Și din nou, mă bucur să vă urez bun venit toți vizitatorii la blog! În favoarea laptelui nu crede totul, dar dacă aveți încredere în vârstă vechi Ayurveda, ar trebui să știți că acest medicament vechi în favoarea sa nu a pus la îndoială. Dimpotrivă, ayurveda demonstrează popular motivele pentru utilitatea laptelui, dar sunt atât de multe care merită un articol separat. Și astăzi mă voi referi la un subiect mai restrâns, dar nu mai puțin important despre modul în care laptele cu condimente vă poate ajuta sănătatea.
De ce adăugați condimente?
Pentru a asimila laptele, durează întotdeauna o perioadă considerabilă de timp. Pentru a-l ajuta în acest scop, condimentele special selectate sunt ideale. În același timp, laptele este un catalizator puternic și, prin urmare, uneori mărește efectele benefice ale condimentelor și ierburilor. Se pare că laptele și condimentele sunt reciproc complementare.
În prezent, laptele de vacă maximă este stocată timp de două zile, iar apoi se transformă acru, astfel încât producția să crească termenul de valabilitate, acesta este supus la diverse operații, nu numai uciderea toate bacteriile, dar, de asemenea, substanțele cele mai utile. În plus, este produs în condiții de muls mecanizat și dureros de vaci și, prin urmare, este în mod clar lipsit de modurile de bunătate.
Din moment ce nu toată lumea are posibilitatea de a cumpăra lapte de abur rustic, atunci pentru cel puțin o mică îmbunătățire a calității magazinului este util să adăugați condimente la ea. Laptele afectează toată lumea în moduri diferite, în funcție de doza, starea sănătății, modul de gândire și nutriție.
De exemplu, doshas: Vata absorb cel mai bine laptele și poate bea chiar și fără mirodenii; Pitts îl asimilează puțin mai mult, deci mai bine se adaugă condimente moi, care nu ard; deoarece laptele poarta elementul Pamantului si Apa, Kapha poate avea exces de mucus din ea, asa ca trebuie mereu sa adauge condimente potrivite laptelui.
Cum să gătești și cum să bei această băutură?
Mai jos, voi picta etapele de gătit lapte cu adaos de condimente:
- Puneți laptele la foc mediu și îndepărtați-l în momentul în care se fierbe. Așadar, economisiți energia și proteinele sale sattvice într-o formă nemodificată. Repeta manevra de 4 ori, dând astfel energia laptelui de Foc.
- Adăugați mirodenii, amestecați bine și lăsați-i să interacționeze timp de câteva minute. Este necesar ca mirodenii să-și deschidă și să-și întărească proprietățile și să le dea lapte.
- Se toarnă băutura de la un pahar în celălalt de 7 ori la rând, astfel încât să fie absorbită de elementele aerului și devine mai ușor de influențat.
- Încetați să beți o "poțiune" vindecătoare în timp ce este fierbinte sau cel puțin caldă. Rece va fi mult mai mult pentru a digera și nu vrem să formăm zguri?
Dar așa pregătesc ceaiul masala în India
Condiții deosebit de potrivite
De fapt, laptele poate fi adăugat la orice condiment sau plante medicinale, în cazul în care sănătatea sau sufletul o necesită. Lapte în Ayurveda recunoscut anupanoy - dirijor și amplificator de acțiune a substanței medicamentoase, de exemplu, dacă doriți să vă simțiți condimentelor efect maxim, încercați să-l folosească cu lapte fierbinte.
Dar există o listă de condimente, care sunt deosebit de bine dovedite ca parteneri pentru lapte. Voi descrie pe scurt proprietățile lor.
Turmeric este regina mirodeniilor. Ea afectează pozitiv întregul corp. În special, purifică sângele, îmbunătățește tenul, ridică imunitatea, normalizează somnul și starea psihică, și multe altele. Utilizarea turmeric în acest articol este prin referință.
Șofranul, la rândul său, este regele condimentelor, deoarece are proprietăți cu adevărat magice de întinerire a corpului și de prelungire a vieții. Calmează sistemul nervos și mintea în sine, ajutând la meditație. Îmbunătățește tenul și funcția reproductivă la femei. Intensifică memoria și mărește potența. Beat cu lapte devreme dimineata ofera un impuls energetic si ajuta la asimilarea laptelui mai repede.
Ghimbirul este un stimulent natural activ. Crește imunitatea, activitatea mentală, apetitul și dorința sexuală. Curata de toxine.
Cardamomul este o sursă de antioxidanți, ceea ce îl face o excelentă prevenire împotriva multor boli, inclusiv a cancerului. Afectează pozitiv inima și nivelul fizic ca agent de întărire și pe un plan subtil, făcând o persoană mai moale, mai bună și mai iubitoare.
Nutmeg afectează în primul rând sistemul nervos. Calmează, relaxează, îmbunătățește somnul. De asemenea, îmbunătățește memoria, concentrarea, procesele gândirii. Ajută la absorbția laptelui în intestinul subțire.
Scorțișoara are capacitatea de a ridica starea de spirit a unei persoane. O face mai optimistă și mai deschisă la comunicare. Este, de asemenea, util pentru sănătatea fizică, deoarece curăță sângele și elimină excesul de mucus.
Pentru a consolida cunoștințele obținute, vă ofer rețetele celor mai simple și eficiente amestecuri pentru răceli:
Lapte (1 pahar) + ulei de ghee (1-2 tsp) + turmeric (0,2-0,5 tsp)
O astfel de băutură nu numai că ajută la scăderea simptomelor răcelii obișnuite, dar, în general, consolidează sistemul imunitar și mărește rezistența organismului.
Numărul de ingrediente variază în funcție de dosha: Vața ghee nevoie de cât mai mult posibil, în contrast cu Pitta si Kapha, si turmeric sunt la fel de utile pentru toate dosha, astfel încât să fie ghidate de impresii gustative, deoarece mai curcuma ai pus, cu atât mai mult va fi amar Beverage. De asemenea, reduce semnificativ nivelul de anxietate și se relaxează, deci este mai bine să bei noaptea pentru pace și pentru un somn bun.
Lapte (1 pahar) + miere (1-2 lingurițe) + ghimbir (0, 1-0,3 tsp)
Ghimbirul din această compoziție acționează ca agent general de restabilire, antiinflamator și imunomodulator. De asemenea, activează în mod semnificativ funcționarea organismului și a sistemului nervos, deci este mai bine să beți dimineața, altfel va fi dificil să adormiți. Mierea își pierde proprietățile sub influența temperaturii, deci este mai bine să o consumați cu o lingură și să nu amestecați laptele.
- Metode de aplicare și
- Beneficiile uleiului de susan.
- Rețete ayurvedice.
Abonați-vă la actualizări și obțineți articole pe e-mail. Chiar și o mică parte din recomandările de pe blog va contribui la schimbările tale pozitive
Articole similare
-
Body Scrub rețete de casă după îndepărtarea părului - popular despre sănătate
-
Ce să adăugați la baie pentru a face procedura folositoare 6 rețete pentru frumusețe și sănătate
Trimiteți-le prietenilor: