Ce este util pentru freediving. Voi răspunde în detaliu la această problemă! Cred că după ce ați citit acest articol, nu veți avea nicio îndoială!
1. În primul rând, freedivingul este o relaxare completă, mai mult datorită reflexelor de scufundări. care sunt încorporate în noi de la naștere încetinește ritmul cardiac (bradicardie), ceea ce ne permite să ne simțim mai confortabil sub apă.
2. Datorită faptului că obișnuiți să lucrați cu corpul în condiții de hipoxie moderată, deveniți mai durabil în diferite sporturi conexe, de regulă acest lucru se reflectă în diferite sarcini cardio. cum ar fi alergarea, înotul și ciclismul.
3. Te scufunzi in apa, cresti hidrodinamica, toate actiunile in apa nu sunt traumatice, deci atat freediving si inotul sunt printre cele mai sigure activitati.
5. Freediving este incitant, acum fiind la apă, veți fi mult mai interesant să explorați lumea subacvatică, fără echipament, să o faceți confortabil, conștient și cu încredere!
6. Freediving este disponibil pentru toată lumea, nu este necesar să fii atlet sau bun înotător, venind la cursurile de freediving, cu siguranță vei face prieteni cu apă și apoi te vei îndrăgosti de toate celelalte sporturi acvatice.
7. Exercițiile de respirație reprezintă o parte importantă a cursurilor de freediving, astfel încât, atunci când vă angajați în freediving, îmbunătățiți calitatea sistemului respirator și creșteți vitalitatea!
Încă vă îndoiți? Dacă nu, înscrieți-vă pentru cursuri de freediving!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: