În opinia mea, încrederea în sine este nucleul personalității. Nu există nicio individualitate, relații fericite, creativitate și orice realizări semnificative în viață, dacă o femeie are un sentiment de nesiguranță și disconfort.
Adesea, recomandările precum "Zâmbiți la reflecția în oglindă și recunoașteți-vă în dragoste" nu dau efectul potrivit. La urma urmei, așa-numita "gândire pozitivă" funcționează numai atunci când coincide cu imaginea de sine a persoanei. În alte cazuri, devine doar o cârjă sau patch-uri la vechile idei negative.
Prin urmare, trebuie să începeți să lucrați cu structuri inconștiente.
Iată unul dintre exercițiile pentru lucrul cu inconștientul tău - "Meditația bioenergetică". Fa-o de fiecare dată când trebuie să te reîncărcați și să devii mai încrezător în abilitățile tale. Pentru aceasta, stați 10 minute singur și singur. Setați mental pentru lucru și faceți clic pe Redați.
Am pregătit 3 variante ale acestei meditații: doar o voce și două tipuri de muzică. Alegeți-vă opțiunea potrivită și înainte) crește încrederea în sine.
Meditația privind încrederea în sine (audio)
Meditația bioenergetică - încredere (voce)
Pentru a reda sunetul, faceți clic pe Redare (triunghi alb mic) pentru a descărca formatul mp3 pe computer, faceți clic aici.
Meditația bioenergiei - încredere (muzică de fundal 1)
Pentru a reda sunetul, faceți clic pe Redare (triunghi alb mic) pentru a descărca formatul mp3 pe computer, faceți clic aici.
Meditația bioenergetică - încredere (muzică de fundal 2)
Pentru a reda sunetul, faceți clic pe Redare (triunghi alb mic) pentru a descărca formatul mp3 pe computer, faceți clic aici.
Victoria, MULTUMESC. Este doar uimitor. Numai în dimineața pentru a medita asupra faptului că nu am (sau împiedică) să se realizeze, da frâu liber creativității. La urma urmei, a trecut un drum imens, calea de dezvoltare spirituală, lucru pe tine. Există cunoștințe, există intenția de a împărtăși acest lucru altora. Și există o experiență negativă: nu a putut ... nu a funcționat ... nimeni nu ma auzit ... și am înțeles că este necesar să se facă ceva, dar ce? Apoi m-am du-te on-line și a vedea meditația în filmul „Cum de a crește încrederea în sine,“ Doar ce am nevoie. Dar, într-adevăr, atunci când faci o interogare asupra universului, răspunsul vine.
Olga, foarte fericit pentru tine. Vă doresc doar să vă deplasați pe calea aleasă!
Trimiteți-le prietenilor: