Dar în viață, un astfel de rezultat al cazului este foarte rar, dacă inițiatorul divorțului este soțul. Nemulțumiri, regretă despre o căsnicie nereușită, lacrimi, depresie, aici nu ești singur. Vă vom arăta cum să depășim o criză normală.
Situația poate fi complicată și numărul de copii împreună, în cazul în care există o fetiță, este puțin probabil ca ea să înțeleagă ce sa întâmplat cu tatăl ei, și, dacă este un fiu din prima căsătorie era obișnuit cu tatăl ei vitreg și a reușit deja să scadă în dragoste cu ea, atunci este dificil de a da orice recomandări.
Psihologii consideră că divorțul este una dintre principalele premise stresante, acordă atenție golurilor. Este o chestiune a goliciunii spirituale, când din conștiința inutilității și melancoliei nu există unde să meargă. Dar dacă aveți un fiu care a intrat în perioada de tranziție, atunci aveți nevoie de el și de o fiică care nu va crește fără grija voastră.
Nu se va calma astfel de fraze tocit „distrage atenția copiilor“, „totul merge“, sau „găsi un alt om“, cu toate că există ceva adevăr. O viață grea? Când totul este văzut în lumină neagră, dar nu se termină acolo.
Ce pot să recomand? Încercați să îndurați, să depășiți, să suferiți perioada cea mai dificilă după despărțire, în cele mai multe cazuri această perioadă durează două luni. Deci, psihicul nostru este aranjat încât nu putem întotdeauna să cădem în abisul disperării și să plângem în mod constant, chiar dacă vin mai multe încercări grave. De exemplu, în primul rând în stres este moartea unui iubit, în al doilea rând este închisoare ilegală, iar pe locul trei sub stres este un divorț. Și divorțul, când te desparți de omul tău, nu este un dezastru teribil.
După 2 sau 6 luni, starea de spirit se va ajunge treptat la normal, și să înlocuiască disperare, și chiar și cu atât mai mult atunci cand grija ta este de doi copii, vine dorința de a crede cel mai bun și voința de a trăi. Nu există nicio excepție, că veți lua curte de la alți bărbați. Dar dacă, după 6 luni de dor dumneavoastră, în cele din urmă alungat, înseamnă că ați depăși această fază dificilă în viața ta. Dacă fostul soț este o persoană normală, atunci el nu va rămâne indiferent față de copilul său. Indicatorul de pace mentală și liniște afacerii și poate servi ca un ton prietenos în comuniune cu el.
Nu este nevoie pentru a căuta la nesfârșit fotografii împreună, pentru a rezolva lucruri mici, care au fost date fostul ei soț, vărsat fluxuri de lacrimi, să otrăvească sufletele lor. Și poate e mai bine să ai grijă de tine? Și aici este necesar nu numai să stea la zi aragaz și noapte, și să se înscrie într-un club de sport, du-te la saloane de frumusețe, să aibă grijă de față și corp. Înscrie-te pentru formarea, comunicarea cu aceleași doamnele care au trecut printr-un divorț, este posibil să se extindă cercul de prieteni și de psiholog cu experiență vă va spune, cât mai curând posibil, să se adapteze la o viață nouă.
1. Nu puteți rămâne singur cu durere, nu vă închideți. Este o pacoste de a împărtăși cu o mulțime de oameni. Atunci veți simți că nu este atât de tare pentru suflet. Poți să te întorci la prietena ta, plângi, dar e mai bine să contactezi un psiholog.
2. Dacă sunteți o persoană închisă și nu doriți să împărtășiți problemele cu alte persoane, începeți un jurnal. El vă va ajuta să supraviețuiți separării, sunteți mai conștienți de problemă atunci când o scrieți pe hârtie. Aceste emoții se vor opri asupra sufletului și vor fi eliberate treptat. Veți fi liber și din nou să vă puteți controla atât pe voi înșivă, cât și pe experiențele voastre.
4. Îndrăzniți-vă în muncă. Munca este un instrument magic pentru orice problemă, va ajuta să supraviețuiești separării și să te distragi de problemele lor, iar apoi munca are avantajul ei, este plătită.
5. Este necesar să lucrăm din greu doar la epuizare. Poate fi spălare furioasă, remaniere în cameră, aerobic, alergare. Merită să renunți la emotiile tale, trebuie să fie eliberați afară, ca să nu te poată distruge din interior.
7. Nutriția corectă ajută la stres. Renunțați la dulciuri și condimente. Tot ce aveți nevoie este fructe diferite, legume, ape minerale și sucuri.
8. Începeți meditația. Ar trebui să vă aflați într-o stare de odihnă și liniște, în acest moment forțele regenerative rulează de două ori mai repede decât în timpul somnului.
9. Scoateți lucrurile care ne amintesc de ea, nu este necesar să se sorteze literele cu imagini, mai bine apuca si arunca totul. Trebuie să stabiliți un obiectiv, să vă întoarceți la viață. Acum aveți un plan real de a vă dovedi. Și suficient pentru a plânge. Acum puteți purta rochia ta preferata albastru, pe care el a considerat vulgar, vă puteți întâlni cu prietenul său de școală, pe care el a considerat prost, du-te la un club de noapte cu prietenii. Viața continuă.
În rezumat, ați învățat cum să depășiți stresul după ce v-ați despărțit de un bărbat. Și, într-un stadiu incipient și în ajunul de divorț arma ta principală este un aspect încrezător și sobru pentru viitor. Ea nu va veni imediat, va fi inițial stresant, dar după un disperat nopți nedormite și experiența va fi. Amintiți-vă ce este scris în monumentul antic de „totul merge, și prea“, și pe brațe, să ia o frază dintr-un film celebru „40 de ani de viață abia a început.“
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: