Un studiu efectuat în SUA a arătat că, dacă o persoană are o răceală sau o gripă, el nu are nevoie să-și închidă gura cu o mână când strănută sau tuse, pentru a nu infecta pe alții. În schimb, experții recomandă strănutul, tusea și suflarea mânecilor în îmbrăcăminte. Angajații Universității din Wake Forest au descoperit că microbii răcelii comune se răspândesc pe o rază de 2 metri de la el în caz de strănut și tuse.
De multe ori, un mic disconfort în gât, nu acordăm prea multă atenție. Cu toate acestea, dacă uscăciunea și transpirația în gât nu dispar pentru mai multe zile, nu fiți atenți la aceste simptome, avertizează medicul-terapeut al Dobrobut Medical Network, Rosa Doroshenko. Există cauze infecțioase și non-infecțioase ale acestor simptome.
Grupul de risc include persoanele a căror activitate profesională este asociată cu un stil de viață sedentar - hipodinamie. Aceasta - șoferii, vânzătorii, profesorii, programatorii etc. De asemenea, grupul include și cei care suferă de excesul de greutate și de orice tulburări metabolice.
Cauzele constipatiei pot include:
- deficiența lichidului în timpul zilei sau malnutriția (constipație alimentară sau alimentară)
- nevrozele și psihozele care încalcă reflexele naturale condiționate (constipația nevrotică)
Toți acești factori conduc la un dezechilibru al microflorei intestinale (microbiotei) cu predominanță patogene (cauzatoare de boli) sau microorganisme oportuniste.
Există patru tipuri de constipatie: aton (lipsa de tonus muscular la nivelul peretelui intestinal), gipotinicheskie (reducerea tonusului muscular tuburi intestinale), spastice (spasme musculare intestinale) și se amestecă.
Simptomele cu constipatie sunt foarte diverse si in mare masura depind de natura bolii care le-a provocat. În unele cazuri constipația este singura plângere, în altele - pacienții prezintă un număr mare de plângeri diferite.
- Frecvența defecării poate fi diferită: de la o dată la 2-3 zile până la o dată pe săptămână și mai puțin frecvent. Calul este, de obicei, densificat, uscat, are aspectul unor marmuri uscate întunecate sau bulgări, care amintesc de oi; uneori fecalele pot fi în formă de fasole, în formă de panglică, asemănătoare cu cordonul.
- La unii pacienți, există o așa numită oprire a diareei, când o întârziere prelungită în golirea intestinului este însoțită de diluarea fecalelor de mucus, care se formează datorită iritației peretelui intestinal.
- creșterea numărului de bacterii care au activitate antagonistă împotriva bacteriilor patogene și patogene condiționate
- Uneori pacienții sunt preocupați de durere și de un sentiment de raspiraniya în stomac; relieful apare după defecarea sau scăparea gazelor.
- Destul de simptome dureroase pot fi distensie abdominală (balonare), care se datorează progresul lent al scaunului prin intestinul gros și formarea crescută a gazelor ca urmare a bacteriilor din intestin. Balonarea, pe langa simptomele intestinale pot fi însoțite de reacții reflexe ale altor organe, durere în inimă, palpitații etc.
- La pacienții cu constipație, pofta de mâncare poate scădea, există o eructare a aerului, un gust prost în gură. Deseori scăderea capacității de lucru, există dureri de cap, dureri în mușchii corpului, nervozitate generală, stare de depresie, somn deranjat.
- Constipatia persistenta poate fi insotita de schimbari ale pielii. Ea devine palidă, de multe ori cu o nuanță gălbuie, neputincioasă, își pierde elasticitatea.
- Cu enterita (inflamația intestinului subțire), se consemnează constipația la fiecare cincea, iar în cazul colitei cronice (inflamația intestinului gros) - la fiecare al doilea pacient.
Prevenirea și tratamentul:
Pentru a preveni constipatia, ar trebui: să conducă un stil de viață sănătos, inclusiv o dietă completă și echilibrată, activitate fizică normală și suficientă, să încerce să evite situațiile de stres, și de a dezvolta obiceiul de o eliberare intestinului stabil și regulat (de preferat în același moment al zilei) .
Constipație Tratamentul include, de obicei: laxative (picături „Guttalaks“ lumânare cu ihtiola, laxative taxe), curățarea intestinului și îmbunătățește peristaltismul sale, alimente dietetice, bogate in special in fibre (legume și pâine frrukty gust acru) și bacterii benefice de acid lactic (probiotice inclusiv recepție), normalizarea microflorei intestinale, curățare clisme, și - creșterea utilizării diferitelor grăsimi (dacă nu este obez). Dacă cauza constipatiei servit orice boli organice sau sistemice, terapia are ca scop normalizarea activității lor, cu lucrări de restaurare posleduyuschm a tractului gastrointestinal.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: