Ca și în această nebunie și nu ucid în fiecare zi, la starea de „pânză“, și nu să plece în a cincea zi cu strigătul: „! Deșertul arbust, la polisat coarne de diavol, doar departe de tine“?
O lucrare ideală pentru introvertit ar arăta astfel: a creat o capodoperă în camera sa confortabilă - a pus-o într-o celulă specială - a scos din ea o taxă bună. Dar nu. Din anumite motive, trebuie să comunici cu siguranță. Și chiar freelancing nu este întotdeauna live. Și deci iesi la birou. Și ești aici ca un Stirlitz furat, în mijlocul acestor fețe vesele și sociabile ... Calm, prietene. Pasul unu: accesați computerul. Pasul al doilea: deschideți un curs de supraviețuire de la Pics.ru.
1. Dezarmați-i!
Desigur, ei vor începe să vă înveselească și să vă susțină, sadici. Vecina din stânga va începe o mică discuție despre chipmunk ei, pentru a "vă agita". Vecina din dreapta va oferi un cookie pentru a face contact. Șeful va cunoaște întreaga echipă, astfel încât să vă puteți alătura mai repede ... (Garda, câți dintre ei salvați-mă, nu-mi amintesc deloc! Trimiteți o listă mai bună de poze și poze ...). Nu continuați cu acești monștri. Ei vor sta pe gâtul lor, vor aranja dansuri rotunde acolo și apoi vor fi surprinși când vă tresăriți sub masă cu un gem. Acum este momentul cu un zâmbet de recunoscut: îmi pare rău, eu sunt un introvertit, totul ciudat, dar dacă asta - nu mă supărat și nu trist, eu sunt atât de adecvat. Psihanalizatorul nu a scris discuții minore mai mult de două minute pe zi.
2. Dă-le singur - un pic
Da, aproximativ câteva minute pe zi. Un introvertit care a intrat într-o cușcă în aer liber la pradă comunicativă, adesea se strecoară dens într-una din extremele. Sau încearcă să lovească pământul și să se transforme în aceleași lucruri cu adevărat nepăsătoare și cu ceasornic - care arată înfricoșător și ruinează sistemul nervos din gunoi. Sau este îngrădită și pădure de netrecut arata ca un lup - și apoi surprins de faptul că el a tras, nu Svetochka, care este complet nu se taie, dar zâmbetul este atât de drăguț. Apoi ai nevoie de un mijloc de aur. Pentru a comunica cu societatea trebuie să aloce câteva minute - și să antreneze și să nu porasti mușchi, și nu la ură. Ieșiți la pauză în bucătărie de birou - o scuză bună. Nu va avea impresia că ești om de zăpadă mut, și apoi cu un sentiment de implinire poate trage pe căști.
3. Găsiți "dvs."
Prietenii introvertiți pe principiul "rareori, dar aptly". În sensul "câtorva, oricât de puternici". Ei bine, în general, tu chiar știi. Deci, într-un Babilon uriaș îndrăzneț, puteți găsi câteva ... nu atât de abrupte. Acești oameni vor deveni o baghetă magică, iar la ședință și la petreceri corporative, și chiar pe hol. Uneori, o înțelegere tăcută peremignutsya - și de sprijin este deja mai mult decât de toate cookie-urile și Chipmunks Corporation.
4. Nu esti singurul!
5. Se retrage parțial
În unele cazuri, munca permite o astfel de opțiune ca nu permanentă, ci doar șederea periodică în birou. Încercați să fiți de acord cu autoritățile pe care le oferiți țării de cărbune de două ori pe săptămână în față și trei - cârnați din casă. Adesea este mai avantajos pentru ei: alternând între doi "muncitori la distanță", ei salvează deja câțiva metri pătrați de chirie, un computer întreg și un cărucior electric mic.
6. Cum echipăm rețeaua de acces
7. Scrieți în scris de mână mici!
8. Faceți o pauză
Dacă din când în când trebuie să suferiți un astfel de stres ca întâlniri de afaceri, încercați să planificați acest test, astfel încât să nu meargă în ordine unul câte unul. Să fii între ei pentru o vreme pentru a fi singur. Pentru a bea cafea, iesi sub cer, sa te intorci intr-un fel de relaxare sau sa joci o jucarie de relaxare. Uneori nu avem timp sau nu uităm să reîncărcați după comunicarea epuizantă (și orice comunicare copioasă pe care o epuizăm, nu chiar în conflict și destul de plăcută). Și atunci ești surprins că te târăști ca o lămâie stinsă pe picioarele tremurânde.
9. Comunicați în tăcere
Vrei să participi? Da, vă rog. Voi alăturați companiei - și ... ascultați. Periodic dădu din cap. În paralel, observați cât de frumoasă este lumina soarelui de pe fereastră. Într-o pauză, puteți pune o întrebare principală. Un extrovert folosește imediat această șansă pentru a-și continua fericita poveste. Și zâmbești. Și cine va dovedi că zâmbiți la faptul că în curând veți merge acasă la compania covorului dvs. preferat?
10. Cum să supraviețuiți la o întâlnire
11. Un moment teribil
Și dacă vrei să o faci singur? Oh, acesta este un dezastru comparabil cu un inundații sau un incendiu. Ce puteți face, este necesar. Mai întâi, tăiați textul. Doar sufoca-o. Chiar glumele și cuvintele introductive, pe care le vei reînvia. În al doilea rând, găsiți-vă ochii prietenului vostru credincios din punctele 3-4 menționate, lăsați-vă să răsuciți aripa din fața locului. În al treilea rând, uită-te riguros și solid, pronunți cuvintele un pic mai lent și într-un ton mai scăzut decât el însuși se dovedește. Și puteți obține cu ușurință nu numai pentru cei inteligenți, dar și pentru cei încrezători. Ei bine, bucurați-vă că se va termina curând. Alte 15 minute - și acest lucru nu se va întâmpla, noroc! Principiul "a cumpăra o capră" luminează viața.
12. Lăsați-i să alerge ciudat!
13. Ajutor, am o corporatie
Aceste torturi în general au fost compuse - nu este unde să stai jos, să te plimbi cu o farfurie cu o farfurie ca un nebun și trebuie să stai cu cineva. Și apoi sunt dansuri cu concursuri, lupte cu tauri. Nimic, și apoi poți supraviețui. Gasiti cu usurinta pe cineva care nu aduna o multime de oameni in jurul lui si cu care poti sa vorbesti putin despre indicatori pentru un sfert, ci despre o conversatie umana despre pamuk proaspat sau despre o alta materie superioara. Și totul, "chik-chik, sunt în casă"! Iar la dansuri și concursuri deja și pentru a scăpa de ea nu este rușinos. Ei vor încerca să se oprească - spune-mi cu un aspect îngrijorat că pisica dă naștere la domiciliu.
14. Respiră, castor!
Nu numiți cazuri și întâlniri prietenoase la "imediat după muncă". Scuturați schimbarea, du-te acasă. Ei bine, sau creep în natură, dacă în acest moment nu este întuneric și murdărie. Și du-te departe, și aruncați toți acești indicatori cu bombe. Expirați, expirați. Rebootarea și reîncărcarea calitativă va salva biroul Stirlitz pentru o altă zi într-o companie greu de transportat de adevărați arieni!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: