Care este compoziția ouălor crude?
Ouale de pui aparțin principalelor produse, deoarece intră în dieta nu numai de oameni obișnuiți, ci și de cei care preferă vegetarianismul. Cum puteți explica o astfel de dragoste pentru un produs și cât de utile sunt ouăle brute pentru bărbați? Desigur, proprietățile sale nutriționale, precum și utilitatea și simplitatea gătitului.
Utilizarea ouălor brute pentru bărbați este în digestibilitatea lor rapidă. Acestea sunt ușor digerate, astfel încât ele pot fi adesea găsite ca o componentă a alimentației dietetice în absența contraindicațiilor pentru utilizare. Compoziția aproximativă a ouălor arată astfel:
- Proteine de până la 12, 5 grame în 100 de grame de produs;
- Grăsimi 12 grame, în principal din cauza gălbenușului;
- Carbohidrații sunt doar o jumătate de gram;
- Colesterol 570 mg;
- Destul de bogat compoziție vitamina B1, B6, B5, B2, B9 și B12, H, E, D, PP, K, beta-caroten;
- Compoziție minerală: mult fosfor, sulf și potasiu, puțin calciu, sodiu, fier, mangan, cupru;
- Luteina. În corpul nostru, acest compus nu este sintetizat, deci este important să îl obțineți cu alimente. În primul rând, această componentă este utilă pentru organul de viziune. Luteina este o parte a pigmentilor vizuali;
- Lecitina. Practic, lecitina este alcătuită din lipide. În medicină este cunoscut ca un hepatoprotector. Lecitina însăși în organism intră într-o serie de reacții chimice, este componenta principală a membranelor celulare, participă la procesele energetice și biochimice;
- Albumina. Sunt proteine. Albinii ocupă o nișă importantă în medicină. Datorită acestora, pacientul este scos din condiții periculoase, cum ar fi arsuri, traume, pierderi de proteine sau tulburări metabolice. Albuminele sunt componente obligatorii ale serului uman din sânge;
- Acizi grași poliesteri și mononesaturați. Acestea reprezintă o protecție împotriva formării plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge, reduc intensitatea inflamației, fac plină nutriția țesuturilor, au o proprietate cardioprotectoare, acționează ca agenți antiaritmici.
Oul brut și sănătatea
Ouăle crude sunt utile pentru bărbații care suferă de boli digestive? Un ou brut, beat pe stomacul gol, învelește membrana mucoasă a stomacului și părțile inițiale ale intestinului, reducând astfel acțiunea agresivă a acidului clorhidric pe pereții organelor. Uneori, o astfel de prevenire sau tratament este mai eficientă decât medicamentul.
Pentru pacienții cu obezitatea este util pentru a găti o omletă, care nu conține mai mult de 2 gălbenușuri de ou, pentru a reduce cantitatea de colesterol provenind din produsele alimentare.
Lecitina, care face parte din ouă, este o componentă indispensabilă pentru funcționarea normală a sistemului nervos, dezvoltarea acestuia. În combinație cu lecitină, vitamine solubile în grăsimi sunt absorbite, compoziția sângelui este normalizată. Utilizarea produsului asigură funcționarea corectă a sistemului cardiovascular, a organelor respiratorii și digestive.
Lecitina este o parte din țesutul hepatic, de exemplu, ficatul uman este compus în jumătate din această componentă. Cu o lipsă de lecitină, oboseala rapidă, îmbătrânirea și țesuturile sunt slab regenerate. Cerința zilnică pentru această componentă poate fi restabilită numai cu două gălbenușuri.
Consumul moderat de ouă asigură funcționarea normală a vezicii biliare și a ficatului, deoarece lecitină emulsioneaza grăsimi, astfel încât bila produsă de cantitatea și compoziția optimă. Produsul brut va ajuta la prevenirea formarii calculilor în vezica biliară, și chiar ajuta la dizolvarea pietrelor existente în conductele și vezicii biliare cavității.
Ce alte oua sunt utile pentru organism? fosfolipidele, care se găsesc în ouăle crude, participă la sinteza el-carnitinei. Acest aminoacid oferă energie țesutului muscular.
Este util să beți ouă crude pentru bărbații care suferă de boli respiratorii cronice? Ouale crude îmbunătăți funcționarea sistemului respirator, deoarece o parte a fluidului alveolar, prin care păstrează forma alveolelor și conținutul lor, împiedică agregarea pereților lor. Schimbul de gaze în țesuturi depinde de acești factori.
Produsul este util pentru organele de vedere. Datorită conținutului de luteină, crește acuitatea vizuală. Luteina protejează ochii împotriva radicalilor liberi care se formează sub acțiunea agresivă parte a spectrului vizibil, adică risc redus de degenerare a retinei si pierderea vederii.
Desigur, nu trebuie să uităm de bogata compoziție vitaminică și minerală a ouălor. Multe vitamine sunt depozitate într-un ou brut, iar atunci când sunt fierte, sunt distruse. Printre alte proprietăți ale ouălor se remarcă următoarele:
- Îmbunătățirea și activarea hematopoiezei în măduva osoasă;
- Îmbătrânirea și întărirea culorii pielii;
- Creșterea potenței;
- Normalizarea funcțiilor tractului gastro-intestinal;
- Îmbunătățirea performanței miocardului și a vaselor;
- Consolidarea sistemului imunitar și, prin urmare, contracararea ARI.
Oua si potenta crude
Ouăle crude sunt utile pentru bărbații care vor să-și continue viața? Ele sunt produsul potrivit pentru îmbunătățirea funcției de reproducere. Acest lucru se datorează sintezei celulelor sexuale normale cu o proteină care vine în cantități suficiente cu acest produs. Împreună cu aceasta, ouăle de păsări în formă brută îndepărtează din sărurile de corp ale metalelor grele, toxine, care nu pot afecta potența într-un mod pozitiv.
O astfel de componentă ca lecitina, furnizează organismului cu energie, oferă tineret lung, deoarece ia parte activă în procesele metabolice și generarea de energie. Lecitina îmbunătățește compoziția sângelui, iar aprovizionarea suficientă cu sânge este o condiție indispensabilă pentru menținerea potenței.
Beneficiile ouălor de pui pentru bărbați sunt uriașe, deși nu toată lumea știe despre asta. Ele ajuta la recuperarea de boli grave, scapa de dureri de cap. Ele sunt adesea prescrise ca o dieta pentru persoanele cu tulburari de stomac, și sistemul hepatobiliar prevăzute restricții gălbenuș de ou în dieta de zi cu zi.
- Nu luați produsul în locuri îndoielnice;
- Este de dorit ca ambalajele să aibă o dată de ambalare, deoarece ouăle sunt depozitate nu mai mult de 7 zile, cu menținerea regimului de temperatură;
- Dacă decideți să luați acest produs, spălați-vă bine mâinile după ce le atingeți, precum și cochilia înainte de a sparge oul;
- Noțiunea de rău poate provoca un produs care este colectat de la puii crescuți în condiții agricole. Ei folosesc antibiotice, medicamente hormonale pentru a crește numărul de ouă dintr-un pui;
- În produsele de origine animală, toxinele și pesticidele se pot acumula, de asemenea, deoarece sunt utilizate în mod activ pentru prelucrarea cerealelor, care hrănesc păsări.
Un exemplu de pregătire simplă pentru îmbunătățirea calității spermei este El carnitina. Oferă energie, astfel încât celulele sexuale masculine devin mai mobile. Pentru a îmbunătăți erecția, utilizați mijloacele faimoase, de exemplu, Avanafilom. medicamentul sa dovedit a fi în încercări, ajutând mai mult de 80% dintre bărbați. Aceasta este o ocazie pentru a încerca un instrument pentru tine. Avanafil a fost testat pentru o lungă perioadă de timp, prezentând avantaje față de medicamentele bine cunoscute. Ea are un set minimal de efecte secundare, iar efectul său va începe în doar 15 minute dacă există stimulare sexuală. Când luați Avanafil, puteți mânca alimente grase, efectul acestuia nu va scădea. De asemenea, medicamentul va servi ca o alternativă excelentă pentru bărbații cu diabet zaharat. Puteți să vă familiarizați cu pregătirile necesare pe site-ul nostru, unde veți găsi prețuri plăcute pentru dvs.
Pentru a vă asigura că sănătatea bărbaților nu funcționează defectuos, este necesar să conduceți un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă. Respectați recomandările noastre și vă veți păstra ușor în formă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: