Cum să nu mai fi ofensat ca un copil - irina le invită

Cum să nu mai fi ofensat ca un copil - irina le invită

Nu există personalități în lume care să fie 100% capabile să își reducă nemulțumirile. Din păcate, nu toată lumea își poate gestiona emoțiile, dorințele, gândurile. Din acest motiv, este greu pentru noi să facem ceva. Noi îi insultăm pe ceilalți, în acel moment ne-am resentimentează, fără a bănui că poate că efectul bumerangului ar fi afectat.







Resentimentul este un fel de piatră pe suflet, o încărcătură care nu permite mișcării înainte. Cargo-ul nu vă permite să vă deplasați înainte, să vă îmbunătățiți, să vă implicați în dezvoltarea de sine. Numai o persoană adevărată care a reușit să-și depășească punctele slabe (pentru a le face puternice) poate simți cât de frumos este mediul în care gândurile nu sunt ocupate de o ofensă.

Cum să nu mai faci o ofensă la oameni

De unde vine insultul? Fără îndoială, toată lumea sa gândit la asta. Am găsit toată lumea răspunsul la întrebare? Mă îndrăznesc să mă cert, nu. Dacă te uiți din punct de vedere biologic, poți numi infracțiune o stare de nemulțumire față de așteptările umane, care, desigur, afectează activitatea sistemului nervos, a sistemului cardiovascular și a creierului.

Dacă ne referim la un dicționar explicativ, aflăm că insultarea este considerată insultă, cenzură și dezonoare. Deci, să tragem o concluzie - adesea confundăm așteptările noastre nejustificate cu resentimente. De fapt, acestea sunt absolut două concepte diferite care ar trebui să fie distinse. De îndată ce începi să înțelegi profunzimea părerilor eronate, scapi repede de sentimente inutile.

De ce este greu să trăiești cu resentimente? Starea unui rezultat nejustificat nu vă permite să realizați ceea ce se întâmplă cu adevărat. Oamenii se "cheamă" cu vise, visuri nerealizabile, în mod constant întrebându-se "ce am greșit". Totul merge prost și va continua până veți opri cercul vicios. Nu poți numi realitatea unui vis, la fel cum nu poți trăi cu resentimente față de oamenii din jurul tău.

Cum să nu mai resimți sotul, iubitul tău

Tipul nu a sunat, nu a scris, nu a așteptat - ce altceva mai au fetele pentru isterie? Nu vrei să pierzi dragostea, trebuie să nu mai faci o ofensă la puțini în a doua jumătate. Dacă tipul a uitat de un apel important sau de o aniversare de două luni - amintiți-vă cu exactitate. Ceea ce este important pentru fete, băieții pot părea inutili. Deci natura ne-a aranjat organismele. Suntem diferiți, dar nici omul nu poate fără femeia sa, nici invers. Tot ce rămâne este să vă împăcați cu natura, să vă păstrați emoțiile, să nu vă angajați în isterie.







Insultele sunt puterea distructivă a unei relații. Nu aveți timp să terminați jocul cu un tânăr în jocul "Ghiciți, de ce m-am jiggit", cum va lua soarta de la dvs. Apoi vina doar pe tine însuți. Nu puteți simți sentimentul de putere prin insulte inutile, umilință. Nu vă așteptați supranaturalul dintr-o relație. Nu te superi pe un prieten care a uitat că ai fost împreună de zece ani? Sau un vechi prieten care a întârziat zece minute doar pentru că a fost blocat într-un blocaj de trafic?

Cum să opriți resentimentele

Te superi pe tine însuți. Te aștepți la ceva mai mult din lume? Acest lucru vă va duce la disonanță, frustrare. Insultele nu pot fi justificate de o atitudine proastă față de dvs. Totul vine din gândurile tale. Vrei să dispară infractorul? A face gânduri rele să-ți lase capul. Corectați situația cu iluzie.

Acum vă voi spune cum funcționează. Imaginați-vă o persoană care te-a jignit - un copil mic care vrea să te enerveze. Poate că nu are atâta atenție că încearcă să atragă într-un mod atât de scăzut - umilință. Resentimente - nu cea mai potrivită opțiune. Doriți să învățați infractorului o lecție, să nu îi acordați atenție.

Cum să nu mai fi ofensat ca un copil - irina le invită

Cum să nu mai fiți ofensați și să începeți să trăiți. Sfaturi practice

Pentru a opri repetarea întregii lumi deodată, luați-vă obiceiul de a medita în fiecare seară. Să nu aibă loc la cel mai înalt nivel, nici măcar în medie. Semnificația meditației este relaxarea, relaxarea completă, respingerea emoțiilor și a gândurilor care ți-au vizitat accidental capul. Relaxați-vă, simțiți lumina din interior, îndreptată spre fiecare persoană importantă din viața voastră.

  1. Modificați-vă atitudinea față de situație

Totul în capul nostru: probleme, așteptări, inimi frânte, o dispoziție rătăcită, o serie de nemulțumiri. Opriți pe baza propriilor relații personale. Acționați și acționați în mod rezonabil: procedați numai din situații.

Amintiți-vă de nemulțumirile care vi s-au întâmplat acum un an. Ele joacă un rol în această etapă a vieții? Care este atitudinea față de ei acum, ce a fost atunci. Diferența este semnificativă. Acum imaginați-vă ca o fată adultă, uita la infracțiunea a avut loc doi ani mai târziu.

Să vedem din partea ta, dincolo de gândul tău. Ce vă vine în minte când vă dați seama că acum, literal, va exploda? Insula nu trebuie ascunsă, suprimată, trebuie eradicată. Sentiment fals, ceea ce vă duce la emoție de epuizare, rezervă de energie, intenționalitate.

Amintiți-vă - nimeni nu vă datorează nimic. Nimeni nu va dansa pentru melodia dvs. doar pentru că v-ați dorit așa. Doriți să câștigați respect, faceți ca oamenii să vă respecte. Vrei să fii consultat cu opinia ta și să nu-l reproșezi în totul - fa totul drept, în morală și în adevăr.

Este posibil să spui cu certitudine că poți opri resentimentele, având încredere în instinctul, principiile, tăria voinței și caracterului. Nu păstra răul în tine, dedați câteva minute până la ziua meditației, rugăciunilor, simțiți cuvântul, influența lui. Încercați să umpleți mediul cu căldură, zâmbește, atunci veți vedea cum totul se va întoarce la voi. La urma urmei, pe termen lung, omul este ceea ce dă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: