Modalități de îmbunătățire a eficienței muncii umane
O condiție importantă pentru performanța ridicată este încorporarea treptată în muncă. O persoană este mai rapid implicată în activitatea fizică decât în cea mentală.
Pentru a îmbunătăți eficiența muncii, o persoană de lucru ar trebui să cunoască dinamica eficienței, diferitele sale faze.
Faza de dezvoltare - corpul se adaptează, este adaptat la modul de funcționare. Îmbunătățirea coordonării, precizia și viteza de deplasare, apare o poziție optimă de lucru, setați un mod economic de respirație și circulația sângelui. Faza unei condiții stabile de lucru este caracterizată de cea mai mare eficiență individuală a muncii. După 3-4 ore capacitatea de lucru este redusă. În acest moment există o pauză, după care vine faza de dezvoltare, dar mai scurtă decât la începutul zilei de lucru. stare de funcționare stabilă durează mai puțin și veniturile din faza de organism oboseală parțială necesită resurse de mobilizare.
O mare importanță este perioada de "trecere la muncă". Trebuie să o pornim fără prea multă viteză și grabă. "Galoopul de la fața locului" este dăunător nu numai în muncă fizică, dar și în muncă mentală. Orice funcție nouă trebuie să fie echilibrată cu un sistem de funcții și abilități deja existente. Un bine gândit și a petrecut secvența obișnuită a unui anumit sistem și în cadrul lucrărilor, activitățile planificate sunt întotdeauna mai productive.
Fiecare lucrare se dovedește a fi productivă și mai puțin obositoare dacă se desfășoară într-o anumită ordine. Ritmul extern al mișcărilor și recepțiilor de muncă dobândește treptat un caracter ordonat. Există așa-numita stăpânire a ritmului, o stare de performanță ridicată și stabilă. Cu cât este mai o persoană este instruit, munca calificată, caracterul automat, este mai ușor și mai economic în ceea ce privește costurile de energie fizică și mentală, el efectuează lucrările. Respectarea anumitor asimilat de ritmul corpului și tempo-ul - un factor cheie în performanță și de sănătate.
Ritmul muncii este baza unei eficiențe ridicate. El, ca regulă, este determinat de caracterul unei persoane, de intenția sa deliberată. Dar ritmul din lucrare trebuie să fie moderat, adecvat și corect selectat în funcție de capacitățile fiziologice ale corpului. Lipsa de prioritate în punerea în aplicare a operațiunilor tehnologice, sarcini inegale în timpul zilei, săptămână, lună, reduce performanțele, duce la dezorganizarea în lucrarea, eroare-predispuse la oboseală, de rupere, astfel, funcționarea coordonată a tuturor funcțiilor fiziologice ale organismului și care duce la oboseala.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: