Breakdancing online - element turtle
"Turtle" în Breakdance ajută nu numai să-și aducă în dans un nou element interesant, dar, de asemenea, afectează pozitiv dezvoltarea fizică a dansatorului. Efectul deosebit de favorabil afectează mâinile interpretului. Fără dificultate, realizarea dansatorului "broasca țestoasă" ar putea face cu ușurință alte elemente de stil fizic dificile.
Esența țestoasei
Tortul este o rotație rapidă pe mâini, cu tot corpul dansatorului ținut paralel cu podeaua. Distrugătorul care efectuează mișcarea Turtle va fi cu ușurință capabil să surprindă cu performanțele sale mai puțin performante. Prima rotație este recomandată să pornească încet, viteza redusă va ajuta să stăpânească tehnica de a efectua trucul. Înainte de mișcare ne ridicăm în genunchi, fruntea noastră se odihnește pe podea și mâinile noastre sunt așezate sub burtă. Pentru a minimiza durerea, ar trebui să țineți presa în suspans. După ce am sprijinit bine mâinile, ridicăm un cap în sus. Apoi începem să îndepărtăm alte puncte de sprijin, mai întâi ridicăm picioarele, apoi genunchii. Ca rezultat, trebuie să învățăm să ne punem mâinile fără probleme, menținând întregul corp paralel cu podeaua. După ce ați învățat să țineți în mod constant cazul în această poziție, puteți începe să faceți o rotire.
Mișcarea "broasca țestoasă" va necesita un antrenament de lungă durată de la lupta b. Doar o practică constantă vă va permite să învățați cum să realizați acest trick stabil și fără dificultăți speciale.
Marcați materialul ca necorespunzător
Trimiteți-le prietenilor: