Ritmul rapid al vieții necesită adesea o gazdă modernă pentru a acorda o prioritate clară lanțului inseparabil de "cariere profesionale-interese personale - îndatoriri de uz casnic de zi cu zi". Cu toate acestea, după cum arată practica vieții, alegerea corectă în favoarea acestui sau acelui "link" este adesea foarte dificilă. Pentru cei care sunt obosit sfâșiată între muncă și treburile casnice, ajutorul va veni Fly Lady - program eficient, care permite chiar și cele mai aglomerate femeile contin invariabil casa în ordine perfectă.
În același timp, suporterii activi ai Fly Lady au suficient timp liber pentru a-și dedica hobby-ul favorit sau activitățile de frumusețe, sănătate și conservare a tineretului.
Care este baza pentru un astfel de sistem unic și care sunt secretele eficienței sale uimitoare? Investigația MedAboutMe va răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări.
Sistemul Flight Lady: un pic de istorie
Apariția sistemului "Fly Lady" se datorează o dată domnișoarei americane de afaceri și femeii casnice, iar acum scriitorului bine cunoscut Marla Cilley.
Marla a decis să schimbe abordarea gestionării afacerilor de zi cu zi, începând cu primele zile ale noului an, iar în viitorul apropiat, ea și-a dezvoltat o serie de reguli care ar trebui să o ajute să scape de haosul din casă și din viață. Testați pe experiența personală, complet "lustruiți" și sistematizați, ulterior aceste reguli au fost stabilite în baza programului extrem de popular și popular, Fly Lady.
Inițial numele crearea Scilly este o abreviere «FLY» (În cele din urmă Loving Yourself), care a tradus în engleză înseamnă „în cele din urmă te iubesc“). În viitor, prima parte a adăugarea cuvântului «doamna», astfel încât numele sens, corespunde perfect esența Contraption programului. Într-o traducere literală, Floy Lady înseamnă "gazda care zboară", adică o hostessă care poate să facă rapid, ușor și jucăuș să facă față treburilor casnice.
Cum de a deveni o "casnică care zboară": secretele acestei adevărate Floy Lady
Pentru a experimenta toate avantajele de a conduce o gospodărie în sistemul Fly Lady, nu trebuie să ai niciun talent și abilități speciale. Tot ceea ce este necesar este să stochezi cu dorință și răbdare, să te implici în mod activ în stăpânirea programului și să-i urmezi principiile de bază într-un mod disciplinat. Dacă observați aceste condiții simple, veți observa foarte curând că acum casa dvs. strălucește mereu cu o curățenie delicioasă, în timp ce curățarea vă duce numai 15 minute pe zi. Deci, începem să înțelegem secretele "gospodinei care zboară"!
Porniți cronometrul timp de 15 minute
Mai întâi, programul Fly Lady implică următoarele: curățarea trebuie efectuată de zone și, în mod necesar, în funcție de timpul recomandat, care este de 15 minute pe zi. Nu vă grăbiți să faceți totul odată și nu petreceți un singur minut "neînsoțit" pentru teme.
La prima vedere poate părea că un sfert de oră pe zi este prea mic pentru a ține casa într-o stare perfectă. Într-adevăr, obține rapid un rezultat mare nu este toate gospodinele. Cu toate acestea, pe măsură ce scapi de gunoi și faceți lucruri în ordine în anumite zone, veți descoperi că 15 minute sunt mai mult decât suficiente pentru a menține o curățenie stabilă în casa dvs.
Zoniruem premise
Primul lucru pe care trebuie să-l începeți atunci când înțelegeți elementele de bază ale sistemului Fly Lady este definirea zonelor individuale pentru curățare ulterioară. Faptul că, în conformitate cu programul Marla Scilly, măsuri pentru a restabili ordinea și curățenia trebuie să fie efectuată în conformitate cu următorul principiu: într-o săptămână - de curățare în aceeași zonă timp de 15 minute în fiecare zi.
Luați în considerare o schemă de zonare aproximativă pentru un exemplu de apartament standard de două camere:
- Zona numărul 1: bucătărie.
- Zona numărul 2: cameră de zi.
- Zona numărul 3: dormitor.
- Zona numărul 4: holul de intrare
- Zona numărul 5: baie + loggie.
O curățare săptămânală pas cu pas a fiecărei zone individuale va asigura în timp o prezență constantă de curățenie radiantă în casă, deoarece ordinea în toate colțurile locuinței va fi adusă în cele din urmă aproape la perfecțiune.
Facem un plan de lucru pentru o săptămână
După identificarea zonelor de curățare, este timpul să elaborați un plan pentru activități de acasă pentru prima săptămână. Atunci când planificați, este important să rețineți că lucrările la casă ar trebui să fie alocate nu mai mult de un sfert de oră pe zi.
Dacă alegeți o bucătărie ca prima facilitate de curățare, planul săptămânal ar putea arăta astfel:
- Luni: spălați ușa și fereastra.
- Marți: curățați aragazul și fierbătorul.
- Miercuri, joi: curățați dulapul de bucătărie.
- Vineri: spălați plăcile.
- Sâmbătă: Curățați cuptorul cu microunde.
- Duminica: spălați candelabrul și chiuveta.
Disciplinați după planul planificat de curățare, după o săptămână veți observa o schimbare impresionantă a stării bucătăriei. Și după cinci sau șase săptămâni, când prima lucrare se va face în alte domenii, casa ta va fi transformată în cel mai magic mod. Continuați să efectuați curățarea zilnică "într-un cerc" - iar ordinea în casă va deveni pentru dvs. doar o tradiție obișnuită!
Scapă de junk
Pentru a determina în mod corect decizia dacă este sau nu pentru a arunca (sau trece în alte mâini) cutare sau cutare lucru, trebuie să te întreb doar o singură întrebare: „Nu am folosi acest lucru în ultimul an„Un răspuns negativ va indica în mod clar că aceasta a fost? "Momentul despărțirii".
Desigur, nu vorbim de relicve familiale, dragi cadouri de inimă sau obiecte cu care aveți amintiri deosebit de calde și strălucitoare. În toate celelalte cazuri, eliminarea lucrurilor vechi ar trebui să fie decisiv și necondiționat.
Săptămânal, organizăm o oră de curățare
Împreună cu lucrările de uz casnic de 15 minute, sistemul Fly Lady necesită o curățare orară săptămânală obligatorie.
Pentru a optimiza procesul de setare a ordinelor, aloca o oră pentru șase perioade de zece minute, fiecare dintre acestea fiind atribuite unei anumite sarcini. De exemplu, în timpul primului "desyatiminutki", ștergeți praful din apartament și în perioadele următoare - spălați podeaua, aspirați, scoateți gunoiul, scoateți covoarele etc.
Ștergerea săptămânală este un fel de "măsură finală", permițând apropierea rezultatelor din zilele anterioare de perfecțiunea maximă.
Depășirea rutinelor
În timpul zilei, fiecare hostess trebuie să efectueze multe cazuri mici, pe care Fly Lady le numește rutină. Spectrul de activități „de rutină“ legate direct de sarcinile casnice, mai mult de largă: masina de spalat vase, masina de spalat haine, având grijă de plante, butoane de cusut rupte, eliminarea naturală de focare tulburări, etc.
În ciuda faptului că executarea rutinelor, în majoritatea cazurilor, nu este deosebit de dificilă, multe femei sunt dispuse să le amâne "mai târziu". Flay Lady oferă de asemenea să se angajeze în rutină între cazuri. De exemplu, în procesul de borș ușor de gătit pentru a găsi timp pentru a șterge praful, și atunci când asculta la știri, nimic nu vă împiedică să mângâia un mic teanc de haine sau pentru a fixa oglinda, si chiuveta de bucatarie. Ca rezultat, nu numai că vă puteți descurca cu ușurință și rapid în rutine, ci și să vă asigurați zilnic timp suplimentar pentru hobby-uri sau alte activități plăcute.
Declarăți război pe focurile fierbinți
În locurile fierbinți (în loc de fierbinte înseamnă "hot spot"), Floy Lady înseamnă locuri de congestie spontană a diferitelor tipuri de lucruri și obiecte mici. După cum arată practica, un loc fierbinte acționează cel mai adesea ca nopți în hol, mese de cafea, rafturi, scaune, scaune și pervazuri. Dacă nu urmați aceste zone, acestea devin repede pline, iar punerea lor în ordine necesită mult timp după aceea.
Realizăm pista de audit
Când intenționați să aplicați sistemului Fly Lady, asigurați-vă că începeți o pistă de audit. În rolul unei astfel de cărți de exerciții obișnuite, care trebuie împărțită în trei părți.
S-ar putea întreba: „Ce înseamnă această revistă pentru menaj?“ Cea mai directă și imediată: compoziția planurilor pe termen scurt și pe termen lung, împreună cu prezența „la îndemână“ informații utile pentru a vă ajuta să dobândească rapid abilitățile de utilizare rațională a timpului liber.
Auto-îngrijirea este o necesitate pentru fiecare zi
Indiferent cât de ocupați sunteți cu rutina și alte treburi de uz casnic, nu uitați: adevărata "doamnă acoperi" arată perfect în orice circumstanțe. Așadar, nu rezervați timp liber pentru a vă îngriji aspectul. Și, bineînțeles, asigurați-vă că acordați atenție aspectului care seamănă cu hainele dvs. de acasă, inclusiv - destinate curățării.
Încercați să rămâneți întotdeauna în așa fel încât vizita ocazională a oaspeților să nu vă deranjeze din cauza inconsecvenței formelor și conținutului dvs. Amintiți-vă: chiar și ordinea perfectă din casă este capabilă să se estompeze și să-și piardă magnifica fără o amantă frumoasă, bine îngrijită și iubitoare!
Melan Aydinyan, expert
Eficient - aceasta înseamnă rapid și eficient. Înțelegerea modului de a face procesul mai eficient vine cu experiența. Dar pentru aceasta este necesar să se respecte o condiție importantă: curățarea nu trebuie transformată într-o acțiune mecanică. Nu este corect să faci "curățenie" cu mâinile și "capul" - să te gândești la probleme personale, copii, o rochie nouă etc.
Cu ocazia curățării casei, trebuie să vă concentrați asupra lecției actuale și, în același timp, să aveți în vedere două gânduri:
- cum să curățați / curățați / spălați mai repede,
- cum să curățați / curățați / spălați chiar mai bine.
Și în tot timpul dedicat curățării, trebuie să vă dați răspunsuri la aceste două întrebări. Nu vă faceți griji dacă nu găsiți întotdeauna răspunsuri la ele. Poate că decizia corectă va veni la tine data viitoare. Cu toate acestea, în timp veți observa că, din când în când, curățarea se face mai repede, iar calitatea sa este mărită. Acesta este rezultatul concentrării și îmbunătățirii continue, care este facilitată de două întrebări foarte simple, dar extrem de eficiente. Indiferent cât de experimentați sunteți gazda, aveți întotdeauna ocazia de a îmbunătăți rezultatele și de a stabili noi înregistrări. Procesul perfecțiunii este nesfârșit, creșterea eficienței nu are limite - arată practica specialiștilor serviciului de curățenie Pomogatel.Klining.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: