Orezul brun este bun, eu mă zbur

Elementul maro al unei diete sănătoase

La începutul secolului al XIX-lea, Asia a fost cuprinsă de un val de o boală teribilă, care a fost foarte interesantă pentru oamenii de știință ruși, americani și europeni. Beri-BERI a lovit brusc tinerii și apți de muncă nu sunt scutite și copii - cu aspect sănătos persoana nu a putut ieși din pat, mâinile și picioarele umflate, iar pielea din jurul buzelor albastru inchis. Pentru o lungă perioadă de timp oamenii de stiinta lupta neputincioase epidemiei de infectie pana cand medicul de supraveghere Christiaan Eijkman observat că pacienții sunt tot mai bine, păstrarea la o dieta de orez brun ....

Mult mai târziu, medicii și nutriționiștii din întreaga lume au devenit conștienți că cauza beriberi este o lipsă acută de vitamina B1 din dietă. Orezul brun sau brun este un bine de mult necesar, pentru activitatea normală a sistemului nervos și cardiovascular, elementul. În mod puternic asociat cu fibrele, vitamina B1 dispare în procesul de măcinare a orezului, rămânând în tărâțe și coji.

Componente valoroase de orez brun

Acum, în Indonezia și în alte țări din Asia, orezul brun este foarte venerat, beneficiul căruia nu se limitează numai la tiamină. Datorită conținutului ridicat de fibre, vase populare curata zgura din intestin, crește peristaltismul, și mâzgă formate în timpul gătitului, înfășoară mucoasa și elimină procesele inflamatorii. Fibrele dietetice, care sunt aproape complet lipsite de orez alb, reduc nivelurile de zahăr din sânge, normalizează metabolismul și promovează dizolvarea plăcilor de colesterol.

Cantități mari de vitamina E si alti antioxidanti face orezul brun în mod necesar ca o componentă pentru cei care doresc să scape de boli cronice, inclusiv artrita si artrita, inflamația și degenerarea rinichilor, dermatită și eczeme. Antioxidanții purifică corpul de toxine și radicali liberi, care contribuie la menținerea tinerilor și vitalității.

orezul brun este o sursă valoroasă de magneziu și potasiu, având în vedere, care este inclus un nutritionist în sistemul de alimentare cu nevroze, distonie neurocirculatorie. boli ale inimii și vaselor de sânge. Mâncați la micul dejun, orezul brun va ajuta să vă mențineți calmul în timpul zilei.

Tratamentul cu orez brun

Chiar și în timpurile străvechi, înțelepții au observat că o persoană este ca ceea ce își pune în gură zilnic și mestecă. Orezul brun este o parte integrantă a unei alimentații sănătoase, care conține o cantitate semnificativă de fibre și antioxidanți, vitaminele B, E, magneziu, potasiu și alte elemente valoroase. Bogăția compoziției chimice face posibilă utilizarea orezului brun pentru a trata o serie de boli, introducând doar o porție în meniul zilnic. Medicina tradițională recomandă să nu se gătească orez și să se înmuiească timp de patruzeci de zile înainte de consum, însă această metodă nu are nicio bază științifică.

Orezul brun se utilizează în tratamentul:

Boli ale inimii și ale vaselor de sânge
Artroză, artrită și guta
Afecțiuni inflamatorii ale tractului gastro-intestinal
Dermatită și eczemă
Deficit de vitamina B1
Disfuncții somatoforme ale sistemului nervos, incluzând distonie neurocirculativă, nevroză a inimii și a stomacului
Diabet zaharat
ateroscleroza

Pentru slăbire

orez brun conține o cantitate suficientă de vitamine și substanțe biologic active, inclusiv celuloză, ceea ce contribuie la eliminarea intestinelor maselor de alimente stătute - zguri. Este general acceptat faptul că aceste grupuri cauzează tulburări metabolice și un set de kilograme suplimentare. Chiar și zgura cântărește mult - omul modern, mese greshaschego pe fugă și un consum mare de alimente rafinate în colon se pot acumula 10-12 kg.

Situat pe peretii intestinului, toxine interfera cu absorbția vitaminelor B, creează condiții favorabile pentru creșterea organismelor patogene. Acest lucru duce nu numai la sosirea excesului de greutate, dar deficienta de vitamine, care se manifestă pielea uscată, somnolență, irascibilitate, și căderea părului secțiune.

Fibrele alimentare din orezul brun îndepărtează activ zgura, în timp ce reaprovizionează deficitul de vitamine și antioxidanți. Prin urmare, orez dieta. la care orezul alb, pastele și cartofii sunt înlocuite cu orez brun, observate timp de o lună, pot economisi de la 3-5 kg, restabilirea metabolismului și chiar îmbunătățirea aspectului.

Meritele orez brun cu care se confruntă omenirea sunt enorme - elimina excesul de greutate, normalizează metabolismul, eliminarea toxinelor, tratarea o serie de boli. Nu uitați de "realizarea științifică" - datorită orezului brun, s-au descoperit substanțe speciale care conțin amine și vitamine vitale pentru toată lumea. Acestea au fost oamenii pe care oamenii de știință au descoperit în lupta împotriva epidemiei de beriberi din Asia.

Atenție vă rog!
Discutați cu medicul dumneavoastră
înainte de a utiliza orice medicament tradițional.

Fructele exotice: gustoase și sănătoase
Fructe exotice din țările calde sunt disponibile în orice moment al anului. Ele sunt nu numai.
Beneficiile boabelor germinative
Toată lumea știe despre beneficiile pe care organismul le are asupra boabelor încolțite de grâu și alte cereale.
Soia și perspectivele viitoare
Soia este unul dintre cele mai controversate produse ale dietei moderne. Ea poate fi tratată ra.