boli ale tractului gastro-intestinal.
Și nu există deja diabet zaharat, afectarea circulației sanguine, încălcarea ritmului cardiac și ceea ce va duce la nimeni nu știe. Dar nu vreau cu adevărat să învățați asta din propria experiență.
Nu-ți atârna nasul, nu totul este pierdut.
Mai precis, nimic nu se pierde, în general. Corpul nostru are o proprietate foarte surprinzătoare, actualizează complet toate celulele sale în intervalul 1-1,5 ani. Ie putem presupune că dacă numai pe tot parcursul anului veți fi angajați în tine, să vă monitorizați dieta, starea dumneavoastră, atunci exact după 1-1,5 corpul dumneavoastră va fi complet reînnoit. Și, cel mai probabil, toate ororile cu care vă puteți confrunta nu vor apărea niciodată în calea voastră.
Astfel de exemple sunt multe. Lumea occidentală este saturată cu povești despre oameni care și-au pierdut mai mult de 80-100kg, și apoi toate bolii lor, care, în unele cazuri au fost deja o condamnare la moarte a dispărut. La fel ca acel bang și au dispărut.
În practica mea există o mulțime de povesti interesante în care oamenii, după câteva luni de la dieta, au dispărut în urma unor boli care le îngrijora de ani de zile. Afecțiunile gastrice în timpul unei alimentații adecvate merg de la sine, din simplul motiv că, atunci când se optimizează nutriția, este nevoie de o mulțime de energie nouă, care este folosită pentru lucrările de reparații în interiorul corpului.
Viziunea cuiva a fost restaurată, în 100% din cazuri există dificultăți de respirație, durere în regiunea inimii și hipertensiune arterială. Întoarceți mobilitatea în articulații și dorința generală de viață.
O alimentație corectă, sau mai curând sistemul de nutriție, cu care vă voi prezenta, va duce în cele din urmă la accelerarea metabolismului.
Organismul însuși va arde grăsime în fundal și va normaliza complet sistemul hormonal.
imunitate Boost si multe boli respiratorii asociate cu influenta asupra bacteriilor nu va fi deranjat cel puțin two'll întâlni foarte rar!
Creșterea autoimunității va duce la faptul că organismul însuși va începe să stingă toate procesele inflamatorii interne. Și acest lucru sugerează că unele boli în perioada lor de pubertate vor fi eliminate.
Corpul tău va fi revigorat, vei deveni sănătos și subțire.
Ce trebuie să faci pentru asta?
Primul este acela
Trimiteți-le prietenilor: