Bună ziua, dragi cititori! Astăzi, să vorbim despre ce este efectul placebo al exemplelor și aplicațiilor sale în medicină, psihologie, sport și auto-îmbunătățire. Îți amintești cum ai învățat să mergi cu bicicleta în copilărie? Și îți amintești cum, în acel moment, genunchii ți-au căzut și s-au prăbușit, și apoi cum mama ta ia sărutat o vânătă, spunând că acum totul va trece și durerea va dispărea? De ce este așa? Proprietăți de vindecare ale unui sărut sau auto-hipnoză? Acesta este efectul placebo - un lucru incredibil! Dar ce este acest efect? Și, în general, este adevărat să vindeci puterea gândirii?
Istoria deschiderii placebo
Termenul a fost deschis la începutul secolului al XVIII-lea. Dar interesul pentru acest fenomen a fost demonstrat într-adevăr în timpul al doilea război mondial, când anestezistul american a văzut că de obicei, cu soluție salină (aproximativ, apă și sare) are un efect ca o durere de eliberare și mai târziu a realizat o cercetare empirică și chiar a scris despre ea funcționează - "Placebo puternic".
Spune-mi, te-ai întors vreodată la vindecători folclorici? Sau chiar s-au gândit cum funcționează homeopatia și alte medicamente netradiționale care promite un tratament miracol într-o singură sesiune? Este totuși același efect! Aceasta este o abilitate uimitoare dată unei persoane pentru auto-vindecare. Aș zice că este super puterea noastră. Gândul este material și capabil de miracole!
Unul dintre cele mai evidente exemple de acest efect pe care le-am cunoscut de la copilărie. Deși un exemplu dintr-un basm, dar ilustrează foarte bine viața. Citește "Vrăjitorul orașului smarald"? Așa că Goodwin a dat Săriturii un paie umplută cu ac și sperietoarea sa simțit imediat sensibilă. Tin Woodman putea să iubească cu o bucată de mătase. Și leul a devenit fără teamă, datorită lichidului mirositor. Efectul placebo clasic!
Studii care demonstrează eficacitatea placebo
În general, sa crezut anterior că un placebo elimină numai simptomatologia, dar nu vindecă boala. Dar nu este adevărat! Când efectul placebo funcționează aceleași părți ale creierului, care ar fi avut efectul medicamentului. De exemplu, atunci când înlocuim analgezicele cu un "suzetă", endorfina, care este convinsă de efectul medicamentului pacientului, începe să fie produsă - anestezicul nostru natural.
Iar în SUA, în general, de curând, aceștia eliberează comprimate de Obestalp care conțin numai glucoză de zahăr și sunt destinate pentru "tratarea copiilor din lenea". Dar cum funcționează medicamentul devine imediat clar dacă citiți numele englez al medicamentului, dimpotrivă (platsebo).
Cui se aplica placebo?
Din păcate, placebo acționează asupra tuturor în diferite moduri. Eficacitatea unui astfel de tratament este influențată de multe fapte, cum ar fi auto-sugestia pacientului, caracterul său, credința în medicină. Hipocondrienii sunt mult mai sensibili la auto-hipnoză. Dar chiar dacă o persoană are o sugestie atât de puternică încât poate fi vindecată și un sărut regulat în genunchi, poate, de asemenea, să doară. Placebo are efectul opus și se numește Nocebo.
Dacă doctorul spune că atunci când este luat un medicament, poate apărea o erupție, atunci persoana sugerată va sari din persoana sugerată. Prin urmare, medicii ar trebui să ia în considerare acești factori pentru pacienții care sunt predispuși la această stare de spirit să aleagă cuvintele potrivite, pentru a nu le afecta chiar mai mult.
Într-o zi prietenul meu mi-a spus povestea ei coleg a fost mușcat de un câine, și după citirea informațiilor de pe Internet, a concluzionat că ea a început o furie, la doar câteva ore după mușcătură. Desigur, în clinică sa constatat că nu are simptome evidente, dar ea încă injectase injecții în stomac pentru prevenire. Acesta este modul în care efectul invers al sugestiilor funcționează - nocebo.
Aplicarea efectului placebo
Placebo în sport
Ați observat vreodată că, crezând în victorie, ați obținut cu adevărat un succes grandios pentru voi înșivă? Desigur, se întâmplă de cealaltă parte, dar starea de spirit este foarte importantă.
În orice caz, aproape toți au experimentat acest efect! Crezi că nu? Crezi în omens? În sport, în muncă, în viață în cele din urmă. Încă nu crezi că nu există? Adesea, în același sport există un semn de a purta lucruri fericite - acesta este același efect placebo. Îmbrăcând un fel de lucru fericit, o persoană se inspiră pe sine că va câștiga cu siguranță.
Uneori, antrenorul îi dă atleții pastilele pentru pacienți și spun că acesta este dopajul. Și, într-adevăr, sportivii arată rezultate mult mai bune.
Toate experimentele arată nu numai eficacitatea placebo, ci și faptul că mintea umană este capabilă de lucruri uimitoare. Datorită posibilității de conștiință, oamenii își pot controla viața.
Placebo în psihologie
Un experiment efectuat a făcut posibilă utilizarea efectului placebo în psihologie. Doctorii au adunat o sută douăzeci de oameni, unul a dat o tabletă portocalie, despre care se presupunea că ar fi trebuit să le dăruiască o forță, o energie și o bună stare de spirit. Și celălalt este, dimpotrivă, albastru, ceea ce le va da somnolență, stare proastă și depresie. Și când pacienții au început să se întrebe cum au simțit aproape toată sănătatea lor, ceea ce li sa spus.
Acest lucru a permis utilizarea de placebo în psihiatrie, de multe ori medicii în loc de antidepresive oferă pacienților doar vitamine obișnuite de culoare galbenă. Deoarece subconștient, placebo se manifestă nu numai din tipul de pilula (ce fel de culoare și formă), nu a observat? Și se pare că cu cât este mai mare prețul drogului, cu atât mai mult suntem înclinați să credem în efectul său. Acest lucru este dovedit prin experiment. Două grupuri diferite de persoane (care au fost anterior electrocutate cu un șoc electric) au primit același "manechin". Doar unui grup i sa spus că tableta costă zece cenți, iar cealaltă costă doi dolari și jumătate. Iar cei care au băut medicamentele de îmbunătățire costisitoare au observat mai repede decât în celălalt grup.
Cu toate acestea, cu cât acest efect este mai unic, faptul că chiar și o credință în efectul exact al placebo duce la manifestarea efectului în sine. Chiar dacă unui pacient i se spune că i se dă un anumit ascorbic, credința în puterea autosugestiei conduce la rezultate izbitoare. Această concluzie a fost atinsă după studiile efectuate la Harvard, la peste 15 pacienți în 1966.
Placebo în psihosomă
Mulți nu știu, dar psihosomia studiază apariția bolilor datorită influenței psihicului uman. Și într-adevăr multe boli se datorează unor factori psihologici. De exemplu, uneori dureri de spate cronice, acesta este doar efectul de sugestie a psihicului. Cu o spate mult timp totul e în regulă, dar durerea trăiește până acum în conștiința persoanei și o simte fizic. Un placebo poate ajuta aici! Uneori, în acest caz, dacă convingeți o persoană, el poate fi ajutat de orice, ca de o conspirație și de un unguent obișnuit, de exemplu, din grăsimea badger. Principalul lucru este să-l convingem de eficiență.
Cum efectul placebo afectează viețile oamenilor, altele decât medicamentele
Ați înțeles deja că creierul dvs. este capabil de mult? El poate vindeca corpul nostru, influențează soarta și îți poate îndeplini dorințele. Nu e de mirare că mulți spun că gândurile se materializează, dacă vreți ceva și gândiți-vă la asta, veți obține. Dar, de asemenea, dacă vă adaptați la rău, atunci este foarte probabil să deveniți o realitate.
Mulți cred că intuiția și placebo sunt una și aceeași. Definiția de intuiție este un fler pentru ceva. Nu cred că intuiția este un placebo. Mai degrabă, uneori îi puteți confunda. De exemplu, dacă te inspirat că soția ta te iubește nu mai mult, și pentru o lungă perioadă de timp în sine este inspirat, iar apoi din nou și sa oprit să te iubească, și v-ați decis că această intuiție ți-a spus, și eu sunt înclinat la faptul că acesta este un placebo. Te-ai gândit și sa întâmplat.
Efectul placebo poate ajuta o persoană în auto-educație bazată pe auto-hipnoză pozitivă. Mulți cred că nu numai că au un efect benefic asupra sănătății, ci și asupra cursului vieții în general.
Acționați astfel: faceți o listă de atitudini pozitive care vă vor ajuta în viață și veți reflecta în mod regulat asupra lor. Principalul lucru este să crezi că toate lucrurile de pe listă se vor împlini.
Am vrut să clarific un punct. Așa că ați scris: "Trebuie să acționați astfel: faceți o listă de atitudini pozitive care vă vor ajuta în viața dvs. și veți reflecta în mod regulat asupra lor. Principalul lucru este să crezi că toate lucrurile de pe listă se vor împlini. "
Ce înseamnă "atitudine pozitivă"? Nu am înțeles puțin și aș vrea să înțeleg acest lucru.
Bună, Xenia! Atitudine pozitivă, apoi într-un mod pozitiv. De exemplu, dacă o persoană dorește să renunțe la fumat, trebuie să vă faceți instalarea într-un mod pozitiv, adică în spiritul „Eu conduc un stil de viață sănătos“, în timp ce setarea negativ ar arata astfel: „Nu voi fuma“ Sau, dacă o persoană dorește să piardă în greutate, de exemplu, setarea ar trebui să fie astfel, „voi avea la fel de mult în greutate ca kg în timpul pentru care va rula dimineața, merge la sala de sport și așa mai departe.“ negativul ar fi așa de "nu voi mânca noaptea dulciuri pentru a nu câștiga în greutate, nu voi mânca grăsime, nu voi mânca prea mult pe canapea." Cred că esența este clară.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: