Dacă sa întâmplat în viața ta, acest lucru nu este un eveniment foarte fericit - o cădere cu prietenul tău iubit. - atunci nu trebuie să împrăștiați în diferite colțuri. ciudat unul altuia. ca un șoarece pe cârpă. Neplăcut. desigur. și se poate întâmpla fiecăruia dintre noi, pentru că fiecare persoană are propriile păreri despre viață. și nu întotdeauna oamenii în aceste puncte de vedere converg. Dar a rupe prietenia din cauza unei dispute ar fi nerezonabilă.
READ ALSO - Clinica oferă o gamă largă de servicii
Restaurarea prieteniei nu poate vindeca doar durerea mintală. dar, de asemenea, poate îmbunătăți calitatea vieții noastre. Psihologii știu. că prietenia ajută femeile să reducă stresul și le permite să se simtă mai fericiți. Comunicarea cu un prieten ne permite să împărtășim împreună bucuria și experiența adversității. Prin urmare, implică o prietenie reală. că vă demonstrați dorința de a cere iertare și de a deveni din nou sprijinul iubitei voastre în toate bucuriile și necazurile vieții. Și dacă nu știi. cum să faci pace cu un prieten. depășind resentimentele ei și nu umilind în același timp. - te vom învăța. cum să o faceți cel mai bine.
Să presupunem. nici măcar nu înțelegi. care ți-a ofensat prietena. Vezi tu. că ea este supărată pe tine, dar nu știu. de ce. Încercați să vă dați seama mai întâi. Analizați tot ceea ce ați spus sau ați făcut chiar înainte de a începe să observați. că a început să se înfurie. Poate. vă veți aminti. că așa ai putea spune. care ar putea provoca furia și dezamăgirea ei în tine.
Ați fost rezolvați în motivele resentimentului sau nu, atunci trebuie să vorbiți mai departe. Sună-ți prietena și spune-i. pe care ar dori să o întâlnească. pentru a discuta cu ea incidentul și a găsi modalități de a restabili prietenia. Dacă te simți inconfortabil să o suni. puteți scrie o scrisoare și puteți să o trimiteți prin e-mail. Programați o întâlnire undeva într-un loc public - de exemplu. într-un parc sau într-o cafenea. Aceasta va crea o atmosferă mai relaxată. care va ușura tensiunea.
În chiar începutul întâlnirii, spuneți unui prieten. că este foarte important pentru dvs. Dacă prietenul tău este sigur că-ți apreciezi prietenia cu ea. atunci va fi mult mai ușor pentru tine să începeți o conversație dificilă și să stabiliți un ton prietenos de conversație. În general. este considerat foarte reușit pentru a obține un rezultat reușit dintr-o conversație dificilă pentru ao începe cu o mențiune despre sentimentele tale.
Recunoașteți rolul dvs. în deteriorarea relației dintre dvs. dacă vina dvs. este într-adevăr acolo. Va cer scuze pentru greșeala voastră. Asumați responsabilitatea pentru disputa care a avut loc chiar și în acest caz. dacă nu mă credeți. că numai tu ești vinovat în această situație. Orice psiholog vă va spune. că acum cea mai importantă este reconcilierea dorită și restaurarea relațiilor anterioare. nu cer. care este de vina mai mult. și care este mai puțin. Bineînțeles. uneori este foarte dificil să iei toată vina asupra ta. Uneori pare să aibă dreptate; dar. dacă întrebarea este păstrarea prieteniei. atunci trebuie să lăsăm mândria noastră până la vremuri mai bune. Cum de a face un prieten reconciliaza diferit. dacă crede cu sinceritate că ești de vină pentru ceartă?
Utilizați "I-sayings" în întreaga discuție. Spuneți "Mă simt", "văd", "cred" sau "vreau", în loc de a spune "tu ..." - în caz contrar, îi vei forța pe tovarășul tău să ia o poziție defensivă. Când vorbești despre tine și despre sentimentele tale. Prietena ta nu va vedea în conversație o încercare de ao învinovăți pentru nimic.
Ascultă cu atenție prietena ta. nu încercând să o evaluăm. că vorbește. În timpul unei astfel de conversații dificile și uneori nu foarte plăcute, ascultătorul compensează adesea în minte o respingere a tot ceea ce aude de la interlocutor. Adesea, aceste gânduri au izbucnit în afară. și începem să întrerupem vorbitorul. începem să ne certăm. Deci, dacă vreți cu adevărat să faceți acest lucru, nu faceți asta în nici un fel! Ascultați cu atenție. nu întrerupeți. și doar din când în când adresează întrebări clarificatoare. pentru a vă asigura. că ați înțeles totul corect.
După asta. pe măsură ce vorbiți toți și găsiți un compromis. da-i timp pentru asta. să se îndepărteze de resentimente. Nu vă grăbiți. Nu inventați. cum să ajungă la un prieten cât mai curând posibil. Ai făcut deja tot ce depinde de tine. Acum trebuie să așteptăm. până când relația va fi complet restaurată.
- Continuă să-și facă darurile - pentru ziua de naștere. de exemplu. - sau să recunoască realizările sale. Chiar dacă prietena ta este încă supărată pe tine, atunci o poți arăta. că o iubești încă.
- Nu răspândiți zvonuri despre ea în timp ce sunteți în furie după un argument. Și nu încercați niciodată să vă atrageți prietenii de rând în partea voastră. descriind conflictul dvs. Acest lucru poate părea foarte tentant. să-i arăți prietenului. cât de greșit este. dar riscați să vă pierdeți toți prietenii. comportându-se într-un mod similar.
- Lupta pentru prietenia ta. Nu permiteți nemulțumirilor minore să interfereze cu ceva mai important în comunicarea voastră. Uneori merită să facem niște sacrificii pentru a restabili relațiile prietenoase. Dacă nu poți sacrifica ceva de dragul unui prieten. atunci. posibil. nu este o prietenie reală.
- Fii răbdător. nu vă așteptați. că relația va reveni imediat la asta. așa cum au fost înainte de ceartă. Numai timpul va spune. cum să închei definitiv pacea cu prietena mea.
Refacerea prieteniei necesită curaj. onestitate și înțelegere. Efectuarea primului pas spre reconciliere. îți arăți prietena ta. că apreciați relația voastră cu ea și acest lucru vă va ajuta să mergeți la revigorarea completă a legăturilor voastre prietenoase.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: