Ce să adăugați la baie pentru a face procedura utilă 6 rețete pentru frumusețe și sănătate

Băile calde nu numai că se relaxează perfect (mai ales după o zi grea de muncă), dar afectează în mod favorabil starea pielea și corpul în ansamblu. Vă sugerăm să faceți o baie utilă, ușor de făcut acasă. Mai jos sunt cele mai bune retete de baie care vor merge la tine si corpul tau

1. Baie cu miere

Ce să adăugați la baie pentru a face procedura folositoare 6 rețete pentru frumusețe și sănătate

2. Baie cu lapte

3. Baie cu cafea

Dacă doriți să pregătiți o baie anti-stres și tonic, adăugați cafea! Cafeaua crește și tonusul și elasticitatea pielii. Pentru a vă asigura că baia a devenit utilă și nu a vă rănit, asigurați-vă că utilizați cafea măcinată (nu este solubilă). Cea mai simplă rețetă este să adăugați o ceașcă de cafea tare fără zahăr și câteva picături de ulei de portocale într-o baie caldă.

Ce să adăugați la baie pentru a face procedura utilă 6 rețete pentru frumusețe și sănătate

4. Baie cu menta

Baia de mentă are un efect curativ: ajută la combaterea stresului și a insomniei, și, de asemenea, ameliorează eficient durerile de cap. Luați cele mai bune băi din plante pe pielea curățată pentru a permite plantelor să aibă efectul maxim benefic asupra corpului dumneavoastră. Pentru a prepara o baie de mentă, puneți 5 linguri. l. tocate frunzele de menta într-o pungă de tifon și o atârna pe robinet, astfel încât apa fierbinte să curgă prin ea. Sau turnați apă fiartă cu apă 5 linguri. l. mentă, insistă 30 de minute, tensiunea și se toarnă perfuzia în baie.

5. Baie cu scorțișoară

O baie caldă cu scorțișoară este utilă pentru prevenirea răceliilor. Scorțișoara reînnoiește, tonulează și revigorează pielea și este, de asemenea, eficientă pentru prevenirea celulitei. Pentru a face o baie, trebuie să preparați 1-2 bastoane de scorțișoară (puteți folosi pulberea) într-o ceașcă de apă fierbinte, lăsați-o să bea și se toarnă în cada. Scorțișoara încălzește bine corpul, așa că această baie nu ar trebui să dureze mai mult de 10 minute.

6. Baie de ghimbir

Baia cu ghimbir este utilă pentru răceli: ajută la accelerarea procesului de alimentare cu sânge, datorită căruia întregul corp se încălzește din interior. De asemenea, o baie cu ghimbir vă ajută să vă relaxați mușchii, ceea ce este foarte util pentru cei care se antrenează în mod constant. Pentru a face o baie de ghimbir, toarnați rădăcina de ghimbir, turnați-o cu apă fierbinte, insistă timp de 15 minute și adăugați la baie. După luarea baiilor este necesar să se îmbrace călduros (mai ales dacă aveți o răceală).

Pentru a adopta toate proprietățile utile din astfel de băi, trebuie să o luați la o temperatură de 37-40 grade și nu mai mult de 20 de minute.

Am împărtășit cu dvs. cele mai bune rețete de băi utile. Este suficient să le luați o dată pe săptămână pentru a vă răsfăța și, în același timp, a aduce beneficii corporale maxime!