Obezitatea este creșterea puternică a greutății datorată creșterii țesuturilor grase pe corpul uman. Bărbații care sunt diagnosticați cu această afecțiune depășesc greutatea cu 25%, iar femeile - cu 30%. Diferiți factori pot duce la această boală și nu se referă întotdeauna la modul de viață. Se crede că obezitatea poate fi primară și secundară. De asemenea, este împărțită de gradul de neglijență și de tipul de adunare a corpului. În cazuri diferite, grăsimea poate fi depusă în moduri diferite, undeva mai mult, undeva mai puțin.
Dacă un om se concentrează practic pe talie și șolduri, ceea ce face ca figura lui să pară o pere - acest lucru se numește obeză după tipul feminin. Obezitatea la bărbați implică dislocarea grăsimii în jumătatea superioară a trunchiului. Cu toate acestea, vă voi spune în detaliu astăzi despre obezitatea la bărbați după tipul feminin, cauzele, tratamentul.
Ce cauzează obezitatea?
Cel mai adesea, excesul de greutate duce la inactivitate și aport caloric ridicat de alimente consumate în mod constant. Ereditatea joacă un rol semnificativ, precum și o stare psihologică. Potrivit statisticilor, persoanele care sunt expuse în mod constant la stres și depresie, își recuperează adesea problemele și, în consecință, recuperează mai mult. De asemenea, obezitatea poate fi cauzată de diverse boli, cum ar fi probleme hormonale.
Problema excesului de greutate este cea mai afectată de țările dezvoltate. Femeile sunt sensibile la aceasta în perioada postpartum, iar bărbații - după ce ajung la 40 de ani.
Dacă obezitatea este însoțită de o burtă mare - aceasta sugerează că țesuturile grase sunt răspândite nu numai sub piele, ci și în jurul tuturor organelor interne. Acest lucru este foarte periculos pentru sănătate și poate provoca diverse tulburări și boli.
Prezența grăsimii în jurul organelor duce la deplasarea lor și, ulterior, la tulburările circulatorii. De asemenea, grăsimile pot pătrunde cu ușurință în ficat, încărcând-o chiar mai greu.
Dacă o persoană începe să joace sport și să adere la restricții dietetice, atunci această grăsime este prima care trebuie excretată. Aceasta explică lipsa unui efect vizibil la început.
Obezitatea feminină este inerentă sexului echitabil, deoarece o astfel de depunere de grăsime în apropierea organelor genitale feminine este de obicei provocată de estrogen.
Creșterea excesivă a șoldurilor și a feselor contribuie la o presiune puternică asupra coloanei vertebrale și a picioarelor, ceea ce duce la bolile lor. Bărbații cu acest tip de obezitate pot suferi de o reducere semnificativă a funcției erectile, iar sistemul lor de reproducere poate funcționa defectuos până la infertilitate.
Principala recomandare pentru bărbații obișnuiți de tip feminin este limitarea grăsimilor consumate și a sării. Afișarea activității fizice și în special - mersul pe jos în afara străzilor poluate.
Potrivit studiilor statistice, cauza principală a obezității este supraalimentarea. În acest caz, poate fi rezultatul unei diete nereușite sau al unui stres sever.
In cursa de o dieta pentru a doua poate fi observat fluctuații de greutate foarte semnificative, care complică și mai mult decât normalizarea acesteia, și în plus dau complicații la nivelul ficatului si a sistemului cardiovascular.
Principiile de bază privind abordarea medicală a tratamentului obezității de către tipul feminin la bărbați:
- Recomandarea principală este o restricție clară a consumului de calorii. Pentru a dezvolta un program de nutriție, trebuie să contactați un dietetician.
- Creșterea activității fizice. În acest caz, sarcina trebuie să fie proporțională cu starea pacientului și să crească în mod constant. Opțiuni excelente vor fi mersul pe jos, înotul, exerciții de la minciună sau ședințe, biciclete de exerciții.
- Dacă greutatea nu se schimbă mult timp dacă se respectă toate recomandările, se recomandă să luați medicamente. În același timp, selecția medicamentelor trebuie să fie individuală.
- Intervenția chirurgicală implică fie îndepărtarea țesutului adipos, care se efectuează sub formă de liposucție sau cu ajutorul intervențiilor chirurgicale, fie o scădere a volumului stomacului prin tăierea acestuia sau prin introducerea unui balon pentru a se simți plin. Ocazional, buclele intestinale sunt trunchiate.
- Ajutor psihoterapeutic. Este necesar ca pacientul să fie încrezător în puterea și succesul său.
- Membrii familiei pacientului trebuie să-și susțină în mod necesar dorința de a se schimba. Ideal va fi o schimbare completă a modului de viață al tuturor celor dragi.
Dulce trebuie să fie limitat la fructe uscate și miere naturală în cantități mici. În alimente ar trebui să fie prezente proteine digerabile - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și pește, leguminoase și iaurt.
- Scopurile pe care le stabilește pacientul trebuie să fie reale. Este necesar să se înțeleagă că este imposibil să scapi de greutatea mare în timp record. Se recomandă păstrarea unui jurnal în care este necesar să se stabilească greutățile fizice și greutatea consumate zilnic.
- Este necesar să se excludă din dieta conservanți, sifon, alcool.
- Alimentele se iau cel mai adesea - de cinci până la șase ori pe zi, și puțin câte puțin. Este, în același timp, lent, de multe ori mestecând fiecare piesă.
Amintiți-vă că, chiar și în cazuri foarte neglijate, tratamentul obezității este destul de posibil. Aceasta necesită o perseverență și o dorință remarcabilă, precum și o ajustare aprofundată a modului de viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: