Regulile care trebuie urmate în cazul hepatitei C
Cu hepatita C, nu este necesar să se limiteze și să se lipsească de toate bucuriile vieții. Principalul lucru este de a respecta reguli simple și de a le trata în mod conștient și responsabil:
- Hepatita C și alcoolul sunt pur și simplu incompatibile: consumul de alcool poate duce la consecințe ireversibile.
- Un somn sănătos de cel puțin 7-9 ore pe zi.
- Nutriția pentru hepatita C, ca și în alte forme, ar trebui să fie în timp util: în nici un caz nu vă puteți înfometa.
- Mod de viață sănătos și activitate fizică moderată.
- Acordați o atenție deosebită greutății dvs.
- Dacă este posibil, este protejat de diferite situații stresante.
Ce puteți consuma cu hepatita C
Acest tabel include feluri de mâncare fierte sau aburit. Numărul meselor pe zi ar trebui să fie de până la 5 ori. Deci, ce puteți mânca cu hepatita C:
- Pâine este de 1-2 grade, biscuiți uscați și cookie-uri lungi.
- Supe și borsch numai fără prăjire.
- Carne de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi: carne de vită, iepure, pui, curcan.
- Peste de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, coapte sau fierte, chifteluțe.
- Produsele lactate sub formă de lapte, lapte cocos, brânză de vaci, smântână - este mai bine să alegeți totul cu un procent redus de grăsime.
- Ouăle sunt mai bine să nu mănânce mai mult de unul pe zi sau să pregătească o omeletă de proteine.
- Terci de porumb pentru alegerea din orice crustă.
- Legume fierte sau fierte.
- Toate fructele, cu excepția soiurilor acide, a fructelor uscate.
- Dieta cu hepatită vă permite să utilizați unt sau unt rafinat.
- De la băuturi puteți avea ceai, cafea cu lapte, sucuri, compoturi.
În cazul în care, în urma unei diete stricte timp de 3-6 săptămâni, au existat imbunatatiri, este posibil să se extindă produsele dietetice. Dar acest lucru se poate face numai de către medicul curant. Masa pentru hepatita A si B sunt aproape la fel: produsele alimentare trebuie să fie ușor de digerat, util, moale și conține un număr maxim de vitamine, oligoelemente, care sunt atât de necesare slăbire a organismului.
Ce nu puteți mânca cu hepatita C
Tratamentul pentru hepatita C este foarte important, dar ignoranța a ceea ce poate dăuna organismului este chiar mai importantă. Deteriorarea cu sănătatea poate fi asociată cu utilizarea:
- alimente prajite și pâine proaspătă;
- bulion pe bază de carne grasă;
- produse afumate și conserve;
- sorrel, spanac, ridichi, usturoi, legume murate;
- ciocolată și înghețată;
- lapte gras, lapte copt fermentat, o cantitate mare de smantana;
- ingrediente clare muștar, ketchup;
- băuturi alcoolice;
- ceaiul și cafeaua puternice sunt, de asemenea, nedorite.
Dieta pentru hepatita C
Cu hepatita C, dieta dumneavoastră ar trebui să includă numai produse de calitate. Trebuie să mănânci de 5-6 ori pe zi și să observați regimul de băut:
- Primul mic dejun ar trebui să includă, în mod necesar, terci de cereale, este posibil pe lapte, brânză de vaci și ceai.
- Al 2-lea mic dejun - fructe coapte.
- Prânz: supă sau borș de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne, friptura de pește, orez sau hrișcă, compot.
- Snack: compot de fructe uscate.
- Cina: cartofi piure, salată de legume, bun, ceai.
- În timpul nopții, chefirul cu conținut scăzut de grăsimi trebuie consumat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: