Cea mai obișnuită manifestare a meteosensibilității este durerea de cap. Și presiunea atmosferică joacă un rol important în dezvoltarea acestui simptom.
Influența presiunii atmosferice asupra stării de bine
O presiune atmosferică normală de 760 mm Hg este considerată confortabilă pentru o persoană. (1013,25 hPa) la nivelul mării. Această cifră scade cu creșterea altitudinii și crește cu scăderea temperaturii aerului.
După cum se știe, presiunea atmosferică se schimbă în mod constant. Modificările sale ciclice sunt asociate cu ciclurile zilnice, anuale, sezoniere și altele în procesele meteorologice naturale. Modificările non-ciclice sunt observate în formarea și distrugerea cicloanelor și anticicloanelor.
Bolile asociate:
Salturile puternice în presiunea atmosferică sunt considerate tranziții zilnice de la 10 hPa, ascuțite - 8-10 hPa, moderate - 4-8 hPa și slabe - până la 4 hPa. Căderile de presiune scăzute, de obicei, nu afectează bunăstarea oamenilor. Ele sunt echilibrate de presiunea internă a corpului. Dar cu cât tranziția este mai clară, cu atât organismul uman este mai sensibil la ea. Prin urmare, presiunea atmosferică este unul dintre factorii meteorologici cei mai importanți care afectează sănătatea și bunăstarea oamenilor. Fluctuațiile sale pot fi resimțite chiar de cei care se consideră sănătoși și nu aparțin grupului de meteozavisimyh. Cefaleea și presiunea atmosferică sunt un simptom și un factor, o combinație între care este destul de comună.
Presiunea atmosferică redusă (ciclon) este de obicei însoțită de umiditate ridicată, precipitații, tulburi, o ușoară creștere a temperaturii aerului. În timpul ciclonului, aerul este slab în oxigen. Acest lucru afectează activitatea sistemului circulator. Cu o scădere bruscă a presiunii, o cantitate excesivă de gaze dizolvate se acumulează în sânge, țesuturi și organe diferite. Principalele manifestări ale efectelor negative ale ciclonului asupra oamenilor sunt slăbiciunea generală, dificultatea respirației, scurtarea respirației, migrena, agravarea tractului gastro-intestinal. Persoanele cu tensiune arterială scăzută sunt cele mai vulnerabile la ciclon. insuficiență respiratorie. boli cardiovasculare.
Simptome asemănătoare:
Presiunea atmosferică ridicată (anticiclonă), de regulă, este însoțită de o vreme fără vânt fără modificări bruște ale umidității și temperaturii. Cu toate acestea, în timp ce în aer crește cantitatea de impurități nocive diferite. Ce alergeni și astmatici reacționează acut. Persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt, de asemenea, afectate de anticiclon.
Inima și durerile de cap, eficiența scăzută, slăbiciunea generală - acestea sunt principalele manifestări ale influenței anticiclonului asupra corpului uman. În plus, creșterea presiunii atmosferice contribuie la reducerea imunității. Prin urmare, organismul devine mai sensibil la infecții.
Cefalee și schimbări ale presiunii atmosferice
Cefaleea este cea mai frecventă plângere a oamenilor în contextul schimbării factorilor meteorologici. De obicei, acest simptom apare cu 1-2 zile înainte de schimbarea vremii. Mecanismul apariției acestuia nu a fost încă studiat pe deplin. Se crede că, odată cu schimbările bruște ale presiunii atmosferice, sistemul cardiovascular nu are timp să sincronizeze tensiunea arterială cu presiunea atmosferică externă. Ca rezultat, cu o scădere bruscă a presiunii atmosferice, navele se extind și, cu o creștere accentuată, se îngustează. Ca urmare, apar dureri de cap. Gravitatea lor este afectată de viteza și magnitudinea tranziției, precum și de o combinație cu alți factori meteorologici. Probabil, metabolismul creierului și al sistemului cardiovascular este de asemenea afectat de o tranziție bruscă:
- din vreme caldă, caldă și uscată, cu nori scăzuți până la vremea ploioasă
- de la îngheț scăzut, cu alternanță cu temperatura zero până la vreme geroasă și foarte înghețată
- de la îngheț scăzut până la acoperit, vreme înnorată și ploioasă
- de la înghețuri puternice până la vreme înghețată.
Cum te poți ajuta?
Pregătirea pentru schimbări ale condițiilor meteorologice va ajuta la adaptarea mai ușoară la această perioadă. În primul rând, este important să minimalizați stresul psihologic și fizic asupra corpului. Dacă este posibil, amânați începutul afacerilor importante și faceți timp pentru a vă odihni și a restabili forța.
Pentru a reduce impactul negativ al ciclonului, beți mai mult lichid. Acest lucru va ajuta la controlul nivelului tensiunii arteriale. Ei vor beneficia de un duș de contrast, un somn plin de odihnă, o cană de cafea de dimineață. În timpul zilei puteți bea o tinctură de Schisandra sau ginseng.
Influența anticiclonului vă va ajuta să ușurați dușul de contrast intensiv dimineața și gimnastica ușoară. Nu mâncați prea mult în timpul zilei.
Dacă, în ciuda recomandărilor, adaptarea la schimbările în presiunea atmosferică este dificilă, iar durerile de cap devin mai frecvente, merită să-i vezi un doctor.
Veți fi interesat de:
Trimiteți-le prietenilor: