- Regulile de masaj
Pentru ca procedura de masaj să fie cu adevărat eficace și a dus masaj doar în beneficiul acesteia, este necesar să se respecte anumite reguli cu care se recomandă citirea înainte de procedura
Tehnicile de masaj clasic sunt împărțite în elemente de bază și auxiliare. Fiecare recepție are o valoare și o particularitate unică. Principalele tehnici sunt stroking, stoarcere, slefuire ...
stroking
stoarcere
frecare
fulling
vibrație
Din cele mai vechi timpuri, cel mai important a fost considerat masajul spate, deoarece datorită efectului asupra acestei părți a corpului este posibil să acționăm asupra întregului organism și separat asupra anumitor organe.
Pentru a vă preveni posibilele boli ale coloanei vertebrale și ale sistemului muscular în segmentul coloanei vertebrale cervicale, se recomandă efectuarea unor sesiuni terapeutice și profilactice de masaj.
Acest articol prezintă materiale de instruire privind masajul terapeutic și preventiv al coloanei vertebrale lombare, care poate fi realizat de rude și prieteni într-un mediu de acasă. Principalul lucru este acesta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: