Multe femei, mai ales tinerele, nu își reprezintă pantofii fără tocuri înalte.
În ciuda avertismentelor medicilor, ei nu vor să renunțe. Cum poți să o abandonezi, dacă picioarele din astfel de încălțăminte arată mult mai subțire și mai frumoase.
Schimbarea ritmul și starea de spirit a unei femei, ea se simte mai încrezător și atractiv.
Purtarea constantă a încălțămintei cu toc înalt poate provoca probleme de sănătate, deoarece aceasta este o sarcină mare pentru picioare și coloanei vertebrale. Păstrați sănătatea de la vârsta tânără. Este foarte important ca pantofii să fie confortabili.
Prin urmare, este necesar să se aleagă pantofii potriviti, asa ca a fost confortabil și frumos se uită la picior. Se pune întrebarea: cum se poate face acest lucru?
Pantofii trebuie aleși astfel încât să corespundă structurii piciorului dvs. și să nu provoace probleme de sănătate. Este important să aflați cum să alegeți în mod corespunzător înălțimea tocului în funcție de dimensiunea piciorului.
Pentru aceasta, trebuie să luați o riglă și să măsurați lungimea piciorului, începând cu degetul mare și până la sfârșitul călcâiului. Apoi, acest număr ar trebui împărțit în patru și rotunjit, în partea mare. Aceasta este înălțimea ideală a călcâiului, care corespunde dimensiunii piciorului.
Dimensiunea tocului, desigur, puteți alege la alegere. Ortopedii recomandă înălțimea tocului de 2,5 până la 3 cm. Acesta este călcâiul optim, în care picioarele din timpul zilei nu se umflă și nu se obosesc. Cu o astfel de călcâi, există mai puține probleme cu coloana vertebrală, deoarece încărcătura pe ea este aproape imperceptibilă.
Astfel de pantofi sunt bune pentru femei după 45 de ani, deși la orice vârstă - aceasta este cea mai bună opțiune. Doar fetele tinere cred ca sunt inca tineri sa mearga in pantofi cu un astfel de calcai si, de fapt, scheletul unei persoane este format pana la 25 de ani.
Este foarte important ca purtarea pantofilor să nu cauzeze picioare plate și alte probleme de sănătate, astfel încât fetele tinere să nu poarte tocuri și platforme înalte.
Nu abandonați complet încălțămintele frumoase cu tocuri înalte, pur și simplu le puteți purta în vacanță sau ocazii speciale. Având astfel purtarea unor astfel de încălțăminte, este necesar să o alternați cu încălțămintea cu un călcâi mai mic. Atunci picioarele se pot odihni și nu vor fi atât de obosiți.
Pantofii fără tocuri nu sunt, de asemenea, foarte utili, pot cauza picioare plate. Prin urmare, dacă purtați pantofi cu înălțimea optimă, vă mai pot menține sănătatea. Și sănătatea este o garanție a unei bune dispoziții și a unei vieți fericite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: